Abre el pecho y favorece el estado emocional. Es beneficiosa para la glándula tiroides y las glándulas suprarrenales. Brinda elasticidad a la columna vertebral y tonifica los músculos que la sostienen. Alivia malestar por estreñimiento. Se puede ejecutar variantes en el caso de ser necesario. Se la conoce como Postura del camello o "Ustrasana". Esto nos lo enseña FIONA BUSTOS KNIGHT

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