By Klaudia from POLE DANCR
The podcast currently has 103 episodes available.
Nicole hat kurz vor dem Lockdown mit Pole Dance angefangen. Der Pole Sport hat sie direkt so sehr begeistert, dass sie trotz der äußerlichen Hindernisse ihr Training fortgesetzt hat und dran geblieben ist.
Dank des vielseitigen Online Angebots verschiedener Pole Dance Studios und Pole Dancer hat sie sich ein individuelles Training aufgebaut, dass ihr tolle Ergebnisse innerhalb kürzester Zeit ermöglicht hat. Du kannst dir viele wertvolle Tipps von Nicole abschauen und ausprobieren - gerade Motivationstiefs werden so immer weniger werden.
In der heutigen Episode (#98) erfährst du:
Spannendes, das in dieser Episode vorkommt:
Du liebst den Pole Dance Podcast?
Dann hinterlasse doch super gerne eine 5* Bewertung auf iTunes! So können wir noch mehr Pole Dancer erreichen und weitere Menschen für den Pole Sport begeistern.
Hast du eine Frage oder möchtest dein Feedback zum Podcast mitteilen?
Dann schick mir gerne eine Nachricht an [email protected] und du bekommst schnellstmöglich eine Antwort von mir ♡
Was wäre, wenn du 2021 mit Pole Dance anfangen würdest. Diese Frage richtet sich sowohl an diejenigen, die noch nie (oder nur ganz wenig) Pole Dance Erfahrung haben wie auch an diejenigen, die schon Fortgeschritten sind. Denn man kann sich das Training auch deutlich einfacher machen, als man es so oft macht.
Ich habe viel über diese Frage reflektiert: was würde ich heute anders machen? Was hätte ich schon gerne früher gewusst? Wie kann ich es mir besser machen - anstatt mir selbst unnötige Steine in den Weg zu legen! Es lohnt sich absolut rein zu hören, denn ich bin mir sicher, dass egal auf welchem Level du gerade bist: du wirst sicherlich den ein oder anderen AHA-Moment erleben ;-)
In der heutigen Episode (#97) erfährst du:
Spannendes, das in dieser Episode vorkommt:
Du liebst den Pole Dance Podcast?
Dann hinterlasse doch super gerne eine 5* Bewertung auf iTunes! So können wir noch mehr Pole Dancer erreichen und weitere Menschen für den Pole Sport begeistern.
Hast du eine Frage oder möchtest dein Feedback zum Podcast mitteilen?
Dann schick mir gerne eine Nachricht an [email protected] und du bekommst schnellstmöglich eine Antwort von mir ♡
Janine ist Studiobesitzerin vom Supergirl Pole Studio in Dachau. Für sie ist Pole Dance ganz klar: ihr Lebensinhalt. Ihre Tricks sind wunderschöne Kombinationen an der Spinning, die sie gerne durch kreative Sessions ausarbeitet.
Seit über 9 Jahren macht sie Pole und hat ihren Stil in der Zeit auch verändert. Jede:r Pole Dancer:in sollte den eigenen Stil finden, um letztendlich auch eine Leichtigkeit im Training zu finden. Denn genau dann passiert Magisches!
In der heutigen Episode (#96) erfährst du:
Spannendes, das in dieser Episode vorkommt:
Du liebst den Pole Dance Podcast?
Dann hinterlasse doch super gerne eine 5* Bewertung auf iTunes! So können wir noch mehr Pole Dancer erreichen und weitere Menschen für den Pole Sport begeistern.
Hast du eine Frage oder möchtest dein Feedback zum Podcast mitteilen?
Dann schick mir gerne eine Nachricht an [email protected] und du bekommst schnellstmöglich eine Antwort von mir ♡
ECO POLEWEAR: poledancr.com/shop
Seit September 2020 lebe ich in Spanien. Es war eine Entscheidung, die ich “spontan” getroffen habe. Warum überhaupt Spanien, welche Vorbereitungen notwendig sind und was du machen kannst, um an einem neuen Ort gut anzukommen, verrate ich dir in dieser Episode.
In der heutigen Episode (#95) erfährst du:
Spannendes, das in dieser Episode vorkommt:
Du liebst den Pole Dance Podcast?
Dann hinterlasse doch super gerne eine 5* Bewertung auf iTunes! So können wir noch mehr Pole Dancer erreichen und weitere Menschen für den Pole Sport begeistern.
