Helloooo my lovely Hummingbirds and welcome to another episode of Makeup and Motivation here on POPCulture! On today’s episode we will cover all things MET Gala, Gaza Updates, plus what’s going on in DR Congo and much more. Viewer and Listener Discretion is Advised ✌🏽💋🌙

Holaaaa mis amados Colibrís cómo están? Tanto tiempo sin darles un nuevo episodio, ya los extrañaba ! Espero que todos hayan tenido un lindo fin de semana para el Dia de Las Madres! En el episodio de hoy hablaremos sobre uno de mis ejercicios abdominales favoritos para ayudar con los síntomas de la Endometriosis incluyendo, dolor, dolor crónico y hasta la constipación regular. Feliz comienzo a su semana ✌🏽💋🌙🌻🎗️💛

Helloooo my lovely Hummingbirds long time to no podcast, I hope you all had a beautiful Mother’s Day weekend! On today’s episode we will get into one of my favorite abdominal exercises to help with Endo pain, chronic pain and even regular constipation. Happy start to your week ✌🏽💋🌙🌻🎗️💛

Holaaaa mis amados Colibrís y bienvenidos al comienzo oficial de Un Grano de Sal en POPCulture Español espero que les encante mis amados Colibrís! Hoy cubriremos La Historia del Tarot! 🔮🧿✌🏽💋🌙

Holaaa mis amados Colibrís y bienvenidos al comienzo de Cafecito y Conversación la serie en este canal donde cubriremos todo que ver con la salud pero especialmente con la Endometriosis! Que es la Endometriosis bueno eso es de lo que se trata el episodio de hoy y también compartiré mi historia personal con el Endo. Y para todas mis Colibrís que también son guerreras del Endo quiero decirles yo también soy 1 de 10 no están solas y feliz mes de la Endometriosis! Bienvenidas al Bouquet!🎗️💛🌻

Helloooo my lovely Hummingbirds and welcome to A Little Coffee and Conversation the series on this channel where we will discuss all things health, mental, physical and so much more but in particular all things Endometriosis. What is Endo? Well that’s exactly what we’re going to cover today along with sharing my Endo story. To all my lovely Hummingbirds who are also Endo Warriors, I too am 1 in 10 and wish to say Happy Endometriosis Awareness Month and know that you are not alone! Welcome to the Bouquet 🎗️🌻💛✌🏽💋🌙

Hellooo my lovely Hummingbirds & Welcome to the premiere of A Grain of Salt here on Spotify for Podcasters I hope you enjoy the episode! 🧿✌🏽💋🌙🧿

Just a little announcement from I your lovely host for you my lovely Hummingbirds ✌🏽💋🌙💖

Helloooo my Lovely Hummingbirds are you Awesome? Do you like being Awesome and Suiting Up? 😏 If so how would you feel about making life Legen…wait for it…dary? What does that mean? Well tune into today’s episode to find out! Plus we’re going to be discussing rap beef, grammy’s, updates of what’s been happening in Gaza and much more. Tune in to listen to the latest ✌🏼💋🌙

Hellooo my lovely Hummingbirds and join me today as we go over the last news of 2023 plus today’s ToC: The Webs We Weave in the journey of life love & self-healing ✌🏼💋🌙