Por qué andar descalzo y hacer ejercicio para pies, con Jesús Serrano. Episodio 272

Para andar descalzo, nos dice Jesús Serrano en esta entrevista, estamos todos biomecánica y genéticamente preparados, pero nuestros hábitos de vida nos han debilitado los pies. Jesús es fisioterapeuta y licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. En este interesantísimo episodio nos va a dar las claves para recuperar la movilidad y la fuerza de nuestros "atrofiados" pies, cuando no enfermos y doloridos. Vamos a hablar con él de todo esto:

Por qué perdemos movilidad en los piesCómo probar nuestra movilidad y estabilidadLa importancia del dedo gordoLas repercusiones de un pie débil en todo el cuerpoPor qué andar descalzoCalzado barefootAnaliza tus piesTipos de piesEl ejercicio para piesPor qué entrenar descalzoCómo empezar a andar descalzo y a entrenar descalzoLas patologías del pie

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