Ruhe im Gewusel

By Maike Hewing und Helge Hinsenkamp

Ruhe im Gewusel bringt Ruhe ins Gewusel. Mit Maike und Helge entdeckst Du Dich und Dein Leben wieder neu. Mit Spaß und guter Laune wuselt sich das Podcaster-Dream-Team durch die Herausforderungen mehr... more

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FAQs about Ruhe im Gewusel:

How many episodes does Ruhe im Gewusel have?

The podcast currently has 69 episodes available.

Ruhe im Gewusel episodes:

December 21, 2025 RUHE IM ADVENTSGEWUSEL FOLGE 4 Spezial zum vierten Advent
Ruhe im Adventsgewusel – Spezial FOLGE 4 von 4
Endspurt im Adventsgewusel
Ruhe im Adventsgewusel – Spezial FOLGE 4 von 4
Konsumrausch, Terminflut und Vorweihnachtsaction- Die Adventszeit ist voller Gewusel.
Maike & Helge schenken Euch zum vierten Advent ein weiteres feines Spezial:
„Ruhe im Adventsgewusel“.
Klickt rein für Gedanken und Impulse, die Euch mitten im Trubel ein Stück Gelassenheit schenken.
Einen schönen vierten Advent…
mit Ruhe im Gewusel
…
Buchtipp:
Die Geschichte "Die Mausefalle" ein kurzer Auszug aus "Der Elefant, der das Glück vergaß" von Ajahn Brahm- Buddhistische Geschichten, um Freude in jedem Moment zu finden.
…
„Ruhe im Gewusel“
Der Podcast mit
Maike Hewing und Helge Hinsenkamp
produziert von HinSEHENkamp
Technik und Schnitt: Tobias Schultze
Alle zwei Wochen Freitags.
Überall wo es Podcasts gibt.
www.helge.tv
www.kopfstand-yoga.de
www.kopfstand-coaching.de
www.hin-sehen-kamp.de
Musik Intro:
Mit Unterstützung von https://www.udio.com/
und kurz im Intro, lang im Outro:
Jazzy Spot von Serge Quadrado Music
über www.Pixabay.com
Vielen Dank für den coolen Sound!
Thanks a lot!
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11min
December 14, 2025 RUHE IM ADVENTSGEWUSEL FOLGE 3 Spezial zum dritten Advent
Ruhe im Adventsgewusel – Spezial FOLGE 3 von 4
Konsumrausch, Terminflut und Vorweihnachtsaction- Die Adventszeit ist voller Gewusel.
Maike & Helge schenken Euch zum dritten Advent ein weiteres feines Spezial:
„Ruhe im Adventsgewusel“.
Klickt rein für Gedanken und Impulse, die Euch mitten im Trubel ein Stück Gelassenheit schenken.
Einen schönen dritten Advent…
mit Ruhe im Gewusel
…
Buchtipp:
Heute Kerstin Werner "Mach Dein Leben bunt"
https://www.bic-media.com/widget/?isbn=9783641200589&ga=no&buyButton=no
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„Ruhe im Gewusel“
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Musik Intro:
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und kurz im Intro, lang im Outro:
Jazzy Spot von Serge Quadrado Music
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Vielen Dank für den coolen Sound!
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16min
December 12, 2025 OH TANNENBAUM OHNE OJEMINE Ruhe-Booster zum Jahresausklang
OH TANNENBAUM OHNE OJEMINE
Ruhe -Booster zum Jahresausklang
Noch wenige Tage bis Weihnachten und wir fragen uns: Tannenbaum gekauft? Kühlschrank voll? An jeden Menschen gedacht?
In dieser letzten regulären Folge gibt es Tipps um eine entspannte Zeit voller Glück zu erleben.
Kartoffelsalat und Glückskekse- Hör rein und finde deine Balance im Festtags-Gewusel…
Unser Tipp:
MAGIE im GEWUSEL- Die Raunächte
Sei dabei!
„Magie im Gewusel“ ist ein besonderes Angebot von Maike aus „Ruhe im Gewusel“. Sie begleitet Euch durch die Raunächte.
Die 13 Raunächte gehen vom 25. Dezember bis zum 6. Januar.
Sie eignen sich perfekt, um etwas hinter sich zu lassen und sich aufs Neue vorzubereiten. Wer mitmachen möchte, sollte sich informieren, was Raunächte sind.
Am besten geht es mit dieser Ruhe im Gewusel- Folge:
https://ruheimgewusel.podigee.io/32-new-episode
Hier findest Du alle Infos, und hier die erste Folge: (oder einfach ins Ruhe-im-Gewusel-Archiv)
https://ruheimgewusel.podigee.io/b33-new-episode
„Ruhe im Gewusel“
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Musik Intro:
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und kurz im Intro, lang im Outro:
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Vielen Dank für den coolen Sound!
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30min
December 07, 2025 RUHE IM ADVENTSGEWUSEL FOLGE 2 Spezial zum zweiten Advent
Ruhe im Adventsgewusel – Spezial FOLGE 2
Konsumrausch, Terminflut und Vorweihnachtsaction- Die Adventszeit ist voller Gewusel.
Maike & Helge schenken Euch zum zweiten Advent noch ein kurzes, feines Spezial:
„Ruhe im Adventsgewusel“. Klickt rein für Gedanken und Impulse, die Euch mitten im Trubel ein Stück Gelassenheit schenken.
Happy zweieieieiten Advent….
mit Ruhe im Gewusel
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Buchtipp:
Die Geschichte "Alte Mönche lügen nicht" ein kurzer Auszug aus "Der Elefant, der das Glück vergaß" von Ajahn Brahm- Buddhistische Geschichten, um Freude in jedem Moment zu finden.
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„Ruhe im Gewusel“
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Musik Intro:
