ТРИГГЕРЫ Подкаст.Лаб

Похудение и срывы: как бороться с собой?


Listen Later

Героиня выпуска – Татьяна Окунева. Клинический психолог Сергей Насибян помогает Татьяне разобраться, почему она не может похудеть. Физические тренировки, бег по горам, правильное питание – этих усилий хватает на месяц, а потом булочки и эклеры берут верх. В чем причина срывов? Как перестать заедать и радость, и стресс?
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

ТРИГГЕРЫ Подкаст.ЛабBy ПОДКАСТ.ЛАБ