Cada vez más, la gente habla del autocuidado. Las prácticas que las personas comparten no siempre son fáciles de practicar para cuidadores ocupados. La Señora Martínez (Coordinadora de ASE ) y yo, vamos a hablar sobre el autocuidado. No importa que tan ocupado este, la Señora Martínez compartirá maneras de practicar el autocuidado y cómo incorporarlo a su rutina.