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22min
November 30, 2025 RUHE IM ADVENTSGEWUSEL FOLGE 1 Spezial zum ersten Advent
Ruhe im Adventsgewusel – Spezial
Konsumrausch, Terminflut und Vorweihnachtsaction- Die Adventszeit ist voller Gewusel.
Maike & Helge schenken Euch zum ersten Advent ein kurzes, feines Spezial:
„Ruhe im Adventsgewusel“. Klickt rein für Gedanken und Impulse, die Euch mitten im Trubel ein Stück Gelassenheit schenken.
Happy Advent….
mit Ruhe im Gewusel
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Buchtipp:
Die erste Geschichte stammt aus Jorge Bucays Bestseller „Komm, ich erzähl dir eine Geschichte“. Bucay ist Gestalt-Therapeut aus Buenos Aires und bekannt dafür, mit seinen Erzählungen kleine Impulse für das Leben zu geben.
https://de.wikipedia.org/wiki/Jorge_Bucay
https://www.book2look.com/book/9783104017082
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„Ruhe im Gewusel“
Der Podcast mit
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Vielen Dank für den coolen Sound!
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11min
November 28, 2025 SALE ALARM -nur heute 100% Rabatt auf Ruhe
Ruhe im Gewusel ist wieder da!
SALE ALARM -nur heute 50% Rabatt auf Ruhe
Black Friday und die Vorweihnachtszeit locken mit Rabatten und Konsumversprechen.
Gleichzeitig entsteht ein Strudel aus Kaufdruck, Stress und Vergleich, der uns herausfordert.
"Ruhe im Gewusel" mit vielen hilfreichen Tipps um sich bewusst zu entscheiden statt getrieben zu reagieren.
Aaaatmeeeeen….
www.ruheimgewusel.de
DAS COMEBACK mit Staffel zwei
Unser „Ruhe im Gewusel“- Tipp
Unsere Folgen sind zeitlos interessant.
Sucht Euch „Euer“ Thema aus, z.B. „Glück“, „Scheitern als Chance“, „Stress“, „Emotionales Essen“ usw.
Oder fangt ganz einfach am Anfang an.
Hier der Link zum Archiv:
https://ruheimgewusel.podigee.io/episodes
Klickt hier, dann erfahrt Ihr mehr über uns:
https://app.podigee.com/podcasts/74514-ruhe-im-gewusel/episodes/1526880
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37min
November 14, 2025 AB INS EIGENE BETT, HANDY !!! achtsamer Umgang mit digitalen Dingen
Ruhe im Gewusel ist wieder da!
In dieser pickepackevollen Folge erfahrt Ihr unter anderem:
Tipps gegen den Herbstblues und… warum Glückskekse glücklich machen.
In der Wuslonfragerunde geht es um Dankbarkeit und Schlafmangel.
Lustige und nachdenkliche Momente….
Klickklickhurra, wir sind wieder da!
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DAS COMEBACK mit Staffel zwei
Unser „Ruhe im Gewusel“- Tipp
Unsere Folgen sind zeitlos interessant.
Sucht Euch „Euer“ Thema aus, z.B. „Glück“, „Scheitern als Chance“, „Stress“, „Emotionales Essen“ usw.
Oder fangt ganz einfach am Anfang an.
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44min
October 31, 2025 HILFE, HERBSTBLUES! Staffel zwei- das Comeback
**Ruhe im Gewusel ist wieder da! **
In dieser pickepackevollen Folge erfahrt Ihr unter anderem:
Tipps gegen den Herbstblues und… warum Glückskekse glücklich machen.
In der Wuslonfragerunde geht es um Dankbarkeit und Schlafmangel.
Lustige und nachdenkliche Momente….
Klickklickhurra, wir sind wieder da!
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DAS COMEBACK mit Staffel zwei
Unser „Ruhe im Gewusel“- Tipp
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Sucht Euch „Euer“ Thema aus, z.B. „Glück“, „Scheitern als Chance“, „Stress“, „Emotionales Essen“ usw.
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57min
July 11, 2025 GEWUSEL IN DER RUHE ...doch: Wir kommen wieder!
Liebe Wuslons!
Sommer, Sonne, Summer-Time !!!
Direkt nach der Osterpause kommt auch schon die Sommerpause.
Es ist Zeit mit Euch über unsere Zukunft zu sprechen.
Hinter den Sommerferien geht es weiter- versprochen- kurz nachdem in Bayern die Ferien enden, kommen auch wir mit frischen Folgen.
Und, liebe Wuslons, Ihr könnt daran mitwirken, wenn Ihr Ideen habt, schickt Sie uns gerne als PN… Haut es raus!
Als kleiner Spoiler: Genießt barfuß den Sonnenaufgang und Sonnenuntergang…
Maike & Helge
Schön, dass Ihr immer mal wieder rein klickt…
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23min
April 11, 2025 ACCOMPLISHMENT das Finale der Perma-Show!
Liebe Wuslons!
Wir wünschen Euch eine schöne Vor-Osterzeit,
ruhige Ferien und FROHE OSTERN.
Maike & Helge
Finale!!!
Für alle, die sich wundern, von welchem Finale wir reden:
PERMA was? Liebe Wuslons, da haben wir doch eine Übersichtsfolge zu gemacht. Schau mal rein:
https://ruheimgewusel.podigee.io/55-new-episode
In dieser Folge geht es um Accomplishment-
„Leistung“ im PERMA-Modell steht für das Streben nach und Erreichen von Zielen, die persönliche Bedeutung und Zufriedenheit bringen. Es umfasst Erfolg in verschiedenen Lebensbereichen – beruflich, persönlich oder kreativ.
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Immer freitags.
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