¡Hola, hola! :D

Hoy te traigo un episodio que es la continuación de uno de los episodios que compartí hace un tiempo. He decidido retomar este tema porqué siento que hay varios puntos que en su momento no comenté y vale la pena que lo haga ahora.

Espero que este episodio te de una visión más amplia de la cantidad de herramientas que podrías estar ignorando y es importante que las valores si sueles sentir dolores en la espalda baja al entrenar contorsión.

¡A disfrutarlo!