POKLÁBOSY

Naskytla se mi úplně náhodou příležitost se po druhý po třech a půl letech podívat se do New Yorku. Sešla jsem se tam s mamkou a ségrou. Byl to to skvělých pár dní, ale taky to obnášelo klasicky spoustu stresu. Cesta tam byla poměrně krušná; neměla jsem data a musela jsem dojet do ubytování sama MHD, což trvalo cca dvě a půl hodiny. (Cestou se mi podařilo si mimo jiné zablokovat platební kartu:)) Návrat nebyl o nic jedodušší, ale stejně to stálo za to! Bylo zajímavý porovnávat jaký jsem měla pocity tehdy, když jsem do Ameriky letěla poprvé a teď ve dvaceti letech.

Kristý.

Pokud byste mi chtěli napsat, můžete na emailu "[email protected]", přes osobní instagram "@kristy_docekalova" nebo i přes instagramový účet přímo tohoto podcastu "@poklabosy_pod".

Díky za poslech a jestli vás podcast baví, sdílejte, komentujte, pište!

Intro credits:

Purple by Roa ⁠https://soundcloud.com/roa_music1031⁠ Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: ⁠https://bit.ly/_-purple⁠ Music promoted by Audio Library ⁠   • Purple – Roa (No ...  ⁠

Náhodně jsem narazila na knížku "Život s panikou" od autorky Alžběty Bublanové. Od tý doby, co jsem se přestěhovala do Španělska, jsem se začala potýkat s panickýma atakama a tahle knížka mi pomohla pochopit, co to vlastně je, jak s tím pracovat a hlavně jsem si uvědomila, že nejsem sama.

Sdílím svoje zkušenosti a čtu pár vět přímo z knihy.

Pokud byste mi chtěli napsat, můžete na emailu "[email protected]", přes osobní instagram "@kristy_docekalova" nebo i přes instagramový účet přímo tohoto podcastu "@poklabosy_pod".

Díky za poslech a jestli vás podcast baví, sdílejte, komentujte, pište!

Background music:

Music from Uppbeat (free for Creators!):

https://uppbeat.io/t/cutesy-chamber-ensemble/how-wonderful

License code: KN7VEIEM55VZACZ0

Intro credits:

Purple by Roa ⁠https://soundcloud.com/roa_music1031⁠ Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: ⁠https://bit.ly/_-purple⁠ Music promoted by Audio Library ⁠   • Purple – Roa (No ...  ⁠

Po víc jak půl roce jsem zase posbírala spoustu knížek, který jsem přečetla. A je jich mnohem víc než jsem čekala! Žánrově je tenhle druhý díl docela rozptýlený. Je tam romantika, tajemnost, dobrodrůžo i trošku krimi. Všechny knížky bych určitě doporučila, byly hrozně zajímavý a čtivý. Nejenom, že knížky "hodnotím", popisuju v čem mi třeba přišly nejzajímavější / originální, nebo naopak co nebylo úplně ideální, ale taky mi knížky nahodily různý témata, o kterých jsem tak nahlas zapřemýšlela.

Přečtené knížky:

V klubíčku štěstí

Ztroskotání

Marokánka

Svatební noc

Jak se spřátelit s temnotou

Devatenáct dopisů

Nespoutaná

They Both Die At The End

Will Grayson, Will Grayson

Midnight Library

Pokud byste mi chtěli napsat, můžete na emailu "[email protected]", přes osobní instagram "@kristy_docekalova" nebo i přes instagramový účet přímo tohoto podcastu "@poklabosy_pod".

Díky za poslech a jestli vás podcast baví, sdílejte, komentujte, pište!

Background music:

Music from Uppbeat (free for Creators!):

https://uppbeat.io/t/cutesy-chamber-ensemble/how-wonderful

License code: KN7VEIEM55VZACZ0

Intro credits:

Purple by Roa ⁠https://soundcloud.com/roa_music1031⁠ Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: ⁠https://bit.ly/_-purple⁠ Music promoted by Audio Library ⁠   • Purple – Roa (No ...  ⁠

Před nějakou dobou jsem mluvila v mym podcastu o tom, že jsem začala aplikovat bezšapmónovou metodu mytí vlasů. Strašně mi to vyhovovalo, byla jsem z toho nadšená, přestože k tomu byla dlouhá cesta vytrvalosti. Ale bohužel se po skoro roce a půl objevily důvody, kvůli kterým jsem se toho musela vzdát. V týhle epizode se dozvíte kdy, proč, co mě k tomu vedlo a jak jsem to vyřešila.

