Neste episódio levo-te a refletires porque é tão díficil relaxar nos dias de hoje.

Falo-te ainda da Semana Especial de Meditação que vai ocorrer entre 6 a 10 de Setembro. Se tiveres interesse em participar, só precisas de te registar em www.sonyadias.com/registo-semana-especial-meditacao/

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Podes ainda enviar-me alguma sugestão de algum tema que gostasses de ouvir aqui.