Je m’appelle Lou Massiot, j’ai 18 ans, et comme 4 jeunes sur 10, je vis avec des symptômes dépressifs. Près d’un lycéen sur 4 a déjà eu des pensées suicidaires. C’est dur à entendre, mais c’est la réalité. C’est justement pour ça que j’ai décidé de prendre le micro. Dans ce podcast, je pars à la rencontre de jeunes de ma génération qui, comme moi, traversent des périodes de fragilité psychique. Ici, pas de filtre, pas de jugement. Juste des voix, des parcours, des ressentis. Une conversation de pair à pair, pour briser les tabous, ouvrir la parole et faire tomber les préjugés.

Dans ce quatrième épisode, Margot fait son retour. Vous l'aviez découverte dans "Margot, prisonnière du miroir", où elle racontait avec force ses troubles du comportement alimentaire. Cette fois, c’est un autre pan de son histoire qu’elle nous confie, tout aussi intime et percutant : son TDAH, ou trouble de l’attention avec hyperactivité.

Toujours sans détour, avec une parole cash, libre et bouleversante, Margot met des mots sur ce tourbillon intérieur qui complique tant le quotidien. L’agitation, l’impulsivité, l’anxiété, mais aussi cette énergie débordante… elle nous dit tout, sans fard.

Ce témoignage puissant éclaire sur une réalité souvent mal comprise et encore trop stigmatisée. Il parlera à tous ceux qui vivent avec un trouble psychique, mais aussi à leurs proches, parfois perdus face à ce qu’ils ne savent pas nommer.

Un épisode pour briser les tabous, raviver l’espoir et ouvrir la voie vers la résilience.

Parce qu’en parler, c’est déjà commencer à se libérer.

Crédits :

Conception, interview et montage : Lou Massiot

Mixage : Sébastien Boutin

Musiques :

• Générique: David Feslyan - I wish i told you

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Découvrez Les Mésaventuriers, le podcast des souvenirs de voyage que l’on aurait préféré oublier.

Samuel et Cécile s’aventurent en canoë sur une rivière aux alentours de Cayenne, tous les deux pour quelques jours. Le premier soir, après avoir bien avancé dans la forêt amazonienne, ils montent leur carbet-bâche et Samuel part seul chercher du bois à la nuit tombée… Une virée semée d’embûches, mais pas seulement. Il nous raconte.

Crédits

Prise de son et montage : Christine de Geyer

Mixage : Sébastien Boutin

Musiques

• « Le voyage de Pénélope » (Air)

Extrait

•  « Le jaguar, celui qui tue d’un seul bond » (National Geographic Animaux, @NatGeoAnimauxFr)

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Claire, devenir maman à la suite d'un AVC

Claire a 28 ans lorsqu’elle fait un AVC. Jeune, en pleine construction de sa vie d’adulte, cet accident met un coup d’arrêt brutal à ses projets d’avenir. Elle garde de nombreuses séquelles, mais Claire se bat et avance : peu à peu, elle reconquiert sa vie.

Crédits

• Invitée : Claire

Musiques :   

Analaska – SunriseSean

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Je m’appelle Lou Massiot, j’ai 18 ans, et comme 4 jeunes sur 10, je vis avec des symptômes dépressifs. Près d’un lycéen sur 4 a déjà eu des pensées suicidaires. C’est dur à entendre, mais c’est la réalité. C’est justement pour ça que j’ai décidé de prendre le micro. Dans ce podcast, je pars à la rencontre de jeunes de ma génération qui, comme moi, traversent des périodes de fragilité psychique. Ici, pas de filtre, pas de jugement. Juste des voix, des parcours, des ressentis. Une conversation de pair à pair, pour briser les tabous, ouvrir la parole et faire tomber les préjugés.

Je m'appelle Lou, et dans cet épisode, c’est à moi que je tends le micro. Mon invitée, c’est moi.

Je vous parle de mes crises d’angoisse, de mes phobies, des traitements, des psys, des nuits sans fin…Je vous raconte cette dépression violente qui m’a happée à l’adolescence, comme une vague noire. L’école est devenue un mur infranchissable, les autres, des étrangers. Je me suis isolée, repliée, presque effacée.

Mais je suis là. J’ai croisé des personnes qui m’ont tendu la main. J’ai appris à respirer de nouveau, à faire un pas après l’autre.

Dans cet épisode, je parle vrai, sans filtre, pour qu’on se sente un peu moins seul. Parce que la lumière finit toujours par revenir.

