No podemos ni debemos subestimar el valor de establecer metas en la vida. En las palabras de Tony Robbins, "El progreso es igual a la felicidad". Necesitamos sentir que estamos trabajando hacia una meta para sentirnos realizadas y felices en la vida.

Pero ¿acaso todos nuestros objetivos se deben de tratar igual?  No necesariamente. Los resultados que deseas, son los que dirigen el tipo de metas y objetivos que tienes que crear, y si no

Hoy vamos a cubrir las metas INTELIGENTES o SMART Goals, los objetivos INTELIGENTES o SMART son un acrónimo

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Quiero hablar sobre trucos de productividad laboral que REALMENTE te pueden ayudar a ahorrar tiempo y lograr más con menos esfuerzo. Yo soy algo así como una fanática de la eficiencia y me encanta encontrar nuevas formas de lograr más en menos tiempo.

 Aunque todos tenemos la misma cantidad de horas en el día, no creo que necesitemos pasar la mayoría de esas horas trabajando duro para tener éxito. De hecho, si pudiéramos concentrarnos en nuestras tareas y realmente enfocarnos en una cosa a la vez,

Hoy te ofrezco 6 prácticas de las cuales yo hago mi mayor esfuerzo por incorporar en mi semana laboral para maximizar mi tiempo, para que realmente pueda disfrutar mi vida fuera del trabajo cuando me desconecto.

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Deja tu comentario en el blog post: https://dianaruby.com/episodio29/

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Y por último, no se te olvide seguirme en este podcast para que cada martes puedas escuchar cada episodio nuevo que te ayude a poner tu visión en acción.

Piensa en la persona más fiel que conoces. La más creativa. La más generosa, independiente o compasiva. Todos tenemos personas en nuestras vidas que destacan de una manera en particular.

Hay una razón para esto.

Estas personas destacan para nosotras porque tienen valores fuertes. Hay algo de esos valores que nos llaman la atención y eso causa que les pongamos más atención a estas personas que a otras.

Cuando una persona tiene valores que se alinean con los tuyos, sin importar que esos valores sean buenos o malos, se dispara una chispa dentro de ti y como por arte de magia formas una conexión con ella.

Piensa en tu pareja, tu mejor amiga, o hasta una compañera de trabajo que te cayó bien desde el primer momento que la conociste.

¿Es destino o casualidad?  ¿Tal vez ninguno de los dos? Yo creo que es un alineamiento de valores.

Hoy vamos a platicar de qué son los valores, de donde vienen, y como afectan nuestras vidas y nuestras relaciones más cercanas.  Tus valores definen tu vida, y es importante entender de dónde vienen y empezar a entender si tus valores son una guía positiva

Este y todos los episodios los convierto en un blog post en dianaruby.com episodio 28, ahí puedes compartir tus métodos y tus momentos difíciles. Este es un espacio sin juicios, y todos

¿Te suena familiar esto?

Das lo mejor de ti a todos los demás: a tu trabajo, a tu familia, y a tus amigos. Mientras tanto, a tus sueños creativos les toca el poco de tiempo y energía que te queda al final del día.

Si te identificas con esto, tengo algo que decirte:

“Tus sueños merecen más que tus migajas”

Si anhelas escribir un libro, grabar un álbum, aprender un segundo idioma, iniciar un negocio o cualquier otra cosa, pero nunca pareces tener tiempo, en este episodio te voy a dar la solución. Es mágicamente simple y funciona siempre.

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Tu vida está pasando en este instante y no puede haber borrón y cuenta nueva.

¿Estas aprovechando al máximo?

¿O necesitas hacer algunos cambios muy necesarios y perseguir tus sueños más importantes mientras aún puedes?

En el episodio de hoy, te voy a dar ese par de cachetadas que tal vez necesites para despertar y vivir lo que te resta de vida haciendo lo que en verdad quieres hacer, y si aún no sabes lo que quieres hacer, te voy a compartir tres preguntas que te puedes preguntar a ti misma, para descubrir qué es lo que realmente quieres.

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Si ya tienes tiempo escuchando este podcast te abras dado cuenta de que a mí me gusta honrar el título de este Podcast – Poniendo Mi Visión En Acción – literalmente.

