Включай эпизод, если хочешь лучше понимать такие сценарии в себе или партнёре и иметь больше способов действовать, кроме “пропасть с радаров”.

Включай эпизод, чтобы собрать более трезвую картинку: где на нас действительно влияет природа, а где мы просто ищем красивое оправдание привычным сценариям.

Принять участие в розыгрыше книги Михаила с автографом автора можно в нашем телеграм-канале https://t.me/pojdem_vyjdem

Говорим про то, как выдерживать Новый год в одиночку, что делать с семейными застольями, которые легко превращаются в допрос и конфликт поколений, и как вообще выбирать: быть удобным для других или честным с собой. Обсуждаем подведение итогов года: как сделать так, чтобы оно давало ресурс, а не вгоняло в тоску.

Включай эпизод, чтобы выбрать свой Новый год — без чувства вины и с понятными ориентирами, как прожить его по-своему.

Обсуждаем, как принимается решение «пора заводить ребёнка», что важно продумать заранее, и почему надежда на «как-нибудь само» часто только усиливает тревогу. Касаемся первых месяцев с ребёнком: бессонница, гиперконтроль, страхи “а вдруг что-то случится”, усталость и раздражение — и что помогает не уходить в самообвинение.

Включай эпизод, чтобы увидеть отцовство не как «экзамен на мужика», а как живой опыт — с тревогой, ошибками, теплом и вполне понятными опорами, которые можно выстраивать шаг за шагом.