Ale určitě to byla pozitivní zkušenost, kterou bych doporučila všem!

Pokud byste mi chtěli napsat, můžete na emailu "[email protected]", přes osobní instagram "@kristy_docekalova" nebo i přes instagramový účet přímo tohoto podcastu "@poklabosy_pod".

Díky za poslech a jestli vás podcast baví, sdílejte, komentujte, pište!

Intro credits:

Purple by Roa ⁠https://soundcloud.com/roa_music1031⁠ Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: ⁠https://bit.ly/_-purple⁠ Music promoted by Audio Library ⁠   • Purple – Roa (No ...  ⁠

Asi jste všichni postřehli tiktok / ig trend, kde lidi poskládali videa a fotky z roku 2021, čímž se s ním i tak trochu loučili. Napadlo mě, že by bylo docela fajn popřemejšlet a kouknout zpátky na to, co se mi povedlo, co se mi splnilo a nebo naopak co jsem trochu zanedbala.

Během nahrávání jsem si uvědomila pár věci, například třeba že je fajn si zapisovat cíle nebo přání opravdu někam na papír, nebo i klidně do mobilu, ale prostě nenechávat je jenom plout v hlavě, protože pak (aspoň já) na ně zapomínáme nebo je tak odsouváme na druhou kolej a je to fakt škoda!

Pro mě je určitě inspirativní poslouchat / vidět co se daří ostatním, jak tohle téma (ambice, cíle, motivace) vnímaj ostatní, tak třeba to inspiruje i vás :)

Pokud byste mi chtěli napsat, můžete na emailu "[email protected]", přes osobní instagram "@kristy_docekalova" nebo i přes instagramový účet přímo tohoto podcastu "@poklabosy_pod".

Díky za poslech a jestli vás podcast baví, sdílejte, komentujte, pište!

Intro credits:

Purple by Roa ⁠https://soundcloud.com/roa_music1031⁠ Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: ⁠https://bit.ly/_-purple⁠ Music promoted by Audio Library ⁠   • Purple – Roa (No ...  ⁠

Téma BĚHÁNÍ je pro mě hodně důležitý a zajímavý. Měla jsem období, kdy jsem nechtěla ze sportu dělat vůbec nic. I jenom z pomyšlení na běh se mi udělalo špatně. V tom proč, hrálo spoustu faktorů. Trvalo mi dlouhou dobu, než jsem se přes tenhle odpor dostala, ale podařilo se. A o tom právě v tomhle dílu mluvim. Sdílim svojí cestu, jak jsem se postupně do běhaní naopak skoro zamilovala. No dobře, zas tak bych to nepřeháněla, ale fakt jsem začala běhat z radosti a ne z nátlaku. 

Pokud už třeba delší dobu přemýšlíte o tom, jak se dostat ke sportu, jak si ho užívat a ne se jenom hýbat z donucení, určitě poslechněte. Dozvíte se pár tipů, na který jsem přišla a pomáhají mi a třeba si v nich něco najdete i pro sebe! 

Pokud byste mi chtěli napsat, můžete na emailu "[email protected]", přes osobní instagram "@kristy_docekalova" nebo i přes instagramový účet přímo tohoto podcastu "@poklabosy_pod". 

Díky za poslech a jestli vás podcast baví, sdílejte, komentujte, pište!

Intro credits:

Purple by Roa ⁠https://soundcloud.com/roa_music1031⁠ Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: ⁠https://bit.ly/_-purple⁠ Music promoted by Audio Library ⁠   • Purple – Roa (No ...  ⁠

Do školy už chodím pátým týdnem, čas letí jako blázen. Za ten měsíc a půl, co už vlastně žiju a studuju ve Španělsku, se toho stalo hrozně moc. Mám spoustu objevů, pozitivních a negativních zážitků, ale taky už i noví kamarády! :D Je to všechno pořád neskutečný. Plní se mi sen, ale zároveň je propletenej různýma překážkama, který jsem si třeba ani nedokázala představit, když jsem se sem chystala.

