por dentro y por fuera

¡Hola!

En el episodio de hoy os vuelvo a traer la historia de una mujer cuyo trabajo fue ocultado a lo largo de la historia. Anna Atkins no solo puso a prueba por primera vez un nuevo proceso químico fotográfico, sino que además hizo el primer fotolibro de la historia.

¡Espero que os guste!

¡Hola!

El episodio de hoy me hace mucha ilusión compartirlo con vosotras. Os traigo la historia de una mujer con mucho arte y mucho por ofrecerle al mundo, que formó parte de Las Sinsombrero, de la Generación del 27, y que la historia de España ha intentado borrar.

Pero aquí estamos las demás mujeres para acordarnos de ella.

Espero que os guste muchísimo.

PD: Por favor, entended que soy una aficionada, todo lo que os cuento en el episodio lo he descubierto por internet. Si hubiera algún error en los datos, os doy mi más sincero perdón.

Muchas gracias.

Hola. ¿Cómo estáis? ¿Cómo habéis empezado 2024?

En este episodio os hablo de mi experiencia con la ansiedad, cómo empezó todo y os animo a buscar ayuda.

También os comparto mis objetivos para 2024.

¡Espero que os guste!

¡Hola! ¿Cómo estáis? Esto es un nuevo episodio de 'Por dentro y por fuera', el último de la segunda temporada. 

En este episodio he decidido hablar de lo difícil que puede ser estar feliz y sobre cómo no nos preparan para ello. Y creo que doy algunos consejos. 

Espero que os ayude en algo. Un saludo.

¡Hola! Hoy os traigo un episodio de reflexión sobre cómo a veces estar bien, cumplir con tus decisiones y cuidar de una misma puede cansar, hasta el punto de tener la sensación de echar de menos los momentos en los que estamos tristes y no hacemos nada.

Lo grabé hace mucho, por octubre, y estamos ya a enero de 2023, pero no me acordaba de que lo tenía guardado... Jejeje. 

Espero que esto, aunque no genere respuestas, sí os permita encontrar esas preguntas a las que debéis dar solución.

¡Un saludo! ¡Y Feliz Año 2023!

¡Hola! ¿Cómo estáis? En el episodio de hoy se une Álvaro y conversamos sobre el concepto social de "ser normal" y su diferencia con el "sentimiento de normalidad", según nuestro humilde punto de vista. Y acabamos llegando a otros temas relacionados.

¡Un saludo!

¡Hola! ¿Cómo estáis? En el episodio de hoy reflexiono un poco sobre lo importante que son para mí los pequeños procesos de lentitud y llego a la conclusión de que soy una intensa.

Podéis escucharlo en Spotify o Anchor y sugerir cualquier tema o hacer cualquier pregunta. ¡Un beso!

¡Hola! ¿Qué tal? En este episodio hablo un poco sobre lo que me ha pasado estos meses y las conclusiones a las que he llegado. Os hablo de amor propio, de relaciones sanas y comportamientos básicos en personas decentes, de subir los estándares, de libros y de películas. Un combo completo, vaya.

Os dejo aquí la lista de libros y películas que menciono. Un besazo.

- Normal People. Libro de Sally Rooney.

- Conversations with friends. Libro de Sally Rooney.

- Serie Crave (Anhelo, en español). Libros de Tracy Wolff.

- El priorato del naranjo (The Priory of the Orange Tree). Libro de Samantha Shannon.

- Tan poca vida (A little life). Libro de Hanya Yanagihara.

- El don de la sensibilidad: las personas altamente sensibles. Libro de Elaine N. Aron.

- Las alas de Sophie. Libro de Alice Kellen.

- Tú y yo, invencibles. Libro de Alice Kellen.

- Una vida sencilla. 2011, Hong Kong. Película dirigida por Ann Hui.

- You're Ugly Too. 2015. Película dirigida por Mark Noonan.

- RESPECT. 2O2O. Película dirigida por Liesl Tommy.

- Before We Go. 2015. Película dirigida por Chris Evans.

¡Hola! ¿Cómo estáis? En el episodio de hoy os hablo de lo rara que es la sensación de ser consciente de que estamos creciendo. También os comparto los artistas y las canciones que más he escuchado este mes.

¡Hola! ¿Que tal? En el episodio de hoy me abro como si estuviese escribiendo en mi cuaderno y os hablo sobre cómo la carrera ha hecho que crear arte ya no me entusiasme tanto, sobre cómo los pequeños placeres me hacen el día y sobre las lecturas actuales.

Los nombres de los libros son:

Ansia, de Tracy Wolff

Conversations with friends, de Sally Rooney