Hast du eine Frage oder möchtest dein Feedback zum Podcast mitteilen?
Dann schick mir gerne eine Nachricht an [email protected] und du bekommst schnellstmöglich eine Antwort von mir ♡
Das innere Kind ist ein Konzept aus der Psychologie, das dir helfen kann, dein Leben mit mehr Leichtigkeit und Freude zu gestalten. Pole Dance kann dich dabei unterstützen dieses innere Kind zu entdecken und es in Balance zu bringen.
Das innere Kind in dir möchte spielen. Und genau das kannst du durch dein Pole Training Wirklichkeit werden lassen. Manchmal verlieren wir uns beim Training im Perfektionismus. Andere Male trauen wir uns nicht etwas zu tun, obwohl tief in uns der Wunsch eigentlich da ist. Das innere Kind zu entdecken kann durch Pole Dance erleichtert werden. Und so kommt “plötzlich” mehr Spaß in deinen Alltag.
In der heutigen Episode (#94) erfährst du:
Spannendes, das in dieser Episode vorkommt:
Du liebst den Pole Dance Podcast?
Dann hinterlasse doch super gerne eine 5* Bewertung auf iTunes! So können wir noch mehr Pole Dancer erreichen und weitere Menschen für den Pole Sport begeistern.
Hast du eine Frage oder möchtest dein Feedback zum Podcast mitteilen?
Dann schick mir gerne eine Nachricht an [email protected] und du bekommst schnellstmöglich eine Antwort von mir ♡
Pole Dance lebt von den Künstler:innen, Sportler:innen und allen Pole Begeisterten. Der Stangensport hat sich durch die unterschiedlichen Menschen auf vielen Ebenen weiterentwickelt. Neue Figuren und Kombos sind in den vergangenen Jahren entstanden (und tun es tagtäglich). Dadurch ist Pole Dance extrem vielfältig geworden und die Kreativität der Figuren, wäre noch vor 10 Jahren kaum vorstellbar gewesen.
Es ist faszinierend zu sehen, wie Pole Dancer:innen aus der ganzen Welt sich gegenseitig inspirieren und Tricks per Social Media weiterentwickeln. Durch die sozialen Plattformen hat der Pole Sport eine tolle Entwicklung genommen. Gleichzeitig ist der “Erfolg” anderer auch sichtbarer - und bedingt durch die Algorithmen sehen wir zwangsläufig fast ausschließlich die besten, schönsten, krassesten Pole Tricks. Das führt zum (un)bewussten Vergleich. Mit welchen Pole Dancer:innen solltest du dich ausschließlich vergleichen?
In der heutigen Episode (#93) erfährst du:
[CODE VON LIBSYN HIER EINFÜGEN]
Spannendes, das in dieser Episode vorkommt:
Du liebst den Pole Dance Podcast?
Dann hinterlasse doch super gerne eine 5* Bewertung auf iTunes! So können wir noch mehr Pole Dancer erreichen und weitere Menschen für den Pole Sport begeistern.
Hast du eine Frage oder möchtest dein Feedback zum Podcast mitteilen?
Dann schick mir gerne eine Nachricht an [email protected] und du bekommst schnellstmöglich eine Antwort von mir ♡
Dimitra Kunst-Studentin und ist begeisterte Pole Dancerin. Für ihre Abschlussarbeit hat sie sich entschieden Pole Dance als Kunstprojekt darzustellen. Dabei nutzte sie verschiedene Medienformen und setzte sich bewusst mit “Schattenthemen” des Pole Sports auseinander.
Der Name “Tanzt du jetzt im Pascha?” ist kein Zufall, sondern hat einen interessanten Hintergrund. Dimitra sorgt mit ihrem Projekt für einen richtigen Impuls, um das Stigma rund um Pole Dance & Fitness zu besänftigen (zu beseitigen ist noch ein langer Weg vor uns). Wie sie Kunst mit ihrer Leidenschaft verbunden hat und welche Hürden sich während des Entstehungsprozesses ergeben haben, erzählst sich dir in diesem Interview.
In der heutigen Episode (#92) erfährst du:
Spannendes, das in dieser Episode vorkommt:
Du liebst den Pole Dance Podcast?
Dann hinterlasse doch super gerne eine 5* Bewertung auf iTunes! So können wir noch mehr Pole Dancer erreichen und weitere Menschen für den Pole Sport begeistern.
Hast du eine Frage oder möchtest dein Feedback zum Podcast mitteilen?
