Οι φόβοι δεν ανταποκρίνονται πάντα στην πραγματικότητα και μπορούμε σταδιακά να ξεφύγουμε μειώνοντας το βάρος που δίνουμε σε αυτές τις σκέψεις. Σ' αυτό το επεισόδιο αναλύουμε ποια είναι τα 3 κύρια χαρακτηριστικά που κάνουν αυτές τις ψεύτικες σκέψεις να ξεχωρίζουν.