Por Onde Começar?

Não é todo mundo que nasce acreditando nos seus sonhos, sendo produtiva e sendo disciplinada isso é fato, mas a boa noticia é que tudo isso são habilidades que podem ser treinadas e aprimoradas.   E como iniciamos esse processo? Primeiro mudando a nossa forma de agir e pensar.   Acredite se quiser mas a nossa mente é a principal causadora do nosso sucesso e também do nosso fracasso, quando mudamos as nossas crenças e ressignificamos a nossa forma de pensar conseguimos ter mais resultados com bem menos esforço.  E porque isso acontece?  A equação a seguir explica:  Pensamentos - geram emoções - que geram ações  Então quem está no comando da sua vida? Se você respondeu meus pensamentos, você acertou! Por isso o primeiro passo para conquistar suas metas é mudar as suas crenças limitantes em busca de construir pensamentos poderosos que como consequência irão te ajudar a ter acoes poderosas.  E ai topa o desafio de ressignificar as suas crenças limitantes?

No vídeo de hoje vamos bater um papo sobre a cobrança excessiva que temos em relação a nós mesmas e as coisas que precisamos fazer. Será que precisamos fazer tudo isso? Será que se cobrar tanto é a solução? Ou será que é melhor não se cobrar nada? Como fazer a cobrança certa para que você alcance os seus objetivos? Quer saber tudo isso e ainda bater um papo de amiga para amiga? Então aperta o play e vem comigo.

Essa é uma aula completa sobre a técnica pomodoro e como você pode utiliza-la no seu dia a dia para aumentar a sua concentração e produtividade. Além da aula eu te indico 3 aplicativos que eu utilizo no meu dia a dia para aumentar a minha produtividade.

No episódio de hoje eu te mostro 5 rotinas para ser mais produtiva e menos ansiosa, elas são a base para que você construa uma vida mais produtiva e organizada.

No episódio de hoje do descomplicando a Coach Ana Flávia e Eu falamos sobre a importância de saber qual é o nosso perfil comportamental, nossos gostos e valores para que seja possível alcançar as nossas metas muito mais rápido.   

No Ask To Me de hoje nós falamos sobre organização da casa e dos espaços de trabalho, como a bagunça pode contribuir com a sua procrastinação, perfil comportamental e como cada pessoa vai se adaptar a uma rotina e forma de organização.

No episódio de hoje conversei com a Psicóloga Talwany para que ela nos ajudasse a lidar melhor com a ansiedade, medo e insegurança que os momentos difíceis nos causa. Com todo o seu conhecimento da mente ela além de dar dicas disponibilizou uma planilha para que possamos entender melhor os nossos sentimentos e começar a agir.

No episódio de hoje eu bato um papo com você minha querida seguidora e empreendedora que está vivendo momentos de muita ansiedade, medo e nervosismo. Te dei um grande abraço nesse vídeo e também passei algumas dicas e estratégias que eu utilizo no seu meu dia a dia para ajudar você a passar por esse momento sem perder a cabeça.

No episódio de hoje conversei com a Coach Ana Flávia que é especialista em controle emocional para nos ajudar a controlar as nossas emoções em momentos de crise, principalmente nesse momento que estamos vivendo em quarentena devido ao Corona Vírus.

No episódio de hoje eu respondo as principais dúvidas enviadas a mim no Instagram @luanapassete. Falamos sobre produtividade, organização, planejamento semanal, diário, prioridade e pessoas metódicas.