Dann schick mir gerne eine Nachricht an [email protected] und du bekommst schnellstmöglich eine Antwort von mir ♡
Die Motivation ist bei vielen Pole Dancer:innen im Keller... Und es wird Zeit das zu verändern - denn es ist wichtig, dass du Lebensfreude aus dir heraus findest und sie nicht von externen Faktoren bestimmen lässt. Ob du dein Pole Dance Training so gestaltest wie du es dir wünschst, hängt letztendlich von dir ab, und nicht ob die Pole Studios offen sind. Egal, ob mit eigener Pole Stange Zuhause oder ohne.
Lass dich aus der Pandemie-Müdigkeit aufwecken. Es wird Zeit, dass wir uns gut fühlen, unabhängig von dem “Wahnsinn” draußen.
In der heutigen Episode (#91) erfährst du:
Spannendes, das in dieser Episode vorkommt:
Du liebst den Pole Dance Podcast?
Dann hinterlasse doch super gerne eine 5* Bewertung auf iTunes! So können wir noch mehr Pole Dancer erreichen und weitere Menschen für den Pole Sport begeistern.
Hast du eine Frage oder möchtest dein Feedback zum Podcast mitteilen?
Dann schick mir gerne eine Nachricht an [email protected] und du bekommst schnellstmöglich eine Antwort von mir ♡
PoleNick fasziniert die Pole Community mit seinen immer wieder überraschenden Tricks und Kombos. Das besondere für Nick: mit Pole Dance hat sein sportliches Zuhause gefunden. Die Mischung aus Fitness, Kraft, Tanz, Flexibilität, Akrobatik und Ausdauer vereint so viele Bewegungsarten, dass die Option sich irgendwann einmal zu langweilen nicht existiert.
Nick erzählt über seine persönliche Pole Entwicklung und wie er es schafft sich immer wieder neu zu erfinden. Gleichzeitig gibt er auch Einblicke, die für Pole Schüler sehr wichtig sind, denn durch seine langjährige Trainererfahrung konnte er bestimmte Muster entdecken, die dich möglicherweise davon abhalten besser zu werden. Das Wichtigste beim Pole Training - trotz bzw. neben des eigenen Anspruchs an kontinuierliche Verbesserung - bleibt vor allem der Spaßfaktor. Und den bringt Nick definitiv mit!
In der heutigen Episode (#90) erfährst du:
Spannendes, das in dieser Episode vorkommt:
Du liebst den Pole Dance Podcast?
Dann hinterlasse doch super gerne eine 5* Bewertung auf iTunes! So können wir noch mehr Pole Dancer erreichen und weitere Menschen für den Pole Sport begeistern.
Hast du eine Frage oder möchtest dein Feedback zum Podcast mitteilen?
Dann schick mir gerne eine Nachricht an [email protected] und du bekommst schnellstmöglich eine Antwort von mir ♡
Zum Workshop: https://www.poledancr.com/vision
Visionboard. Sicherlich ist dir der Begriff an der ein oder anderen Stelle schon mal über den Weg gelaufen. Vielleicht hast du sogar mal ein Visionboard erstellt. Doch viele Menschen kommen nicht weiter als das. Zugegeben, auch ich habe einige Jahre gebraucht, um die Dynamik und Technik dahinter zu verstehen. Und dann BÄM!
Nachdem ich das Thema “methodisch” und “handwerklich” angegangen bin, habe ich gelernt, dass plötzlich meine Tagträume schneller Wirklichkeit geworden sind, als ich es mir vorher vorgestellt habe. Dinge sind in mein Leben getreten, von denen ich nicht erwartet hätte, dass sie so wirklich passieren könnten. Und das ist die wahre Magie hinter einem Visionboard. Das kannst du wunderbar für dein Pole Dance Training nutzen - und daraus dann auch dein “großes” Lebenstraum-Visionboard gestalten!
In der heutigen Episode (#89) erfährst du:
Spannendes, das in dieser Episode vorkommt:
Du liebst den Pole Dance Podcast?
Dann hinterlasse doch super gerne eine 5* Bewertung auf iTunes! So können wir noch mehr Pole Dancer erreichen und weitere Menschen für den Pole Sport begeistern.
Hast du eine Frage oder möchtest dein Feedback zum Podcast mitteilen?
Dann schick mir gerne eine Nachricht an [email protected] und du bekommst schnellstmöglich eine Antwort von mir ♡
The podcast currently has 103 episodes available.