Crédits :

Conception, interview et montage : Lou Massiot

Mixage : Sébastien Boutin

Musiques :

• Générique: David Feslyan - I wish i told you

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« Dans ce nouvel épisode c’est de « transidentité au travail » dont il est question.

La transidentité concerne les personnes dont le genre ressenti ne correspond pas à celui qui leur a été attribué à la naissance. Cela peut se traduire par une transition sociale (changement de prénom, de pronom ou d’apparence), une transition médicale (comme un traitement hormonal ou une opération), et/ou une transition administrative (modification du prénom ou de la mention de sexe sur les documents officiels). Chaque personne trans a un parcours qui lui est propre. En milieu professionnel, l’écoute, le respect de l’identité de genre et la confidentialité sont essentiels pour garantir un environnement inclusif.

Dans ce second volet du deuxième épisode, nous retrouvons Amaury, manager chez Capgemini, et Soléna, DRH chez Radio France. Elle et il reviennent sur les politiques d’inclusion mises en place au sein de leurs entreprises respectives. Comme dans le précédent volet, Marie et Pauline sont aussi de la partie : une discussion informelle autour de la machine à café, où elles abordent la transidentité et déconstruisent quelques idées reçues.

Une prise de parole qui éclaire les enjeux et encourage un cadre professionnel plus inclusif.

Crédits :

Interviews et montage : Pascal Massiot

Mixage : Sébastien Boutin

Musiques :

• Générique : Saggie – Easy to love

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Je m’appelle Lou Massiot, j’ai 18 ans, et comme 4 jeunes sur 10, je vis avec des symptômes dépressifs. Près d’un lycéen sur 4 a déjà eu des pensées suicidaires. C’est dur à entendre, mais c’est la réalité. C’est justement pour ça que j’ai décidé de prendre le micro. Dans ce podcast, je pars à la rencontre de jeunes de ma génération qui, comme moi, traversent des périodes de fragilité psychique. Ici, pas de filtre, pas de jugement. Juste des voix, des parcours, des ressentis. Une conversation de pair à pair, pour briser les tabous, ouvrir la parole et faire tomber les préjugés.

Dans cet épisode, nous rencontrons Guillaume, 20 ans, qui vit avec un diabète de type 1 diagnostiqué à l’âge de 18 mois. Cela veut dire que, depuis toujours, son quotidien est rythmé par des chiffres, des calculs, des alertes : glycémie, hypoglycémie, hyperglycémie, insuline, tout est sous contrôle. Ou plutôt, tout doit l’être, en permanence.

Guillaume porte une pompe à insuline sous la peau, comme une machine greffée à son corps. Une aide vitale, mais aussi une charge mentale immense, invisible pour les autres. Guillaume raconte sans détour la fatigue de devoir tout anticiper, les regards parfois blessants, l’école pas toujours compréhensive, et ce sentiment de différence qui colle à la peau.

Mais Guillaume, c’est aussi une force tranquille. Malgré tout, il garde confiance en la science, en la vie, et il refuse que son diabète définisse qui il est. Une conversation sincère, pleine de lucidité et d’espoir, qui rappelle qu’un corps « sous contrôle » peut cacher une tête en surchauffe… mais aussi un cœur grand ouvert.

Crédits :

Conception, interview et montage : Lou Massiot

Mixage : Sébastien Boutin

Musique : Deep and Chill Lounge - Instrumental Edit / Abydos Music 

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« Dans ce nouvel épisode c’est de « transidentité au travail » dont il est question.

La transidentité concerne les personnes dont le genre ressenti ne correspond pas à celui qui leur a été attribué à la naissance. Cela peut se traduire par une transition sociale (changement de prénom, de pronom ou d’apparence), une transition médicale (comme un traitement hormonal ou une opération), et/ou une transition administrative (modification du prénom ou de la mention de sexe sur les documents officiels). Chaque personne trans a un parcours qui lui est propre. En milieu professionnel, l’écoute, le respect de l’identité de genre et la confidentialité sont essentiels pour garantir un environnement inclusif.

Dans cet épisode, Roxane et Loïs, deux personnes trans, partagent leur vécu en entreprise : les défis, les soutiens, et l’importance d’un environnement inclusif. On y retrouve aussi Marie et Pauline, deux collègues qui abordent le sujet de la transidentité et chassent quelques idées reçues… près de la machine à café.

Un échange sincère sur ce que l’inclusion change, pour chacun·e et pour l’entreprise.

Un épisode fort, qui rappelle que l’inclusion est une démarche humaine… et gagnante pour toutes et tous ».

