Póntelo fácil

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Póntelo fácil episodes

  • 1x03 🎙 ¿Compararnos o maltratarnos?

    ¿Es la comparación una nueva forma de auto maltrato?


    En este episodio te cuento mis teorías y prácticas sobre ello, lo que yo hago para ponérmelo "un pelin" más fácil y te canto un poquito de la canción: Me amo de Ruzzi 💗. Vamos, ¡un episodio completico!

    Puedes seguirme, contarme cosicas o sugerencias en:

    ⁠IG @sofipaz_navarro⁠



    20 min
  • 1x02🎙 El agotamiento de exigir(nos) perfección

    ¿Cuándo es suficiente lo que estamos haciendo? ¿quién lo decide? ¿bajo qué estándar? ¿Cuánto necesitamos la validación externa?

    Este y otros melones los abro contigo en el episodio. Me mojo, te leo una poesía propia e improviso durante la propia grabación, porque de esto va este podcast, ¡de ponérnoslo fácil!


    ¡Te espero dentro! 😊

    Puedes seguirme, contarme cosicas o sugerencias en:

    ⁠IG @sofipaz_navarro⁠



    23 min
  • 1x01 🎙Cuando las dudas se vuelven infinitas

    ¡Qué ilusión que hayas dado al play! Pasa y coge asiento en este episodio donde te traigo un temazo incómodo y vulnerable: "dudar". Te lo desgrano y me mojo para que que nos inspiremos y motivemos a asumir el reto de atrevernos a ponérnoslo más fácil en el proceso.


    La intro y trocito de canción de este podcast la ha tocado mi profesor de canto Antonio, de Jam Escuela Musical en Cartagena. Pertenece a una versión de "De las dudas infinitas" de Supersubmarina.

    ¡Te espero dentro! 😊


    Puedes seguirme, contarme cosicas o sugerencias en:

    IG @sofipaz_navarro



    24 min

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Exigente, perfeccionista. ¡Pasa! que esta es tu casa. Una cosilla, eso si, deja los látigos en la puerta, ¿vale?