Tellement plus que la trend virale "Surveillez le fleuve!"

Aujourd'hui, nous allons parler d'un sujet qui nous concerne tous : la façon dont on se parle à soi-même. Vous êtes-vous déjà surpris à vous critiquer, à vous juger, à vous dévaloriser ? Si oui, vous n'êtes pas seul. Beaucoup de personnes ont tendance à s'adresser à elles-mêmes de manière négative, voire violente. Mais pourquoi fait-on cela ? Quelles sont les conséquences de ce dialogue intérieur toxique ? Et comment peut-on apprendre à se parler avec plus de douceur et de respect ? C'est ce que nous allons découvrir ensemble dans cet épisode.

-

Bon visionnage et si vous appréciez, vous savez quoi faire pour ne pas rater le prochain épisode! Nous attendons vos retours avec impatience, et surtout d’ici là, prenez soin de vous tant à l’intérieur qu’à l’extérieur ;) 

-

Podcast proposé par Manifest Editions Ltd / Episode sponsorisé par Bogolove

RETROUVEZ NOUS:

Instagram: https://www.instagram.com/pose.lepodcast 

Spotify: https://open.spotify.com/show/4aKTDHa... 

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast... 

Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0... 

L'information contenue sur les vidéos de cette chaîne ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé.

Enregistré en pleine nature à Assinie en Côte d'Ivoire, le magnifique paysage a rendu plus facile ce sujet lourd: le suicide. Mai, mois consacré à la sensibilisation de la santé mentale, Pose le Podcast ne pouvait pas absolument en faire abstraction. A votre tour en cas de besoin, ne faites pas abstraction de ces lignes d'écoutes confidentielles:

Numéro National Souffrance et Prévention du Suicide : 31 14

SOS Amitié HELP (langue anglaise) : +331 46 21 46 46

France dépression : +337 84 96 88 28

Ps: on confirme, tout comme Abidjan Assinie est doux

Bon visionnage et si vous apprécié, vous savez quoi faire pour ne pas rater le prochain épisode! Nous attendons vos retours avec impatience, et surtout d’ici là, prenez soin de vous tant à l’intérieur qu’à l’extérieur ;)

-

Podcast proposé par Manifest Editions Ltd / www.manifesteditions.com 

-

RETROUVEZ NOUS:

Instagram: ⁠https://www.instagram.com/pose.lepodcast⁠ 

Apple Podcasts: ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast..⁠.

Google Podcasts: ⁠https://podcasts.google.com/feed/aHR0..⁠.

Anchor: ⁠https://anchor.fm/pose-le-podcast⁠

Votre winter body est prêt? On parle du rapport à la nourriture dans cet épisode et on en profite pour passer un message aux individus qui commentent les corps des enfants d'autrui. À table!  

Bon visionnage et si vous apprécié, vous savez quoi faire pour ne pas rater le prochain épisode! Nous attendons vos retours avec impatience, et surtout d’ici là, prenez soin de vous tant à l’intérieur qu’à l’extérieur ;)   

- Podcast proposé par Manifest Editions Ltd / www.manifesteditions.com -  

RETROUVEZ NOUS:  

Instagram: https://www.instagram.com/pose.lepodcast 

Spotify:  https://open.spotify.com/show/4aKTDHa...  

Apple Podcasts:  https://podcasts.apple.com/us/podcast...  

Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0...  

Anchor: https://anchor.fm/pose-le-podcast 

#podcast #nutrition #mindfulness #bonappétit #visualisation

Votre surnom d'enfance vous suit-il encore? On commence soft, cet épisode parle aussi de la genèse de Pose le Podcast et on fini en beauté avec un temps relax. 

Bon visionnage et si vous apprécié, vous savez quoi faire pour ne pas rater le prochain épisode! 

Nous attendons vos retours avec impatience (pour ne pas dire en panique) et surtout d’ici là, prenez soin de vous tant à l’intérieur qu’à l’extérieur ;)   

- Podcast proposé par Manifest Editions Ltd / www.manifesteditions.com -

Voici le trailer d'une belle et longue série d'épisodes accompagné de Charm.M qui explore le vécu que l'on s'empresse de partager et surtout celui que l'on ose pas partager. Ici, on termine toujours par un temps de méditation.