🔴 Decir no también es cuidarse.

En este episodio hablamos de por qué nos cuesta tanto poner límites, de dónde viene la culpa por decir que no, y cómo esa pequeña palabra puede cambiarlo todo.

Reflexionamos sobre el autorrespeto, la infancia, el miedo al rechazo y el castigo social que existe cuando nos atrevemos a incomodar con un “no”.

🎙️ Porque sí, decir no también es importante.Escúchalo. Tal vez lo necesitas más de lo que crees.