🍽🍴🥛ПОЛЕЗНЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК - 🥬 ПИТАНИЕ и КЛИМАКС

Климакс — естественный этап в жизни каждой женщины, но для многих он становится настоящим вызовом. В организме происходят значительные изменения, и правильное питание может сыграть ключевую роль в том, чтобы этот переход прошёл более комфортно.

✅ Какие продукты должны стать основой рациона в климактерический период?

✅ Что нужно есть, чтобы сохранить здоровье костей и суставов?

✅ Как избежать набора веса и неприятных симптомов?

Эти и другие вопросы обсуждаем с нутрициологом Екатериной Няга @ekaterinaneaga

====================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.