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POSITIVE EMOTIONEN entfesseln mit Perma
PERMA was? Liebe Wuslons, da haben wir doch eine Übersichtsfolge zu gemacht. Schau mal rein:
https://ruheimgewusel.podigee.io/55-new-episode
Was fehlt ERMA zum großen Glück?
Das P!
:-)
Und so starten wir heute mit dem P von Perma durch:
„Positive Emotionen“ bilden eine tragende Säule des PERMA-Modells von Martin Seligman. Es geht darum, wie Gefühle wie Freude, Dankbarkeit, Hoffnung und Liebe unser Wohlbefinden steigern und langfristig stärken. Diese Emotionen fördern Resilienz, stärken Beziehungen und haben messbare positive Auswirkungen auf unsere körperliche und mentale Gesundheit.
Maike hat mal wieder gelesen.
Entscheidet selbst, ob "Im Grunde gut", Rutger Bregman
etwas für Wuslons ist.
Link:
https://www.deutschlandfunk.de/rutger-bregman-warum-der-mensch-im-grunde-gut-ist-100.html
Unser „Ruhe im Gewusel“- Tipp
Unsere Folgen sind zeitlos interessant.
Sucht Euch „Euer“ Thema aus, z.B. „Glück“, „Scheitern als Chance“, „Stress“, „Emotionales Essen“ usw.
Oder fangt ganz einfach am Anfang an.
Hier der Link zum Archiv:
https://ruheimgewusel.podigee.io/episodes
Klickt hier, dann erfahrt Ihr mehr über uns:
https://app.podigee.com/podcasts/74514-ruhe-im-gewusel/episodes/1526880
„Ruhe im Gewusel“
Der Podcast mit
Maike Hewing und Helge Hinsenkamp
produziert von HinSEHENkamp
Technik und Schnitt: Tobias Schultze
Immer freitags.
Überall wo es Podcasts gibt.
www.helge.tv
www.kopfstand-yoga.de
www.kopfstand-coaching.de
www.hin-sehen-kamp.de
Musik Intro:
Mit Unterstützung von https://www.udio.com/
und kurz im Intro, lang im Outro:
Jazzy Spot von Serge Quadrado Music
über www.Pixabay.com
Vielen Dank für den coolen Sound!
Thanks a lot!
View all episodes
By Maike Hewing und Helge HinsenkampPERMA was? Liebe Wuslons, da haben wir doch eine Übersichtsfolge zu gemacht. Schau mal rein:
https://ruheimgewusel.podigee.io/55-new-episode
Was fehlt ERMA zum großen Glück?
Das P!
:-)
Und so starten wir heute mit dem P von Perma durch:
„Positive Emotionen“ bilden eine tragende Säule des PERMA-Modells von Martin Seligman. Es geht darum, wie Gefühle wie Freude, Dankbarkeit, Hoffnung und Liebe unser Wohlbefinden steigern und langfristig stärken. Diese Emotionen fördern Resilienz, stärken Beziehungen und haben messbare positive Auswirkungen auf unsere körperliche und mentale Gesundheit.
Maike hat mal wieder gelesen.
Entscheidet selbst, ob "Im Grunde gut", Rutger Bregman
etwas für Wuslons ist.
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https://www.deutschlandfunk.de/rutger-bregman-warum-der-mensch-im-grunde-gut-ist-100.html
Unser „Ruhe im Gewusel“- Tipp
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Oder fangt ganz einfach am Anfang an.
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https://ruheimgewusel.podigee.io/episodes
Klickt hier, dann erfahrt Ihr mehr über uns:
https://app.podigee.com/podcasts/74514-ruhe-im-gewusel/episodes/1526880
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Technik und Schnitt: Tobias Schultze
Immer freitags.
Überall wo es Podcasts gibt.
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www.kopfstand-yoga.de
www.kopfstand-coaching.de
www.hin-sehen-kamp.de
Musik Intro:
Mit Unterstützung von https://www.udio.com/
und kurz im Intro, lang im Outro:
Jazzy Spot von Serge Quadrado Music
über www.Pixabay.com
Vielen Dank für den coolen Sound!
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