In deze aflevering duiken we diep in het leven van Mike Ultee. Hij is Fitness trainer, en inmiddels is hij tweevoudig Nederlands Kampioen discuswerpen en kogelstoten. Daarnaast ook paralympisch snowboarder in 1018.

We bespreken zijn reis van herseninfarct naar paralympisch snowboarder, de uitdagingen waar hij dagelijks mee te maken heeft en hoe hij gemotiveerd blijft om zijn doelen te bereiken. Een inspirerende aflevering over veerkracht, doorzettingsvermogen en het belang van leren en in beweging blijven.

Over de podcast

Met de GZ-Plein podcast 'Positieve gezondheid in jouw leven' inspireren we je met verhalen, interviews, tips en tricks zodat jij op een positieve manier naar je gezondheid leert kijken en je veerkracht een megaboost kan geven.

De podcast is te beluisteren in jouw favoriete podcast kanaal of via GZ-Plein. Veel luisterplezier!

Kijk op www.gz-plein.nl voor meer persoonlijke verhalen, gratis online trainingen en challenges waar jij direct mee aan de slag kunt gaan!

Je kunt ons ook vinden op Instagram: https://www.instagram.com/gz_plein/

En op Facebook: https://www.facebook.com/GZPlein
En op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/gz-punt

In deze aflevering van Positieve Gezondheid in Jouw Leven gaat Kim de Bis in gesprek met Simone Busscher, ervaringsdeskundige, en begeleider bij rouw en verlies. Ze deelt haar verhaal over het opgroeien in een gezin met een ouder met psychische problemen. Ontdek hoe ze rust, ontspanning en bewustwording inzet om haar leven vorm te geven. Luister hoe Simone's inzichten over rouw en verlies jou kunnen inspireren.

Ben jij opgegroeid in een gezin met psychische problemen? Wil je weten hoe je jouw leven weer in eigen hand kunt nemen? Luister dan naar deze aflevering waarin Simone Busscher haar verhaal deelt. Ontdek hoe zij haar innerlijke kracht heeft hervonden en laat je inspireren om hetzelfde te doen.

website:
https://www.simonebusscher.nl/

Over de podcast
Met de GZ-Plein podcast 'Positieve gezondheid in jouw leven' inspireren we je met verhalen, interviews, tips en tricks zodat jij op een positieve manier naar je gezondheid leert kijken en je veerkracht een megaboost kan geven.

De podcast is te beluisteren in jouw favoriete podcast kanaal of via GZ-Plein. Veel luisterplezier!

Kijk op www.gz-plein.nl voor meer persoonlijke verhalen, gratis online trainingen en challenges waar jij direct mee aan de slag kunt gaan!

Je kunt ons ook vinden op Instagram: https://www.instagram.com/gz_plein/

En op Facebook: https://www.facebook.com/GZPlein
En op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/gz-punt

In deze aflevering van Positieve Gezondheid in Jouw Leven gaat Kim de Bis in gesprek met Nicolle de Brouwer, oprichter van BFT Sports & Events. Nicolle heeft al van jongs af aan een passie voor bewegen, gezondheid en vitaliteit. In deze aflevering bespreken ze de impact van buiten sporten, de kracht van groepsbeweging en tips om zelf in beweging te komen.

Nicolle vertelt over haar achtergrond in scouting, turnen, de tuin- en landbouwsector en de marechaussee. Deze uiteenlopende ervaringen komen samen in BFT Sports & Events, waar ze mensen helpt om te bewegen in de natuur.

De focus van BFT Sports & Events ligt op het creëren van een unieke community waarin mensen samen kunnen sporten en elkaar motiveren. De trainingen worden gegeven in de buitenlucht, wat volgens Nicolle veel voordelen heeft voor zowel de fysieke als mentale gezondheid.

Luisteraars leren in deze aflevering:

- De voordelen van sporten in de natuur

- Het belang van samen sporten

- Tips om zelf in beweging te komen

Deze aflevering is perfect voor iedereen die meer wil weten over de voordelen van buiten sporten en die op zoek is naar inspiratie om een gezondere levensstijl te starten.

Website: https://bftsportsevents.nl/

Over de podcast
Met de GZ-Plein podcast 'Positieve gezondheid in jouw leven' inspireren we je met verhalen, interviews, tips en tricks zodat jij op een positieve manier naar je gezondheid leert kijken en je veerkracht een megaboost kan geven.

