ТРИГГЕРЫ Подкаст.Лаб

Анастасии 29 лет. В 21 год она вышла замуж, родила ребенка и через пять месяцев осталась одна: муж оказался зависимым. С тех пор она все выстроила сама, без поддержки, с маленьким ребенком на руках. Сегодня у нее стабильная работа, внимание мужчин и, казалось бы, все шансы на отношения. Но есть один сценарий: примерно через три месяца она уходит.
В какой-то момент включается тревога: а вдруг все повторится? И она уходит первой. Парадокс в том, что она сама признает — мужчины рядом с ней хорошие и надежные. Но приблизиться по-настоящему не получается.
Этот выпуск о том, почему страх прошлого может управлять настоящим, и как выйти из состояния постоянной готовности к худшему, когда опасности уже нет.

Ведущие: Сергей Насибян, клинический психолог, бизнес-тренер и Татьяна Красновская, психолог.

Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.
Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/triggery/vypuski/triggery-ya-sbegayu-ot-muzhchin-cherez-tri-mesyaca-otnosheniy-vypusk-ot-27-05-2026
Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital
А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts

Игорю 38 лет. Он построил успешную карьеру в Москве, купил дом у моря — все, чтобы создать семью. Но семьи до сих пор нет. Его привлекают яркие, эффектные женщины – те, которые сразу цепляют. Но за этим притяжением почти всегда следует недоверие: ему кажется, что за красотой скрывается расчет, и таким женщинам нужны не отношения, а его ресурсы. С другой стороны – спокойные, надежные, «для жизни». Но рядом с ними он не чувствует интереса.
В этом выпуске наш герой пытается разобраться: дело в женщинах или в нем самом? Почему он снова и снова попадает в один и тот же сценарий? В разговоре с ведущими становится ясно, что за его проблемой стоят убеждения, полученные в результате травмирующего опыта: жесткое воспитание, ранняя ответственность, установка «мужик должен быть мужиком» и предательство в юности. Однако Игорь не готов сомневаться в своих взглядах – и это заводит его в тупик.
Этот выпуск – о том, что происходит, когда человек хочет изменений, но не готов отказаться от своих убеждений. И о том, почему помочь можно только тому, кто сам готов что-то в себе пересмотреть.

Ведущие: Сергей Насибян, клинический психолог, бизнес-тренер, и Татьяна Красновская, психолог.

Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.
Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/triggery/vypuski/triggery-hochu-yarkuyu-krasotku-no-boyus-chto-menya-ispolzuyut-vypusk-ot-22-04-2026
Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital
А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts

Юлия пришла с болезненным запросом: почему к ней притягиваются только молодые мужчины — и ни одного равного партнера. Она устала быть для них «сильной женщиной», к которой можно «прислониться», и хочет отношений на равных. Но в разговоре с ведущими выясняется, что дело не только в возрасте и мужчинах вокруг.
Юлия начинает видеть, как привычные роли — опоры, наставницы, контролирующей и устойчивой — больше не работают и мешают ей двигаться дальше. Этот выпуск — о том, как вовремя заметить, что прежняя версия себя устарела, и разрешить себе стать другой.

Ведущие: Сергей Насибян, клинический психолог, бизнес-тренер, и Татьяна Красновская, психолог.

Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.
Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/triggery/vypuski/triggery-ne-hochu-byt-milfoy-vypusk-ot-17-03-2024
Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital
А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts

Лилия замужем 18 лет. Со стороны её жизнь кажется идеальной: успешный супруг, двое детей, достаток и благополучие. Однако недавно она поняла, что муж ей не подходит.
Лилия «одинока в браке»: для супруга она больше функция домохозяйки и мамы для его детей. Их разговоры давно свелись только к быту – Лилия не помнит, когда в последний раз муж звал ее на свидание, интересовался ее делами или дарил цветы.
Ведущие подкаста вместе гостьей пытаются понять, можно ли снова разжечь огонь любви там, где давно остались только «холодные угли» быта?

Ведущие: Сергей Насибян, клинический психолог, бизнес-тренер, и  Татьяна Красновская, психолог.

Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.
Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/triggery/vypuski/triggery-moy-muzh-mne-ne-podhodit-vypusk-ot-11-11-2025
Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital
А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts

Герой выпуска Денис не может выйти на желаемый уровень дохода: денег на девушку и семью у него не хватает. Из-за финансовых проблем следуют проблемы в личных отношениях: на протяжении года Денис сходится и расстается со своей возлюбленной. Он хочет наладить финансовое положение, но, несмотря на прилагаемые им усилия, ситуация не меняется.
Почему у Дениса не получается выйти из замкнутого круга, где кроются установки, мешающие ему это сделать, и как их «прожить»?

