Para contrarrestar nuestro sesgo hacia lo negativo y evitar la influencia perjudicial de la información truculenta, es crucial insonorizarse.

Esto implica alejarse de fuentes de noticias y medios que no aporten valor, utilizando bloqueadores (o cualquier herramienta que necesites) y adoptando una actitud de desprecio hacia los temas irrelevantes.

La exposición constante a lo negativo actúa como un virus, y la insonorización es la clave para mantenerse enfocado y protegerse contra la manipulación.