De podcast is te beluisteren in jouw favoriete podcast kanaal of via GZ-Plein. Veel luisterplezier!

Kijk op www.gz-plein.nl voor meer persoonlijke verhalen, gratis online trainingen en challenges waar jij direct mee aan de slag kunt gaan!

Je kunt ons ook vinden op Instagram: https://www.instagram.com/gz_plein/
En op Facebook: https://www.facebook.com/GZPlein
En op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/gz-punt

Wil je meer uit het leven halen en je verlangens waarmaken? In deze aflevering van Positieve Gezondheid in Jouw Leven gaat Kim de Bis in gesprek met Fabio D'Agata, oprichter van Spat Verandert.

Fabio D'Agata is directeur van SPAT verandert en schrijver van het boek Intelligent Bewegen. Volgens hem is er in een tijd waarin alles draait om denkwerk heel veel winst te halen met ons lichaam. Hij weet, ook uit persoonlijke ervaring, hoe je lichaamsbeweging in kunt zetten voor persoonlijke groei.

Fabio helpt mensen op een preventieve manier om via beweging en persoonlijke ontwikkeling hun gedrag te veranderen en hun leven te transformeren. In het interview deelt hij onder andere zijn inspirerende verhaal over hoe hij door middel van beweging paniekaanvallen heeft overwonnen.

Ontdek:

- Hoe Fabio zijn paniekaanvallen heeft aangepakt doormiddel van beweging

- De impact van beweging op je mentale en fysieke gezondheid

- Praktische tips om meer beweging in je dagelijkse leven te integreren

- Hoe je beweging kunt inzetten om je persoonlijke doelen te bereiken

Deze aflevering is boordevol inspiratie handvatten om je te helpen een gezonder en gelukkiger leven te leiden. Luister nu en laat je motiveren door de kracht van beweging!

Over de podcast

Met de GZ-Plein podcast 'Positieve gezondheid in jouw leven' inspireren we je met verhalen, interviews, tips en tricks zodat jij op een positieve manier naar je gezondheid leert kijken en je veerkracht een megaboost kan geven.

De podcast is te beluisteren in jouw favoriete podcast kanaal of via GZ-Plein. Veel luisterplezier!

Kijk op www.gz-plein.nl voor meer persoonlijke verhalen, gratis online trainingen en challenges waar jij direct mee aan de slag kunt gaan!

Je kunt ons ook vinden op Instagram: https://www.instagram.com/gz_plein/
En op Facebook: https://www.facebook.com/GZPlein
En op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/gz-punt

In deze aflevering van Positieve Gezondheid in Jouw Leven gaat Kim de Bis in gesprek met Teun van den Elzen. Teun is neuropsycholoog en oprichter van Wij zijn Tijdmakers. Hij is gepassioneerd over de werking van het brein. Als bevlogen spreker en trainer heeft hij al veel mensen geholpen om een gezondere en gelukkiger leven te leiden.

In deze aflevering zoomen we in op het thema 'op adem komen'. We bespreken met Teun:

- Hoe je stresssignalen van je lichaam kunt herkennen.

- Eenvoudige oefeningen om te ontspannen en je hoofd tot rust te brengen.

- Hoe je kleine, duurzame stappen kunt zetten naar meer vitaliteit

De Geluksgeheimen van Maartje Derksen

Na jarenlang dag en nacht werken in haar eigen verloskundige praktijk, zorgen voor haar zoons én haar man die kampte met psychische problemen, gooit Maartje het roer om. Ze wordt Master in Happiness. In deze aflevering gaat Kim de Bis met haar in gesprek.

Maartje helpt mensen om een gelukkiger leven te leiden, ongeacht de obstakels die ze tegenkomen. In deze inspirerende aflevering deelt ze haar persoonlijke verhaal, de missie achter Master in Happiness, en praktische tips & tricks om meer geluk in jouw leven te creëren.

Haar man Erik stapte in 2010 uit het leven en gaf haar in zijn afscheidsvideo een belangrijke opdracht mee: Ga zó goed voor jezelf en de jongens zorgen waardoor jullie weer gelukkig worden. Ze beet zich vast in die missie en werd verliefd op haar leven. Ze werd zo goed in voor zichzelf zorgen dat ze steeds vaker werd gevraagd om trainingen te geven en zo werd ze Master in Happiness.

