Το wellbeing, η ευεξία είναι το talk of the town. Αν και κάτι πολύ απλό και φυσικό, τις περισσότερες φορές μας δίνεται η πιο περίπλοκη εξήγηση.

 Με απλά λόγια όταν έχεις όμορφα συναισθήματα, πολύ ενέργεια, καθαρή σκέψη, ελεγχόμενο στρες, ισορροπημένες ορμόνες & σωματικές λειτουργίες.  Το wellbeing είναι η εμπειρία της ψυχικής, σωματικής, και πνευματικής ευεξίας.

Το πιο ωραίο είναι ότι δεν χρειάζεται να κάνεις πολλά, ή δύσκολα για να το πετύχεις. Στο σημερινό επεισόδιο του podcast μοιράζομαι μαζί σου όλα τα tips μου που αν εφαρμόσεις έστω και λίγα θα είσαι η επόμενη queen of wellbeing  👸🏼

🔗 Instagram

🔗 Tik Tok

🔗 Προσωπική Συνεδρία με την Μαλού 

🔗  YouTube

Υποστήριξε το Malou’s Way  Αν σου άρεσε αυτό το επεισόδιο, μπορείς να το στείλεις σε μια φίλη σου, να σου στείλεις DM  στο @maloularsinou  ή να σχολιάσεις παρακάτω στην ενότητα Q&A του podcast και να λάβεις άμεσα απάντηση μου! Μπορείς επίσης να κατευθυνθείς στην Apple και να αφήσεις μια γραπτή κριτική, ή στο Spotify να κάνεις την αξιολόγηση σου - χαίρομαι πάρα πολύ να βλέπω τα σχόλια, τις ερωτήσεις, τις προτιμήσεις σας!