Crédits :

Interviews et montage : Pascal Massiot

Mixage : Sébastien Boutin

Musiques :

• Générique : Saggie – Easy to love

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Bienvenue dans « Libère ta tête, la santé mentale sans tabous ».

Je m’appelle Lou Massiot, j’ai 18 ans, et comme 4 jeunes sur 10, je vis avec des symptômes dépressifs. Près d’un lycéen sur 4 a déjà eu des pensées suicidaires. C’est dur à entendre, mais c’est la réalité. C’est justement pour ça que j’ai décidé de prendre le micro.

Dans ce podcast, je pars à la rencontre de jeunes de ma génération qui, comme moi, traversent des périodes de fragilité psychique. Ici, pas de filtre, pas de jugement. Juste des voix, des parcours, des ressentis. Une conversation de pair à pair, pour briser les tabous, ouvrir la parole et faire tomber les préjugés.

Dans ce premier épisode, intitulé « Margot, prisonnière du miroir », vous allez entendre le témoignage de Margot, 19 ans, qui vit avec des T.C.A troubles du comportement alimentaire : boulimie, hyperphagie, anorexie... Elle nous raconte son chemin cabossé, parfois chaotique, vers la guérison, avec une puissance et une sincérité qui forcent le respect.

Nous retrouverons Margot bientôt dans un autre épisode, consacré cette fois à ses troubles de l’hyperactivité.

Un immense merci à Margot pour sa disponibilité et la profondeur de son témoignage.

Merci aussi à vous d’être là, à l’écoute.

Crédits :

Conception, interview et montage : Lou Massiot

Mixage : Sébastien Boutin

Musique : Deep and Chill Lounge - Instrumental Edit / Abydos Music         

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Le 18 juillet 2020, un incendie ravageait une partie de la cathédrale Saint-Pierre-et-Saint-Paul de Nantes, bouleversant la ville et bien au-delà. Dans ce podcast inédit, trois femmes engagées au cœur de la restauration de ce monument emblématique prennent la parole.

Toutes trois appartiennent au service de la conservation régionale des monuments historiques des Pays de la Loire. Elles témoignent avec émotion du choc ressenti à l’annonce de l’incendie, mais aussi de la rigueur, de la méthode et de la passion qui ont guidé leur travail tout au long de ce chantier exceptionnel.

De l’évaluation des dégâts aux opérations de dépollution, en passant par la restauration des œuvres endommagées, elles racontent les défis techniques, les décisions patrimoniales, les collaborations humaines et les solutions inventives qui ont jalonné cette aventure.

Un chantier mené par l’équipe habituelle du service, avec l’appui de leurs collègues de la Direction Régionale  des Affaires Culturelles des Pays de la Loire et le renfort ponctuel d’un ingénieur, dans un esprit de cohésion et de mission collective.

Aujourd’hui, alors que la cathédrale s’apprête à rouvrir ses portes au public, elles partagent aussi leur fierté : celle de voir renaître un édifice majeur du patrimoine nantais, rendu à toutes et à tous.

 « Restaurer la mémoire : un podcast sur la reconstruction de la cathédrale de Nantes »

Un projet initié par le Direction Régionale des Affaires Culturelles des Pays-de-la-Loire…réalisé par Pop’ Média

Crédits :

• Interview et montage : Pascal Massiot

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Pour ce parcours de vie, j’ai voulu l’orienter sur l’accès à la culture, plus exactement l’accès au œuvres culturelles quelles qu’elles soient, littéraires, artistiques, musicales. En fait, l’exposition d’une douzaine de sculptures, Prière de toucher ! L’art et la matière au Musée d’Arts de Nantes a été le prétexte pour organiser de manière spontanée et improvisée, cette rencontre doublée d’une expérience immersive sensorielle et interactive inédite avec Suzanne, accompagnée et guidée pour l’occasion d’Annette, une amie commune.

Bonne écoute à vous dans cette exploration d’œuvres d’art et rencontre avec Suzanne !

Pour aller plus loin

Fédération des aveugles de France  https://aveuglesdefrance.org/

Quelques unes des sculptures découvertes :

• Tête de l’éloquence (bronze, vers 1913), Émile-Antoine Bourdelle

Remerciements particuliers à Annette, accompagnatrice et guide de Suzanne, Audrey et ses enfants pour leurs interventions, Sunny pour son assistance technique

Crédits :

• Une série imaginée et réalisée par Virginie Picagne

Musique

• Oxygène part. 4, Jean-Michel Jarre

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