Ontdek in deze aflevering:

- Maartjes inspirerende reis naar geluk en de lessen die ze onderweg heeft geleerd.
- De kernprincipes van Master in Happiness en hoe Maartje anderen helpt om gelukkiger te leven.
- Concrete tips en tools om je eigen geluksniveau te verhogen, ongeacht je omstandigheden.

Of je nu op zoek bent naar meer voldoening in je leven, wilt leren omgaan met tegenslag, of gewoon wat extra inspiratie nodig hebt, deze aflevering heeft het!

Of je nu worstelt met chronische rommel of gewoon wat frisse opruimtips kunt gebruiken, deze podcastaflevering met opruimcoach Marieke van Driel zit boordevol praktische tips.

Kim de Bis gaat in gesprek met Marieke van Driel, opruimcoach en oprichter van Marieke Heeft Een Missie. Ze praten met elkaar over het belang van een opgeruimd huis voor een opgeruimd hoofd.

Marieke deelt haar expertise over:

- De valkuilen om effectief op te kunnen ruimen

- Hoe je effectief opruimt

- Wat de effecten zijn van opruimen

- Hoe je zorgt voor een blijvend effect

Deze aflevering staat bol van de waardevolle inzichten en praktische stappen om een opgeruimdere en gezondere leefomgeving te creëren.

Ben je klaar om meer uit het leven te halen? Luister dan naar deze aflevering waarin Kim de Bis in gesprek gaat met Marij Naarding. Marij is geaccrediteerde mindset professional, officiele mBit trainer en master coach bij Aanvonk Company.

Marij deelt haar inzichten over bewustwording en mindset en leert je hoe je deze kunt gebruiken om je doelen te bereiken en een gelukkiger en gezonder leven te creëren.

We bespreken onder andere:
De kracht van je gedachten en hoe je deze kunt beïnvloeden
Praktische tips om een positieve mindset te ontwikkelen
Stappen om meer uit het leven te halen wat écht voor jou belangrijk is

Luister nu naar deze inspirerende aflevering en ga op weg naar een leven dat bij jou past!

Afscheid nemen met Brechje Jeuken

In deze aflevering van Positieve Gezondheid in jouw leven gaat onze podcastmaker Kim de Bis in gesprek met Brechje Jeuken. Zij is celebrant bij levensceremonies. Brechje helpt mensen om op een unieke en persoonlijke manier afscheid te nemen van hun dierbaren. Ze creëert ceremonies die verbinden. Met elkaar, jezelf en met het onstoffelijke dat je meedraagt van de overledene. Daardoor wordt afscheid nemen zachter.

Kim praat met Brechje over:

- Wat rituelen en ceremonies zijn
- Hoe rituelen en ceremonies kunnen bijdragen aan een betekenisvol afscheid
- Hoe het proces van het creëren van een levensceremonie verloopt en wat de impact hiervan kan zijn op mensen die rouwen
- Hoe je liefdevol afscheid kunt nemen van een dierbare

Kortom een gesprek volop inspiratie en inzichten over afscheid nemen van een dierbare op een betekenisvolle manier. Brechje’s inzichten en ervaringen kunnen je helpen om een ceremonie te creëren die past bij jouw behoeften. Een ceremonie die jou en je dierbaren troost en steun biedt in een moeilijke tijd.

Welkom bij een boeiende nieuwe aflevering van onze podcast! Vandaag hebben we Yuna van den Adel te gast, een ervaren behandelaar en begeleider van psychologische behandelingen, plantmedicijn en andere unieke trajecten.

Samen verkennen we het universele gevoel van vastlopen, een punt in het leven waarop je beseft dat het huidige pad niet meer functioneert en verandering essentieel is om op een gezonde en positieve manier verder te gaan. Kortom, een moment waarop je wilt breken met belemmerende patronen.

In deze aflevering duiken we dieper in het thema "Hoe breek ik uit mijn belemmerende patronen?" We bespreken wat dit precies betekent, hoe je dit kunt realiseren en welke positieve veranderingen dit met zich mee kan brengen.

Ontdek samen met ons de sleutels tot het doorbreken van belemmerende patronen en het creëren van een nieuw, positief hoofdstuk in je leven. Luister mee en laat je inspireren!