¡Hola!

En este episodio hablamos sobre la depresión y el suicidio, en caso de que necesites ayuda, acude con un profesional.

El Gaslighting es una forma de manipulación psicológica en la que se manipula y modifica la percepción de la realidad que posee otra persona. El día de hoy Nathalia Molina, Psicóloga clínica psicoanalítica, nos explica más sobre la definición de este término y nos ayuda a identificar todas las veces que hemos sido víctimas de gaslighting y también cuando lo hemos hecho a los demás.

De la frase trillada “El peor enemigo de una mujer es otra mujer” a una verdadera sororidad, queremos encontrar el verdadero fondo de este famoso dicho. Esperamos que ustedes con nosotras se atrevan a deconstruir aquel machismo que nos han enseñado desde pequeñas; sabemos que de esta manera podrán encontrar increíbles amistades y sororidad que se encuentra detrás de falsos estereotipos sobre las mujeres.

Recomendaciones:

Chimamanda Ngozi Adichie TED talk We should all be feminists

https://www.ted.com/talks/chimamanda_ngozi_adichie_we_should_all_be_feminists/up-next?language=en

Bad Feminist - Roxane Gay

Big Little Lies - Serie en HBO

La cuarentena ha resultado en una gran cantidad de cambios en la manera en que vivimos y nos relacionamos. El día de hoy cuestionamos qué pasa cuando el distanciamiento social nos aleja emocionalmente de algunos de nuestros amigos o pareja y cómo darnos cuenta si este detox de relaciones es exactamente lo que necesitamos para darnos cuenta que algunas relaciones ya no aportan a nuestras vidas.

¡Hola de nuevo! Estamos muy contentas de regresar y platicar con ustedes otro miércoles más. Hoy les contamos un poco sobre todo lo que ha sucedido este tiempo que estuvimos desaparecidas y además discutimos sobre nuestras rutinas en cuarentena y lo que hemos aprendido en ella.

Esperamos disfruten mucho de este episodio, ¡Les queremos mucho y gracias por estar de regreso!

La sexualidad femenina ha sido un tabú en nuestra sociedad por un largo tiempo, hoy conversamos acerca de la importancia de hablar sobre ella de no sentirnos mal por las decisiones que hemos tomado respecto a ella. // Este episodio cuenta con lenguaje explícito

¡Llegamos a los 20 episodios! Para nosotras es un logro muy bello el poder estar en este episodio; saber que nuestras voces y palabras han impactado nos llena de amor y de energía para seguir este proyecto.

Gracias por seguirnos y por darnos tanto cariño. ❤️❤️

Por fin llego el día y hoy hablamos sobre la menstruación. Compartimos nuestras experiencias, desmentimos ciertos mitos y nos cuestionamos sobre el conocimiento que tenemos sobre nuestros propios cuerpos.

Las palabras soledad y soltería han tenido una connotación negativa por tanto tiempo cuando no deberían. En el capítulo de hoy conversamos sobre todo lo bueno que la soledad trae y cómo la soltería, fuera de ser triste, es el momento perfecto para la introspección y aprender a conocer y construir nuestra persona.

El acoso es un problema al que nos enfrentamos las mujeres día con día sin importar el lugar en donde nos encontremos. Lugares que anteriormente considerábamos como seguros ahora se vuelven testigos de abuso de poder por parte de hombres como mujeres.

Con el fin de fortalecer nuestro compromiso de ayudar y escuchar a las víctimas de acoso y violencia así como de informarnos sobre el mismo invitamos a una mujer que admiramos y queremos mucho: Lumi Velázquez. Ella ha sido acompañante de muchas víctimas y el día de hoy nos cuenta su experiencia y nos da consejos de cómo manejar estas situaciones.