Wie ist es eigentlich hochsensibel zu sein? Diese und viele andere Fragen stelle ich Lena in der aktuellen Folge, in der es um ihre Charaktereigenschaft "Hochsensibilität" geht. Außerdem sprechen wir über weitere Persönlichkeitsmerkmale und deren Vor-und Nachteile für eine Freundschaft, Partnerschaft und in der Gesellschaft.

Viel Spaß beim Zuhören <3

Buch "Ich denke zu viel"

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Heute geht es rund um das Thema "Karriere", "Erfolg" und "Führungspositionen". Ich spreche mit der Psychologin und Business Coach Denise Harrison über wie man eine gute Führungskraft wird, über Unternehmenskultur, was Erfolg ist und wie man Karriere machen kann.

Viel Spaß beim Business-Talk <3

Denise LinkedIn

People Leader Academy

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In der dritten Folge mit Shani geht es wieder um Themen rund um Ernährung und Training. Wir sprechen unter anderem über die schlimmsten Diät-Trends, wie Training zum Körpergefühl beiträgt und welche Klamotten wir im Gym anziehen.

Viel Spaß beim Zuhören <3

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Von einer Essstörung hin zu einem Leben in Balance. Ich spreche heute mit Alina über Zwänge, Ernährung & Sport, Veganismus und über ihren Weg der Heilung.

Viel Spaß beim Zuhören <3

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GÖNN DIR Podcast

Vegane Gönnung - Alinas Kochbuch

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Im zweiten Teil unseres Gesprächs, spreche ich mit Sophia über den sexuellen Scham, die weibliche Energie und die Kraft der Yoni. Es geht um viele Aspekte der Frauengesundheit, darunter Vaginismus, Scheidenpilze und wie wir uns als Frauen einem freieren Leben widmen können.

Viel Spaß beim Zuhören <3

Interview mit Sophia Part 1

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Eine Schule ohne Noten? Klingt wie der Garten Eden oder? Naja, nicht ganz, denn auch Freiheit braucht einen Rahmen und somit Orientierung. Akis spricht mit uns über den Schulunterricht an der IGS Süd in Frankfurt, über seine Einstellung zu Erfolg und darüber, was ihm sein Beruf über das Leben beigebracht hat.

Viel Spaß

IG Aki: akis.tsirogiannis

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Es geht mit Miriam in die zweite Runde zum Thema "Männlichkeit". Heute liegt der Fokus auf dem Thema "Feminismus" …und der kommt leider nicht gut weg. Wir sprechen über die Opferrolle, patriarchale Strukturen und warum Männer und Frauen nicht gleich sind. 

Viel Spaß beim Zuhören <3

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Heute geht es weiter mit dem Thema Sport, Fitness und Ernährung. In dem zweiten Teil des Gesprächs mit Shani steigen wir tiefer in das Thema Ernährung ein. Unter anderem geht es um: Fett- und Protein-Zufuhr, Ernährungspläne & Diäten, Carb Cycling und Alkohol.

Viel Spaß beim Zuhören! <3

Shani IG: shani.sommerfeld

Podcast IG: popcorn_suess_salzig

Heute geht es um das Thema Sport, Fitness & Ernährung. In dem ersten Teil des Gesprächs mit Shani sprechen wir über ihren Weg zum Fitness- und Posing Coach, über das perfekte Cheat-Meal, Schönheitsideale in der Fitnesswelt und das Mikrobiom in unserem Darm.

Viel Spaß beim Zuhören!

IG Shani: shani.sommerfeld

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Kann man als Frau in einer Leistungsgesellschaft überhaupt zyklisch leben? Sophia - Female Empowerment-Coach - sagt ja! 

In dem ersten Teil des Gesprächs sprechen wir beide über die Menstruation, den Zyklus und wie man lernt sich als Frau mit seinem Körper zu verbinden und seine Weiblichkeit auszudrücken.

Viel Spaß beim Zuhören!

Instagram Sophia: @sophiascholz_

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