Ведущие: Сергей Насибян, клинический психолог, бизнес-тренер, и Татьяна Красновская, психолог.

Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.
Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/triggery/vypuski/triggery-ya-ne-mogu-zarabotat-na-semyu-vypusk-ot-08-10-2025
Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital
А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts

Секты больше не похожи на таинственные подпольные кружки — они маскируются под модные ретриты и духовные комьюнити. Ты едешь «за йогой и осознанностью», а оказываешься в тоталитарной системе, где работаешь бесплатно, ешь рис с овощами и называешь гуру «Просветлённым».
Журналист Лолита Груздева прожила в такой секте три года и стала ее лицом, пока сама не столкнулась с унижениями, абьюзом и депрессией. В подкасте с Сергеем Насибяном и Татьяной Красновской она разбирает, почему умные и успешные зумеры попадают в секты, какие трюки используют их лидеры и что нужно, чтобы вырваться из этого круга травмы.

Ведущие: Сергей Насибян, клинический психолог, бизнес-тренер, и Татьяна Красновская, психолог.

Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.
Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/triggery/vypuski/triggery-kak-vyrvatsya-iz-totalitarnoy-sekty-lichnyy-opyt-vypusk-ot-14-09-2025
Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital
А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts

Родные и друзья героини выпуска считают ее абьюзером: она требовательна к своему мужчине, к маленькой дочери, и, кажется, — ко всему миру. Психологи дали определение абьюза и пришли к выводу, что Мадина, на самом деле, абьюзером не является. Все вместе выяснили, чем продиктована истеричная модель поведения героини, при чем тут отношения с мамой и детские травмы.

Ведущие: Сергей Насибян, клинический психолог, и Татьяна Красновская, семейный психолог.

Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.
Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/triggery/vypuski/triggery-chto-delat-esli-ya-abyuzer-vypusk-ot-15-06-2025
Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital
А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts

В новом выпуске подкаста Сергей Насибян продемонстрировал на кейсе героини выпуска Евгении, как работает провокативный метод, который кинематографично описали в сериале «Триггер». С помощью психодрамы Сергей предложил Евгении погрузиться в прошлое и оказаться один на один со своей внутренней болью. Ведущие объяснили, почему провокативный метод кажется таким зрелищным, как он работает в реальной жизни и в каких обстоятельствах может помочь.

Ведущие: Сергей Насибян, клинический психолог, и Татьяна Красновская, семейный психолог.

Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.
Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/triggery/vypuski/triggery-otkuda-vo-mne-stolko-razdrazheniya-k-okruzhayushim-vypusk-ot-25-05-2025
Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital
А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts

Наталья дважды оказалась в ситуации, когда партнер по бизнесу во время отпуска Натальи пытался переписать на себя их общее дело. Первая попытка оказалась удачной, вторую Наталья пресекла, но теперь испытывает страх в отношениях с партнерами. Как не допустить повторения потери бизнеса и научиться выстраивать качественные бизнес-отношения? Психологи выяснили, по каким причинам Наталья попадала в две аналогичные ситуации и почему она боится брать на себя ответственность.

Ведущие: Сергей Насибян, клинический психолог, и Татьяна Красновская, семейный психолог.

Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.
Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/triggery/vypuski/triggery-kak-doveryat-biznes-partneram-vypusk-ot-12-05-2025
Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital
А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts

Жанне 37 лет, она замужем, у нее двое детей, но ей постоянно нужно, чтобы муж доказывал ей свою любовь. Жанна выросла в деструктивной семье, ее родители употребляли алкоголь, ею никто не занимался. Полученные в детстве травмы, уверены психологи, заставляют Жанну все контролировать. Когда в жизни все хорошо, то контролировать Жанне нечего, поэтому она наводит хаос.
Какими техниками можно пользоваться, чтобы справиться со своей тревогой экологично?

Ведущие: Сергей Насибян, клинический психолог, и Татьяна Красновская, семейный психолог.

Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.
Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/triggery/vypuski/triggery-zachem-ya-proveryayu-chuvstva-na-prochnost-vypusk-ot-22-04-2025
Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital
А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts