Вместе с преподавателем йоги Анной Абрамовой обсуждаем основные стереотипы о йоге и правдивы ли они.

00:58 Стереотип #1 - йоги все супергибкие

02:45 Стереотип #2 - надо практиковать каждый день

05:00 Сколько раз в неделю можно посоветовать заниматься начинающим

06:52 Стереотип #3 - йоги одеваются, как хиппи, имеют дорогой модный  коврик 

10:38 Какой коврик у Анны и нужен ли свой коврик

14:15 Стереотип #4 - йоги всегда вегетарианцы

16:24 Ахимса - ненасилие

21:27 Стереотип #5 - йога религиозна

22:40 О первоисточнике йоги

23:25 Яма и Нияма

26:33 Йога сутры 

31:05 Почему йога ассоциируется с религией

32:30 Мантры 

38:20 Спойлер на тему следующего выпуска - карма и прошлые жизни)