Positiva Mente Podcast

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By Efren Luna y Cristi ZermeñoEducation
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Positiva Mente Podcast episodes

  • E#5 ¡No puedo perdonar.!!! ¿Como le hago?

    ¡Cuánto nos cuesta perdonar! El dolor de una herida recibida puede durar largo tiempo. Somos seres humanos, frágiles, pecadores, en relación con los demás, que sentimos y amamos.

    No podemos perdonar a otros si primero no nos perdonamos a nosotros mismos. ¡Gran tarea es ésta! Pero, ¿cómo perdonar aquello que es tan doloroso para mí? ¿Cómo olvidar el mal recibido? ¿Es posible perdonarlo todo?

    En este episodio quiero compartirte 6 puntos importantes para comenzar a perdonar y tener una vida mas plena. 

    27 min
  • E#4 Como Amar Tu Soledad

    En tiempos de pandemias y de redes sociales que simulan la empatía que no hemos aprendido a desarrollar en vida real, debemos lidiar con la soledad. Sí, lidiar, porque para muchos, la mayoría, sigue siendo un martirio andar a solas , no tener con quién hablar ni compañía hasta para ver una película en plena cuarentena en casa.

    Es más, muchos vemos la soledad como un limitante tan profundo que dejamos de vivir la vida como quisiéramos solo porque no tenemos la compañía precisa y oportuna para hacerlo.

    Por eso quiero compartirte algunos tips que me han ayudado a amar la soledad como medio para conocerme, encontrarme, encontrar respuesta a muchas de mis preguntas y entender realmente que lo que quiero para mi vida no está en manos de nadie más que yo (sí, debemos aprender a esperar más de nosotros que de cualquier otra persona). espero y lo disfrutes. 

    #positivamentepodcast #soyefrenluna 

    23 min
  • E#3 Como Fortalecer tu Sistema Inmune.

    En este nuevo capitulo contamos con la presencia de un invitado especial, Diego Chavez quien nos compartirá cinco herramientas para fortalecer tu sistema inmunológico en estos tiempos de cambio.  

    41 min
  • #2 Actividades para organizar tu vida interior.

    En estos momentos de introspección personal al estar en cuarentena  en casa es importante que comencemos a realizar algunas actividades que nos permitan mejorar nuestra calidad de vida. Es por eso que en este nuevo episodio queremos compartirte 5 actividades para organizar nuestra vida interior. 

    Espero y los tomes en cuenta y elijas algunos para practicarlos en tu vida. 

    #positivamentepodcast #soyefrenluna  

    20 min
  • #1 Liberate de una Mente Negativa.

    Te damos la bienvenida a este primer episodio de Positivamente podcast..

    En este primer episodio hablaremos de como liberarnos de una mente negativa y te compartiremos cinco recomendaciones para comenzar a hacerlo y sobre todo a disfrutar tu vida plenamente. 


    23 min

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