А тебя тоже мучают мысли перед сном, хотя уже пора спать? Меня — да. Поэтому я решил делиться ими с миром.... more
Share Пора Спать
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Пора Спать
By Ivan Serov
5
11 ratings
FAQs about Пора Спать:
How many episodes does Пора Спать have?
The podcast currently has 11 episodes available.
Пора Спать episodes:
January 14, 2023ПС #11 — Зачем спать, давайте лучше подумаем о проблемах Вселенной Как воображаемые миры перед сном успокаивают нервную систему? Почему быть накаченным в своих мыслях — отличный способ заставить себя уснуть. Да и вообще, размышлять перед сном — топ!Жду тебя в тг-канале и чатик с моими мыслями и новостями о подкасте: https://t.me/timetosleepandwake
ВКонтакте: https://vk.com/ciprarax
Подпишись на подкаст, оцени, напиши свое мнение — здесь ценят тебя и твой разум. Пора спать.
...more January 04, 2023ПС#10 — Эм, а можно уснуть? Синие экраны, мысли в голове, физическая измотанность, безделие, мелатонин — что из этого причина бессонницы? В душе не знаю, но гоу попробуем порассуждать.Жду тебя в тг-канале и чатик с моими мыслями и новостями о подкасте: https://t.me/timetosleepandwake
ВКонтакте: https://vk.com/ciprarax
Подпишись на подкаст, оцени, напиши свое мнение — здесь ценят тебя и твой разум. Пора спать.
...more December 30, 2022ПС#9 — Нам не нужен Новый Год Человек придумал время. Затем придумал праздники. Зачем, если это такой же обычный день. Новый год — тоже обычный день. Почему? Всё в этом выпуске!
Жду тебя в тг-канале и чатик с моими мыслями и новостями о подкасте: https://t.me/timetosleepandwakeВКонтакте: https://vk.com/ciprarax
Подпишись на подкаст, оцени, напиши свое мнение — здесь ценят тебя и твой разум. Пора спать.
...more December 12, 2022ПС#8 — Конечный организм бесконечного активиста Есть бесконечные увлечения. Но есть и конечный организм. Есть желание больше времени уделять хобби. Но нет баланса. Есть этот выпуск, чтобы поразмышлять, как быть в такой ситуации.Жду тебя в тг-канале и чатик с моими мыслями и новостями о подкасте: https://t.me/timetosleepandwake
ВКонтакте: https://vk.com/ciprarax
Подпишись на подкаст, оцени, напиши свое мнение — здесь ценят тебя и твой разум. Пора спать.
...more October 30, 2022ПС#7 — Злой выпуск о злости Злость. Реакция на тупых людей. Как справляться и нужно ли. Личный опыт и рассуждения в злом же состоянии.
Жду тебя в тг-канале и чатик с моими мыслями и новостями о подкасте: https://t.me/timetosleepandwakeVk: https://vk.com/ciprarax
Подпишись на подкаст, оцени, напиши свое мнение — здесь ценят тебя и твой разум
Пора спать.
...more October 22, 2022ПС#6 - Полюби себя, когда будет нужно Рабочая суета поглощает личные желания. Находи время для себя.Жду тебя в тг-канале и чатик с моими мыслями и новостями о подкасте: https://t.me/timetosleepandwake
Vk: https://vk.com/ciprarax
Подпишись на подкаст, оцени, напиши свое мнение — здесь ценят тебя и твой разум
Пора спать....more February 07, 2021ПС#5 - Контроль - это иллюзия? Давление событий вызывает стресс. Мы хотим его контролировать. Но можем ли?
Канал в телеграме с моими мыслями и новостями о подкасте: https://t.me/timetosleepandwakeInst: @samouchka.imho @ioneserov
Vk: https://vk.com/i_onesПодпишись, оцени, напиши свое мнение - здесь ценят тебя и твой разум...more October 17, 2020ПС#4 - Почему я не люблю День Рождения? Не знаю, как ты, но я не люблю День Рождения. В этом выпуске объясню почему. Связь со мной: Группа "Пора Спать" в Vk: https://vk.com/timeforsleeping Канал в телеграме с эксклюзивами: https://t.me/timetosleepandwake. Не забудь оценить подкаст, дружище. Спасибо...more October 10, 2020ПС#3 - Как работают биоритмы? Что такое биоритмы? Как они устроены? Поделюсь личным опытом и информацией из книг и статей. Пора определять свои биориты, а потом спать. Связь со мной: Группа "Пора Спать" в Vk: https://vk.com/timeforsleeping Канал в телеграме с эксклюзивами: https://t.me/timetosleepandwake. Не забудьте оценить подкаст в ApplePodcasts. Спасибо
...more October 02, 2020ПС#2 - Как расслабиться перед сном? Времени на себя стало больше. Поэтому подкаст возвращается. Продолжаю делиться мыслями перед сном.На этот раз: засыпание, расслабление, медитация и Джек ЛондонСвязь со мной:Группа "Пора Спать" в Vk: https://vk.com/timeforsleepingКанал в телеграме с эксклюзивами: https://t.me/timetosleepandwake. Не забудьте оценить подкаст в ApplePodcasts.Спасибо. Пора спать....more
FAQs about Пора Спать:
How many episodes does Пора Спать have?
The podcast currently has 11 episodes available.