Apaixonada por esportes desde criança, Bruna Monteiro, profissional de Educação Física, é a convidada de Cátia Monari.

Cátia e Bruna conversam sobre atividade física, gestão, tecnologia e um projeto que está colocando muita gente em movimento.

Convidada: Bruna Monteiro

Instagram: @bruhh_monteiroo

BellValen Clinic - Contato

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[Show Notes]

00:00:00 - Intro e Apresentação do Podcast

00:00:57 - Apresentação dos Convidados

00:04:44 - Como tudo começou e a ideia de apoiar o atleta Robson

00:06:31 - A Maratona de Boston

00:07:09 - Abrir mão do record pessoal para ajudar outro atleta na Maratona de Boston

00:13:45 - O propósito de fazer o ciclo de uma Maratona

00:15:53 - A inspiração para os filhos no esporte

00:22:53 - Como ajudar uma causa

00:28:31 - Fazer o bem sem olhar a quem

00:36:58 - Mudar padrões de alimentação, treinamento, exames

00:39:34 - Eu tinha muito medo de comer carboidrato achando que ia engordar

00:40:47 - Precisamos de profissionais da saúde que cuidem da gente.

00:47:22 - Considerações Finais

[Ficha Técnica]

Apresentação: Cátia Monari

Instagram: @catiamonari

Design Gráfico: Luiza Monari

Edição e Sonorização: Jeff Guimarães

Instagram: @jeffersonguimaraes3