Сегодня мы разбираем уверенность в себе от А до Я!

Вы когда-нибудь задумывались, что мешает нам быть уверенными? Почему одни люди кажутся самоуверенными, а другие постоянно сомневаются? Мы поговорим о том, что такое настоящая уверенность, чем она отличается от самооценки и почему уверенность — это навык, который можно развивать.

Сеегодня вы узнаете:

- Как устроен наш мозг и что такое «петля уверенности»

- Какие мифы окружают уверенность (например, уверенные люди не испытывают страха или уверенность — это врожденное качество)

- Почему уверенность появляется через повторяющиеся действия, даже если вы испытываете страх

- Чем опасна самоуверенность и как отличить её от реальной уверенности

Если вы хотите научиться просыпаться с новым зарядом энергии, попросить повышения, познакомиться с интересными людьми или начать свой бизнес — этот выпуск для вас! Практические советы, научные факты и личный опыт помогут вам понять, как перестать бояться и начать действовать уже сегодня.

Подписывайтесь на подкаст, ставьте лайки и делитесь своими мыслями в комментариях! 

#уверенность #саморазвитие #личностныйрост #гайдпоуверенности #нейронаука

Телеграм канал: https://t.me/annaosprey

Бесплатный звонок - консультация. Никаких обязательств, только польза. https://calendly.com/ospreyanna/45min

Бесплатные материалы, информация и социальные сети: https://taplink.cc/annaosprey.links

А еще меня можно смотреть: https://www.youtube.com/@pomogysebesam