А вам знайома така ситуація, коли мозок навідріз відмовляється відпочивати? Коли ви ніби й прогулюєтеся парком, але при цьому в голові виникають десятки нагадувань про те, що слід зробити на наступному тижні, які “хвости” підтягнути на роботі, які рахунки оплатити?

Клаудія Гаммонд може стати вашим книготерапевтом на кілька годин. Вона навчить як переводити подих у мегазайнятому світі, який возвеличує to do-списки, але так мало уваги приділяє відновленню.

_______________________________________________________

Читати статті на блозі https://shurshannya.com.ua/blog/

Вас може зацікавити цей майстер-клас про ресурсність https://club.shurshannya.com.ua/masterclass/resources/

Статті від Галини Сафроньєвої, викладачки англійської мови, тренерки з працевлаштування та ведучої книжкового клубу спільноти "Пошуршимо?"

Платформа саморозвитку "Пошуршимо?" https://shurshannya.com.ua/

Спільнота для жінок https://club.shurshannya.com.ua/spilnota/

10 років тому я не уявляла, що можна жити у гармонії з собою: не перейматися через майбутнє, не жалкувати за минулим, тішитися з того, що є, але при цьому працювати над здійсненням мрій. Тоді 21-річна я завершувала навчання в університеті, була в пошуці, стояла на роздоріжжі. Саме це стало точкою відліку: парадигма пошуку себе почала змінюватися на створення себе.

Як робити менше, а отримувати більше результату? Чи завжди зайнятість синонім сумлінної праці? Слухайте у цьому епізоді!

Розповідаю про свою практику принципів есенціалізму, ділюся трьома висновками з книги "Коротко і по суті" Грега Маккеона.

Скільки всього можна досягати, якщо прокидатися о 5 ранку? Розповідаю, як я досягнула своєї цілі за пів року, коли стала жайворонком.

Дивіться відео про магію ранку - https://youtu.be/20wMDDkIxfQ

Результат моєї роботи спільнота для жінок - https://club.shurshannya.com.ua/spilnota/

Ти творча або нетворча натура, талановита або не дуже, гарно малюєш/співаєш/танцюєш/пишеш, або жахливо… Це ярлики, які навішені на кожного з нас із самого дитинства. А ще це ті слова, які звучать щоразу, коли хочемо почати щось нове або спробувати щось створити просто так.

Так-так, сьогодні шуршимо про творчість, магію, що живе всередині нас і сміливість проявити її.

Платформа саморозвитку "Пошуршимо? https://shurshannya.com.ua/

Книга "Велика магія" https://bit.ly/3tNW7RK

Це аудіодоріжка однойменного відео. Як виглядає хронодекс дивіться в ролику на ютубі: https://youtu.be/07CUec2AE9Y

Розповідаю про колову систему планування, яка була винайдена в Японії. Її основні фішки - красивий візуал і функціонал, що дозволяє виділяти часові блоки під задачі. 

Завантажуйте роздруківку ХРОНОДЕКС: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/a5r1q9