Shrnula jsem vlastně první dojmy, postřehy a zkrátka jak se mám a cítím v novým životě, který jsem si vysnila.

Pokud byste mě chtěli kontaktovat, můžete na emailu "[email protected]", přes osobní instagram "@kristy_docekalova" nebo i přes instagramový účet přímo tohoto podcastu "@poklabosy_pod".

Díky za poslech a jestli vás podcast baví, sdílejte, komentujte, pište!

Intro credits:

Purple by Roa ⁠https://soundcloud.com/roa_music1031⁠ Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: ⁠https://bit.ly/_-purple⁠ Music promoted by Audio Library ⁠   • Purple – Roa (No ...  ⁠

S holkama jsme jakž takž daly dohromady náš výlet do Říma (Strašně rychle zapomínáme! Je to až trošku smutný, jak nám časem mizí nejen maličkosti a detaily, ale i větší zážitky, proto se je vlastně snažím takhle dokumentovat:). Musím říct, že byl teda hodně zajímavej, měly jsme pár nepříjemných situací, ale na druhou stranu nám je vyvažovaly například výborný drinky v centru nebo milí místní, atd.

My jsme si Řím děsně užily, i to vzpomínání na něj, tak doufám, že se v něčem třeba poučíte (například doprava v sobotu v noci na letiště..) a nebo se u něj třeba jenom zasmějete!

Pokud byste mě chtěli kontaktovat, můžete na emailu "[email protected]", přes osobní instagram "@kristy_docekalova" nebo i přes instagramový účet přímo tohoto podcastu "@poklabosy_pod".

Intro credits:

Purple by Roa ⁠https://soundcloud.com/roa_music1031⁠ Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: ⁠https://bit.ly/_-purple⁠ Music promoted by Audio Library ⁠   • Purple – Roa (No ...  ⁠

A je to tady. Přestěhovala jsem se do Madridu. Je to hodně náročná zkušenost, kterou se snažím co nejlépe a upřímně sdílet. Začínám vlastně jakýsi nový život v nové zemi, do který jsem se sice zamilovala už před několika lety, ale přesto není vůbec jednoduchý opustit rodinu, kamarády, svoje bezpečné prostředí...

První týden byl ale super, prozkoumala jsem okolí, něco ponakupovala a hlavně hodně využívala bazén, protože je tu děsný vedro:D.

Pokud byste mě chtěli kontaktovat, můžete na emailu "[email protected]", přes osobní instagram "@kristy_docekalova" nebo i přes instagramový účet přímo tohoto podcastu "@poklabosy_pod".

Intro credits:

Purple by Roa ⁠https://soundcloud.com/roa_music1031⁠ Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: ⁠https://bit.ly/_-purple⁠ Music promoted by Audio Library ⁠   • Purple – Roa (No ...  ⁠

MATURITA formalita, jak se říká. No rozhodně to tak nebylo:D. Bylo to jedno z nejstresovějších, nejhektičtějších a vlastně nejdelších období (zatím) v mým životě. Nikdy jsem asi nic takovýho nezažila. Věděla jsem, že to přijde, poslední rok jsem se na to připravovala (nebo se spíš snažila :)), ale popravdě vás na to asi nikdo reálně připravit nemůže. Myslím psychicky samozřejmě. Na druhou stranu mi to přineslo spoustu nových zkušeností, teď zpětně vím, co bych třeba udělala jinak, jak bych se vypořádávala se stresem a tak dále. Chtěla jsem si to období někam zaznamenat a třeba tím i někomu do budoucna pomoct.

Pokud byste mě chtěli kontaktovat, posdílet třeba svoje trable z maturity nebo budoucí maturanti se na něco zeptat, můžete na emailu "[email protected]", přes osobní instagram "@kristy_docekalova" nebo i přes instagramový účet přímo tohoto podcastu "@poklabosy_pod".

Intro credits:

Purple by Roa ⁠https://soundcloud.com/roa_music1031⁠ Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: ⁠https://bit.ly/_-purple⁠ Music promoted by Audio Library ⁠   • Purple – Roa (No ...  ⁠