Yo soy fanática de escribir metas una y otra vez, y me gusta revisarlas casi todos los días, porque me inspiran a tomar acción, especialmente en los días que tengo solo el 10% de energía y lo único que se me antoja es acostarme en el sillón con mis perros y ver Vix todo el día. 

Cuando reviso mis metas me llega un empujón de energía, así como cuando en las fiestas empieza la canción del caballo dorado, y sin importar que tan cansada estés, sabes que la tienes que bailar y avientas los tacones a la esquina y te sale energía instantánea.

Hoy quiero platicar de la importancia de revisar tus metas todos los días,

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En esta vida tenemos de todo tipo de relaciones, por ejemplo: relaciones familiares, de amistad, románticas, laborales y profesionales.  Para poder tener una buena relación, sin importar el tipo de relación, se tiene que cultivar, cuidar, crecer y mantener.

Cada una de estas relaciones forman un papel importante en nuestra vida.  Lo sabemos, y aunque no siempre son perfectas, hacemos lo que podemos para mantener estas relaciones en un estado positivo y llevarnos bien con todos. 

¿Pero, alguna vez has escuchado que también existe una relación con el dinero?

Y, al igual que todas tus otras relaciones ¿Sabías que es importante mantener esa relación con tu dinero en un estado positivo?

Y no me refiero a un estado positivo en tu cuenta de banco, sino a mantener tus creencias, experiencias y actitudes hacia el dinero en algo positivo y con buenas vibras. 

Hoy vamos a platicar de que es una relación con el dinero, o mejor conocido como un money story o “historia de dinero” y la importancia de porque al igual que todas tus otras relaciones, tu relación con el dinero se tiene que cultivar, cuidar y mantener para poder crecerla y mejorarla.

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Hoy sumergimos nuestras mentes y corazones en el maravilloso mundo de la meditación y vamos a explorar la importancia de dedicar tan solo 10 minutos al día a la meditación.

¿Te has preguntado cómo este pequeño cambio puede tener un impacto tan grande en tu salud mental, física y espiritual? Prepárate para descubrir los secretos de la meditación y cómo puede transformar tu vida de maneras asombrosas.

Te quiero compartir los beneficios profundos de meditar diariamente, desde cómo puede calmar tus pensamientos hasta cómo puede mejorar tu bienestar físico. Te guiaré a través de ejemplos sencillos para comenzar tu viaje de meditación, incluyendo técnicas de respiración que te llenarán de paz. Además, te voy a compartir las herramientas prácticas para establecer una rutina de meditación sin esfuerzo y convertirla en un hábito que te nutra día tras día.

Así que, amiga, prepárate para sumergirte en este emocionante viaje hacia la tranquilidad interior y el empoderamiento personal. ¡No necesitas experiencia previa ni habilidades especiales, solo tu disposición para aprender y crecer! Estoy emocionada de ser tu guía en este viaje hacia una vida más plena y consciente.

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Lo escuchas por todos lados, para formar un hábito tienes que hacerlo por 21 días, o no por 60 o no por 90 días, y toda esta información en lugar de ayudarte, te confunde más.

Pero, aun si crees que ya sabes todo lo que hay que saber sobre los hábitos, probablemente aún te cueste aplicar ese conocimiento y lograr que los cambios perduren.

Hoy vamos a platicar de las 3 partes fundamentales para formar nuevos hábitos, y por qué estas partes son esenciales para tu rutina de formación de hábitos.

Al final, te vas a dar cuenta de que estas cometiendo el mismo error que la mayoría de las personas: solo te estas enfocando en una parte para formar un hábito y te estas perdiendo de las otras dos.

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¿Alguna vez te has sentido atrapada en un ciclo interminable de comenzar nuevos proyectos, pero nunca lograr completarlos? ¿Te has preguntado por qué, a pesar de tener tantas ideas emocionantes, parece que la productividad siempre se escabulle entre tus dedos? Si es así, no te preocupes, no estás sola. Muchas de nosotras hemos enfrentado esa sensación frustrante de estancamiento en algún momento de nuestras vidas.

Hoy, exploraremos las raíces de esta parálisis y, lo más importante, te voy a dar 5 estrategias efectivas para romper las barreras que te impiden alcanzar tus objetivos. Es hora de tomar el control de tu vida, superar la procrastinación y finalmente disfrutar del sabor dulce del éxito en cada proyecto al que emprendas.

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