¿Te ha pasado alguna vez que intentas perder peso con mil dietas, pero tus piernas parecen tener vida propia y no cambian?

¿O que te sale un moratón solo con mirarte y el roce de un pantalón te duele como si fuera fuego? 🦵🔥

Tranquila, no es falta de voluntad ni "tu constitución", es muy probable que sea Lipedema, la enfermedad silenciosa que afecta a casi una de cada diez mujeres.

En este episodio de Upeka, ponemos nombre a este trastorno inflamatorio que la medicina ha ninguneado durante décadas.

Nos acompañan tres invitados de lujo para darnos las respuestas que llevas años buscando: el Dr. Enrique Burgos, cirujano referente en Lipedema; Blanca García-Orea , nutricionista clínica integrativa experta en inflamación ; y Laura Garat, creadora de contenido que comparte su valiente diagnóstico en primera persona.

Hablamos de lo que de verdad importa: desde por qué los "pinchazos mágicos" para adelgazar no funcionan en estas piernas , hasta cómo una alimentación antiinflamatoria y la técnica quirúrgica adecuada pueden devolverte la movilidad y las ganas de volver a ponerte un bikini sin llorar.

Si quieres dejar atrás la culpa y convertirte en la dueña de tu salud, este programa es para ti.

🎙️ Nuestros invitados:

🧠 Dr. Enrique Burgos – Especialista en cirugía de Lipedema

🍎 Blanca García-Orea – Nutricionista clínica

📸 Laura Garat – Content creator y paciente

En el programa de hoy, 23/4/2026, Pablo Iglesias, Manu Levin y Eduardo García analizan las expresiones de violencia civil organizada al servicio del poder como rasgo esencial del fascismo a lo largo de la historia. Con la participación de los analistas políticos Nahia Sanzo y Raúl Sánchez Cedillo.

¡Bienvenidos y bienvenidas, viajeros y viajeras! Yo soy Nero y esto es Estación Nintendo.

En el episodio nº 46, el décimo octavo de la segunda temporada, montamos de nuevo en el magnetotren para viajar por la historia de Nintendo. Hoy repasaremos el formato físico de los videojuegos de la compañía. Destacaremos cartuchos de juegos icónicos, accesorios experimentales y otras curiosidades.

¿Te vienes a escuchar el episodio? ¡Déjame en comentarios todo lo que quieras sobre el programa!

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Todos los jueves nuevo episodio.

¡Adelante, magnetotren!

En este nuevo episodio queremos hablar de algo que me parece imprescindible para una buena cohesión de grupo en el aula: los vínculos entre el profesorado y sus alumnos.

Gracias a ellos, muchas posibles situaciones complejas se pueden mitigar, atajar o hacer desaparecer.

Un niño necesita límites, pero también confianza con la figura de referencia, sentir que confían en él, respeto y amor.

Ese amor, sobre todo por parte del maestro, va a hacer que su trabajo, que es que sus alumnos estén cada vez mejor en todos los planos, sea cada vez más efectivo.

De todo esto y más te hablo en este nuevo episodio.

Gracias a todos por estar ahí 😘

La extraordinaria analista Susana Mangana nos muestra toda la verdad sobre la guerra en Oriente Medio. Las claves más ocultas. Sin tapujos ni medias tintas.

Es una gran conocedora de la región, y además una magnífica comunicadora.

Lo que cuenta, y cómo lo cuenta, no deja indiferente a nadie.

Creo que está con otra. Estoy bloqueada.

Los rescates fake en el Everest han levantado una polvareda de comentarios. Medios generalistas se han hecho eco de lo que parece es una realidad desde hace años y nos vamos a acercarnos a ello con Sebas Álvaro. Luego, hacemos un guiño al 23 de Abril, festividad de Aragón, donde se hace este podcast y se viene Javier Camacho quien firmará libros ese 23 de abril en Zaragoza, en Paseo de Independencia, y acabamos con otro bueno amigo, Pincho 'Mentidero Alpino' que nos cuenta qué es 'Soldados de hielo, de Jaca al fin del mundo'

En este primer programa de CINE x FAVOR hemos visto Big Fish en el Palacio de la Prensa, de Tum Burton junto a Dani Rovira.

Un programa sobre cine con Arturo González-Campos y Juan Gómez-Jurado. Patrocinado por Intel Spain y El Corte Inglés Tech.

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Atlas88 | En esta guía del fútbol remoto Jordi nos expone el sencillo y muy justo formato de la segunda división belga. Aitor nos lleva hasta la Newcastle de Gales, o más bien de Nueva Gales del Sur, para conocer al nuevo 'premier' y quizá 'champion' de la liga australiana. Por último, Jordi nos presenta a los finalistas de la Champions africana: el FAR Rabat marroquí contra el Mamelodi Sundowns de Pretoria, Sudáfrica. Y sin saber cómo acaban debatiendo sobre si el logo del Partido Popular es una gaviota. Spoiler: no lo es.

Todo esto y mucho más en el podcast más irreverente del fútbol más alternativo.

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Tim Cook deja el cargo de CEO de Apple. John Ternus, ingeniero de hardware con 25 años en la empresa, le relevará en septiembre. Qué hereda, qué cambia, y por qué Apple ha elegido a un ingeniero para la era de la IA.

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Loop Infinito, podcast de Xataka, de lunes a viernes a las 7:00 (hora peninsular española). Presentado por Javier Lacort. Editado por Alberto de la Torre.

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Contacto: [email protected], @lacort en X.