Виктория долгое время стесняется себя, не помогли даже занятия танцами. Она удивляется, когда кто-то из мужчин с ней разговаривает, пытается подружиться. Виктория считает, что она недостойна внимания мужчин, а уж тем более отношений. Ей кажется, что сначала надо состояться как специалист и только потом думать о мужчинах. Но и с работой у Виктории не складывается.

Как научиться любить себя? Как повысить самооценку? Как правильно организовать свою жизнь, чтобы в ней появились и полноценные отношения, и интересная работа?

Ведущие: Сергей Насибян, клинический психолог, и Татьяна Красновская, семейный психолог.

Герои нового выпуска Ольга и Дамир любят друг друга, но назвать счастливым свой брак не могут. Главная проблема в том, что Ольгу не устраивает пассивная роль Дамира в их семье. Ольга берет всю ответственность на себя, сама принимает главные решения. При этом ей бессознательно кажется, что если Дамир займет главную роль, у него ничего не получится. Даже высказывания мужа представляются ей неудобными, стыдными. 

Как изменить семейную иерархию? Действительно ли Ольга готова уступить Дамиру бразды правления? Станут ли супруги счастливее, если поменяются ролями? 

Ведущие: Сергей Насибян, клинический психолог, и Татьяна Красновская, семейный психолог

Елена не любит праздники. Всеобщая суета и ажиотаж при их приближении ввергает девушку в тревогу. Как объяснить такую нестандартную реакцию Елены на то, что должно приносить радость? Быть может, причина находится где-то в глубине сознания? Возможно, праздники ассоциируются у Елены с семейным торжеством, но она до сих пор не нашла спутника жизни и поэтому чувствует себя особенно одиноко в праздники? Насколько велико общественное влияние на эмоциональное состояние Елены?

Ведущие: Сергей Насибян, клинический психолог, и Татьяна Красновская, семейный психолог.

Героиню нового выпуска подкаста «Триггеры» Эльвиру воспитали две бабушки. Папу она не знала, мама лишь эпизодически появлялась в ее жизни, так как регулярно сидела в тюрьме. Два года назад ее не стало.

С детства Эльвира ощущала на себе клеймо неблагополучного ребенка, хотя бабушка старалась, чтобы Эльвира была хорошо одета и не отличалась внешне от других детей. Окончив школу, Эльвира пробивалась как могла, бралась за любую работу, старалась зарабатывать. Однако никакие жизненные достижения не научили Эльвиру любить себя, и в этом она видит свою главную проблему. Одновременно и обида на мать, и чувство вины за то, что не смогла ее спасти, мучают девушку и не дают быть счастливой. У нее не складываются личные отношения, не выстраивается карьера.

Как полюбить себя и как избавиться от чувства вины?

Ведущие: Сергей Насибян, клинический психолог, и Татьяна Красновская, семейный психолог.

Павел еще со школы старается избегать трудностей – легкие уроки делал, а трудные откладывал. Со временем привык так поступать и в работе, в отношениях. Он не доводит начатое до конца: приблизившись к цели, теряет к ней интерес и переключается на что-то другое.

Например, накопив деньги на машину, передумал покупать ее и потратил деньги, решившись на долгое лечение зубов, вдруг отменил и его.

Как научиться достигать целей? На чем строится само желание достигать? В чем нужно искать опору? Насколько важна для жизненных побед поддержка и признание близких?

Ведущие: Сергей Насибян, клинический психолог, и Татьяна Красновская, семейный психолог.

Елена считает, что все ее отношения были абьюзивными. Первый муж сначала дарил цветы и восхищался, но потом сказка закончилась. Елена была беременной, когда узнала, что ее избранника есть другая. Другой партнер постоянно критиковал, еще один контролировал и упрекал. 

После каждого мужчины Елене приходится выстраивать свою жизнь заново, так как она, по ее же словам, «теряет себя».

В чем кроется причина неудачных отношений? Действительно ли во всем виноваты абьюзеры? Кого вообще называют этим модным словом?

Ответы на эти вопросы помогут найти ведущие подкаста «Триггеры» – психологи Сергей Насибян и Татьяна Красновская.

Ведущие: Сергей Насибян, клинический психолог, и Татьяна Красновская, семейный психолог.

Оксана разводится с мужем после семи лет брака, у нее двое детей. Женщине кажется, что ей надо вырваться из зависимых отношений. Безынициативный муж не стремился строить карьеру, при этом и дела семейные его особо не интересовали, всем активностям он предпочитал компьютерные игры. В декрете у Оксаны сократился круг общения, она «выпала из жизни» и «потеряла себя».

Как Оксане вернуться в социум? Как научиться выстраивать границы? Как не стараться быть хорошей для всех и перестать постоянно испытывать чувство вины за все?

Ответы на эти вопросы помогут найти ведущие подкаста «Триггеры» — психологи

Сергей Насибян и Татьяна Красновская.

Ведущие: Сергей Насибян, клинический психолог и Татьяна Красновская, семейный психолог.

Марии уже 35, но она до сих пор живет с мамой. У женщины никогда не было серьезных отношений, нет детей. Мария мечтает вырваться из-под опеки мамы, создать свою семью. Но при этом ей кажется, что мать сочтет это предательством. 

Искренне ли желание Марии отделиться от мамы? Почему она все время находится в «напряженном состоянии»? Почему она сомневается в том, что мама ее любит? На чем базируются страхи Марии? Как найти выход из «домашнего аквариума»? 

Ответы на эти вопросы помогут найти ведущие подкаста «Триггеры» – психологи Сергей Насибян и Татьяна Красновская.

Ведущие: Сергей Насибян, клинический психолог, и Татьяна Красновская, семейный психолог.

У Людмилы хорошая работа, стабильный доход, однако ей грустно от того, что она работает в найме, а не на себя. Она мечтает о красивой и богатой жизни. Людмила постоянно сравнивает себя с другими людьми – эффектные картинки из соцсетей вызывают у нее чувство зависти и делают несчастной.

Девушка постоянно покупает обучающие курсы в интернете. Как найти себя? Как обрести работу, которая приведет к заветной мечте? Как, наконец, стать очень богатой? И точно ли богатство приведет к счастью? Ответы на эти вопросы Людмиле помогут найти ведущие подкаста «Триггеры» – психологи Сергей Насибян и Татьяна Красновская.

Анне поставили диагноз депрессия, но девушка не может принять этот факт. Ей кажется, что это – сезонная апатия, скука, усталость... что угодно, но никак не клиническая депрессия. Аня не рассказывала о своем диагнозе родителям, она думает, что они не смогут ее поддержать.

Как справиться с депрессией и зажить счастливой жизнью? Ведущие подкаста «Триггеры» – психологи Сергей Насибян и Татьяна Красновская, помогут Анне разобраться в себе и найти силы, чтобы побороть затянувшуюся депрессию.

Ведущие: Сергей Насибян, клинический психолог и Татьяна Красновская, семейный психолог.