🤷‍♀️ ¿Terminas de desayunar y ya estás pensando en tu próxima comida?

¿Hay una vocecita en tu cabeza que no para de hablarte de comida gran parte del día?

En este episodio descubrirás:

• La verdadera razón por la que no puedes parar de pensar en comida
• Qué papel juegan las dietas, el estrés, las emociones y hasta la falta de nutrientes
• De qué tienes realmente hambre (y no me refiero a la física)

• Qué hacer cuando tu mente no te da tregua con la comida

🎙Si estás cansada de vivir en guerra con la comida, este episodio es para ti.

---

👉 Y si quieres ir un paso más allá para transformar tu relación con la comida, con tu cuerpo y contigo misma, te dejo una clase cortita donde te explico cómo cambiar el enfoque sin dietas: https://maymoron.com/clase

---

🔗 Enlaces de interés👇

🍊⁠Web⁠

📱⁠IG⁠

📕 ⁠¿De qué tienes que desprenderte para adelgazar?