Героиню нового выпуска подкаста «Триггеры» Эльвиру воспитали две бабушки. Папу она не знала, мама лишь эпизодически появлялась в ее жизни, так как регулярно сидела в тюрьме. Два года назад ее не стало.

С детства Эльвира ощущала на себе клеймо неблагополучного ребенка, хотя бабушка старалась, чтобы Эльвира была хорошо одета и не отличалась внешне от других детей. Окончив школу, Эльвира пробивалась как могла, бралась за любую работу, старалась зарабатывать. Однако никакие жизненные достижения не научили Эльвиру любить себя, и в этом она видит свою главную проблему. Одновременно и обида на мать, и чувство вины за то, что не смогла ее спасти, мучают девушку и не дают быть счастливой. У нее не складываются личные отношения, не выстраивается карьера.

Как полюбить себя и как избавиться от чувства вины?

Ведущие: Сергей Насибян, клинический психолог, и Татьяна Красновская, семейный психолог.

Павел еще со школы старается избегать трудностей – легкие уроки делал, а трудные откладывал. Со временем привык так поступать и в работе, в отношениях. Он не доводит начатое до конца: приблизившись к цели, теряет к ней интерес и переключается на что-то другое.

Например, накопив деньги на машину, передумал покупать ее и потратил деньги, решившись на долгое лечение зубов, вдруг отменил и его.

Как научиться достигать целей? На чем строится само желание достигать? В чем нужно искать опору? Насколько важна для жизненных побед поддержка и признание близких?

Ведущие: Сергей Насибян, клинический психолог, и Татьяна Красновская, семейный психолог.

Елена считает, что все ее отношения были абьюзивными. Первый муж сначала дарил цветы и восхищался, но потом сказка закончилась. Елена была беременной, когда узнала, что ее избранника есть другая. Другой партнер постоянно критиковал, еще один контролировал и упрекал. 

После каждого мужчины Елене приходится выстраивать свою жизнь заново, так как она, по ее же словам, «теряет себя».

В чем кроется причина неудачных отношений? Действительно ли во всем виноваты абьюзеры? Кого вообще называют этим модным словом?

Ответы на эти вопросы помогут найти ведущие подкаста «Триггеры» – психологи Сергей Насибян и Татьяна Красновская.

Ведущие: Сергей Насибян, клинический психолог, и Татьяна Красновская, семейный психолог.

Оксана разводится с мужем после семи лет брака, у нее двое детей. Женщине кажется, что ей надо вырваться из зависимых отношений. Безынициативный муж не стремился строить карьеру, при этом и дела семейные его особо не интересовали, всем активностям он предпочитал компьютерные игры. В декрете у Оксаны сократился круг общения, она «выпала из жизни» и «потеряла себя».

Как Оксане вернуться в социум? Как научиться выстраивать границы? Как не стараться быть хорошей для всех и перестать постоянно испытывать чувство вины за все?

Ответы на эти вопросы помогут найти ведущие подкаста «Триггеры» — психологи

Сергей Насибян и Татьяна Красновская.

Ведущие: Сергей Насибян, клинический психолог и Татьяна Красновская, семейный психолог.

Марии уже 35, но она до сих пор живет с мамой. У женщины никогда не было серьезных отношений, нет детей. Мария мечтает вырваться из-под опеки мамы, создать свою семью. Но при этом ей кажется, что мать сочтет это предательством. 

Искренне ли желание Марии отделиться от мамы? Почему она все время находится в «напряженном состоянии»? Почему она сомневается в том, что мама ее любит? На чем базируются страхи Марии? Как найти выход из «домашнего аквариума»? 

Ответы на эти вопросы помогут найти ведущие подкаста «Триггеры» – психологи Сергей Насибян и Татьяна Красновская.

Ведущие: Сергей Насибян, клинический психолог, и Татьяна Красновская, семейный психолог.

У Людмилы хорошая работа, стабильный доход, однако ей грустно от того, что она работает в найме, а не на себя. Она мечтает о красивой и богатой жизни. Людмила постоянно сравнивает себя с другими людьми – эффектные картинки из соцсетей вызывают у нее чувство зависти и делают несчастной.

Девушка постоянно покупает обучающие курсы в интернете. Как найти себя? Как обрести работу, которая приведет к заветной мечте? Как, наконец, стать очень богатой? И точно ли богатство приведет к счастью? Ответы на эти вопросы Людмиле помогут найти ведущие подкаста «Триггеры» – психологи Сергей Насибян и Татьяна Красновская.

Анне поставили диагноз депрессия, но девушка не может принять этот факт. Ей кажется, что это – сезонная апатия, скука, усталость... что угодно, но никак не клиническая депрессия. Аня не рассказывала о своем диагнозе родителям, она думает, что они не смогут ее поддержать.

Как справиться с депрессией и зажить счастливой жизнью? Ведущие подкаста «Триггеры» – психологи Сергей Насибян и Татьяна Красновская, помогут Анне разобраться в себе и найти силы, чтобы побороть затянувшуюся депрессию.

Ведущие: Сергей Насибян, клинический психолог и Татьяна Красновская, семейный психолог.

Героиня нового выпуска подкаста «Триггеры», 35-летняя Алена, переживает за своего четырехлетнего сына – ребенок мало ест и боится пробовать новую еду. 

Как избавиться от постоянной тревоги? В чем кроется истинная причина такого состояния? Как успокоиться и перестать переживать за ребенка?

Ведущие: клинический психолог Сергей Насибян и семейный психолог Татьяна Красновская.

Гость: Алена Русяева.

Героиня подкаста Светлана живет лишь работой и интересами уже давно взрослого сына. Как получилось, что Светлана настолько забыла о себе и полностью растворилась в сыне? Как женщине построить собственную личную жизнь и счастливые отношения с мужчиной?

Ответы на эти вопросы Светлане помогут найти ведущие подкаста «Триггеры» – психологи Сергей Насибян и Татьяна Красновская.

Мама Виктории умерла 10 лет назад, но женщина до сих пор не может пережить потерю. Ее жизнь как будто поставлена на паузу: она не развивается профессионально, не может построить качественные личные отношения. Как снова почувствовать вкус жизни? Как принять и пережить потерю? Как наметить верный жизненный маршрут и начать уверенное движение вперед? Найти ответы на эти вопросы Виктории помогут ведущие подкаста «Триггеры» – психологи и психотерапевты Сергей Насибян и Татьяна Красновская.