Flexibilidad desde otra perspectiva

¿Por qué me sigue molestando espalda baja en algunas posiciones?


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¡Hola, hola!

Hoy he decidido hacer un resumen de las causas más comunes sobre esto, señales de alarma y la situación ideal que deberíamos buscar.

Seguiré poniendo ejemplos y explorando sobre este tema (porqué me apasiona) y creo que es muy común y a veces algo frustrarte en algunas figuras :)


¡Espero que et ayude!

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Flexibilidad desde otra perspectivaBy Blanca García