Découvrez le pouvoir de vivre sa vie dans le présent.

Le

Passé engendre au mieux de la nostalgie et le futur de l’anxiété.. voir de la déprime.

Et si nous restions dans le moment present?

Pendant des années ma marche arrière était cassée comme dirait mon mari :) j’etais tout le temps dans l’anticipation et la projection..

C’etait un monde bien stressant somme toute.. si le voyage vous intéresse restez avec moi.

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Un épisode autour de la création de Romanette & Co. Plus qu'une marque de lingerie ce sont les d=outils naturopathiques que je mets à destination dans un guide sur le cycle féminin et les menstrues.

🩸Retrouvez le guide :

https://romanetteandco.com/product/e-book-les-menstruosites/

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Contrairement à ce que l'on pourrait croire, l'utérus de la femme ne sert pas uniquement à porter un enfant et le mettre au monde. Les femmes il y a longtemps, le savaient. À l'intérieur de l'utérus se cachent des énergies créatrices pouvant transformer la vie d'une femme, si elle en prend conscience et qu'elle apprend à les utiliser. Car c'est dans l'utérus que se trouve la puissance de chaque femme.

Bonne ecoute et bonne meditation - je vous propose de faire un exercice avec moi pendant ce rdv ☺️

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Musiques libres de droit

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🥀Pour mieux comprendre dans quel blocage principal vous vous situez, vous pouvez faire le test gratuitement juste ici :

https://insightandcoaching.com/drivers-test-fr/

Comment se connaitre et pour quoi faire en vrai?

Comment remarquer, et être pleinement observateur de nos jeux, stratégies, blessures et insécurités ?

Trop souvent nous agissons en pilote automatique, guidés par des messages appris dans l'enfance. Taibi Kahler, créateur de la Process Communication, a identifié cinq Drivers  ou  Messages contraignants : Sois parfait, Fais plaisir, Sois fort, Fais des efforts et Dépêche-toi. 

Ces messages agissent comme des injonctions inconscientes pour obtenir satisfaction de nos besoins psychologiques. Ils dirigent nombre de nos choix et de nos comportements à notre insu et parfois à notre propre détriment. Identifier ses Drivers et s'accorder des permissions permet de mieux gérer nos comportements sous stress.

Un format plus long cette fois d'éclairage qui j'espère résonneront pour vous ! 

Écoute cet épisode pour :

1/ Te (re) trouver

2/ Comprendre comment tu fonctionnes

Tu peux faire les exercices d'approfondissement proposés dans le podcast

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6 axes de santé particulièrement importants pour le bien-être des femmes

• Détox : pour faire le point sur les capacités d’élimination de notre corps, car un organisme en bonne santé « élimine bien » ses déchets.

• Equilibre hormonal : cheffes d’orchestre de notre organisme, nos hormones ovariennes déclinent naturellement avec le temps, ce qui peut affecter notre équilibre général en période de pré-ménopause et ménopause.

• Métabolisme : lui aussi ralentit avec le temps et on peut connaître alors une prise de poids, de la fatigue, des problèmes de digestion, une sécheresse cutanée. Ici, on évaluera l’équilibre de la thyroïde et du pancréas, deux glandes clés aux commandes de notre métabolisme.

• Stress: un stress chronique peut impacter négativement notre corps mais aussi notre humeur. Nous sommes pourtant nombreuses à ne pas nous considérer stressées… Alors qu’en réalité nous le sommes ! Un point sur le stress s’impose.

• Energie : faire le point sur notre équilibre émotionnel et les neurotransmetteurs qui se cachent derrière.

• Jeunesse cellulaire: la capacité d’auto-régénération de nos cellules décline avec le temps et nos habitudes de vie peuvent accentuer ce phénomène.

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Polarité Féminine et Masculine dans la vie quotidienne, explore comment les énergies féminine et masculine se manifestent dans nos vies, les façons de les équilibrer pour une meilleure harmonie personnelle.

Embrasser les deux énergies

Reconnaissez vo énergies , il sera ainsi le temps d’embrasser les deux. Reconnaissez au quotidien, dans vos actions de tous les jours, que ces deux puissantes forces font partie de qui vous êtes. Ressentez un sentiment d’harmonie entre eux. Cela vous aidera à vous sentir plus connecté à vous-même et au monde qui vous entoure.

Permettre l’investissement dans les deux énergies

Rappelez-vous qu’aucune des deux énergies ne doit être privilégiée par rapport à l’autre. Les deux vous nourriront spirituellement, chacune ayant un rôle à jouer.

🍏 Tu veux profondément mettre en place des changements concrets dans ta vie ? Mon accompagnement est sûrement fait pour toi ?je te suis pendant 6 mois, tu as accès à ma formation en ligne, des RDV personnalisés, les meilleurs conseils et outils.

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