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Ruhe im Gewusel
By Maike Hewing und Helge HinsenkampHealth & Fitness
Ruhe im Gewusel episodes
- RAUNÄCHTE eine mystische Zeit
www.ruheimgewusel.de
ANARCHIE !!! "Ruhe im Gewusel" geht einen anderen Weg. Obwohl Weihnachten allgegenwertig ist und Maike und Helge Weihnachten lieben, geht es in dieser Folge um eine Zeit, die es im Kalender so nicht gibt… DIE RAUNÄCHTE
Hey Neu-Wuslons, klickt hier, dann erfahrt Ihr mehr über uns:
https://app.podigee.com/podcasts/74514-ruhe-im-gewusel/episodes/1526880Infos zur Folge:
Hier könnt Ihr mal reinklicken um mehr über die Raunächte zu erfahren:
"Yoga mit Martina"
https://www.yogamitmartina.de/rauhnaechte-anleitung-rituale/
„Ruhe im Gewusel“
Der Podcast mitMaike Hewing und Helge Hinsenkampproduziert von HinSEHENkampTechnik und Schnitt: Tobias Schultze
Immer freitags.
Überall wo es Podcasts gibt.www.helge.tv
www.kopfstand-yoga.de
www.kopfstand-coaching.de
www.hin-sehen-kamp.de
Musik Intro:
Mit Unterstützung von https://www.udio.com/und Kurz im Intro, lang im Outro:Jazzy Spot von Serge Quadrado Musicüber www.Pixabay.comVielen Dank für den coolen Sound!Thanks a lot!42 min - EINSAMKEIT gemeinsam überwinden
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Advent-Action überall. Auf Weihnachtsmärkten und Weihnachtsfeiern sind wir gesellig. Doch der Schein trügt. Gerade in diesen Ultra-Gewusel-Zeiten gibt es auch sehr viel Einsamkeit.
Mit Ruhe-im-Gewusel gemeinsam Einsamkeit überwinden.Infos zur Folge:
Hey Neu-Wuslons, klickt hier, dann erfahrt Ihr wer wir sind:
https://app.podigee.com/podcasts/74514-ruhe-im-gewusel/episodes/1526880…
Vorangestellt wichtige Kontaktlinks, wenn Ihr Euch einsam fühlt, Ihr jemanden kennt, der Hilfe benötigt:
https://www.telefonseelsorge.de/
https://silbernetz.org/ueber-uns/
Reichlich gute Infos gibt es hier:
https://kompetenznetz-einsamkeit.de/einsamkeit
Aktionsplan gegen Einsamkeit, Studie etc.:
https://www.land.nrw/einsamkeit
Helge war im Gefängnis:
https://www.ardmediathek.de/video/die-nordreportage/kerzen-kekse-knast-adventszeit-im-gefaengnis/ndr/Y3JpZDovL25kci5kZS9wcm9wbGFuXzE5NjM1Njg4N19nYW56ZVNlbmR1bmc
Buch:
https://de.wikipedia.org/wiki/Pfoten_vom_Tisch!:_Meine_Katzen,_andere_Katzen_und_ich…
„Ruhe im Gewusel“
Der neue Podcast mitMaike Hewing und Helge Hinsenkampproduziert von HinSEHENkampTechnik und Schnitt: Tobias Schultze
Immer freitags.
Überall wo es Podcasts gibt.www.helge.tv
www.kopfstand-yoga.de
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Musik Intro:
Mit Unterstützung von https://www.udio.com/und Kurz im Intro, lang im Outro:Jazzy Spot von Serge Quadrado Musicüber www.Pixabay.comVielen Dank für den coolen Sound!Thanks a lot!46 min - SELBSTFÜ(H)RSORGE so stoppen wir Dementoren
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Infos zur Folge:
Dementoren haben eine Seele-aussaugende-Kraft. Bekannt wurden sie durch die Harry Potter Bücher und Filme. Dass es aussaugende Kräfte auch unter den Menschen gibt, hat jeder wohl schonmal bemerkt. In dieser Folge "Ruhe im Gewusel" erfahrt Ihr wie man Dementoren mit SELBSTFÜ(H)RSORGE begegnet.
Hey Neu-Wuslons, klickt hier, dann erfahrt Ihr wer wir sind:
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Infos zur Folge:
ER ist grün und behaart und lebt in einer Höhle…
ER hat schlechte Laune und will uns Weihnachten stehlen…DER GRINCH… Maike und Helge begegnen ihm mit ACHTSAMKEITHey Neu-Wuslons, klickt hier, dann erfahrt Ihr wer wir sind:
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„Ruhe im Gewusel“
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Mit Unterstützung von https://www.udio.com/und Outro:Jazzy Spot von Serge Quadrado Musicüber www.Pixabay.comVielen Dank für den coolen Sound!Thanks a lot!40 min - PEOPLE PLEASING Harmoniesucht oder mehr?
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Infos zur Folge:
Nein! Nein! Nein!
"Nein" zu sagen ist nicht einfach. Es kann bis zum unüberwindbaren Hindernis werden. Dann ist es vielleicht eine Form von "People Pleasing"- Harmoniesucht oder mehr?Hey Neu-Wuslons, klickt hier, dann erfahrt Ihr wer wir sind:
https://app.podigee.com/podcasts/74514-ruhe-im-gewusel/episodes/1526880…
Liebe Wuslons,
Maike spricht eine Frau der Zeitgeschichte an: "Mutter Teresa".schaut hier doch mal rein. Verantwortlich für den Inhalt sind die anderen :-)https://de.wikipedia.org/wiki/Mutter_Teresa
https://www.deutschlandfunk.de/mutter-teresa-eine-heilige-der-finsternis-100.html…
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Infos zur Folge:
Igitegittegit, GIER ist ein Geistesgift, mindestens im Buddhismus. Und sooooo viele Menschen sind vergiftet. Deshalb gibt es hier ein Gegengift- nicht als Pille oder Zäpfchen, sondern als Podcast.
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Liebe Wuslons,
klickt hier doch mal rein. Verantwortlich für den Inhalt sind die anderen :-)Erdüberlastungstag:
https://www.germanwatch.org/de/overshootGeistesgifte:
https://de.wikipedia.org/wiki/Drei_Geistesgifte…
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Mit Unterstützung von https://www.udio.com/und Outro:Jazzy Spot von Serge Quadrado Musicüber www.Pixabay.comVielen Dank für den coolen Sound!Thanks a lot!36 min - GEWOHNHEIT Es gibt einen Weg hinaus
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Infos zur Folge:
"Good habits- bad habits"- Richtig! Es gibt sie, die guten und die schlechten Gewohnheiten. Die guten sind dann eher Routinen und die schenken uns z.B. Sicherheit. Maike hat für alle Wuslons und Zuhörenden Einsteiger- und Durchhaltetipps- Juhu!!!
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Mit Unterstützung von https://www.udio.com/und Outro:Jazzy Spot von Serge Quadrado Musicüber www.Pixabay.comVielen Dank für den coolen Sound!Thanks a lot!50 min - GRUSEL IM GEWUSEL Thema: Angst
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"Grusel im Gewusel" statt "Ruhe im Gewusel" Hahaha! und Huhuhu! Der Titel passend zu Halloween- der Inhalt anders, aber nicht weniger interessant. "ANGST- was leitet Dich?" könnten wir auch fragen. Antworten und Tipps in dieser gruseligen Spezialausgabe.
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https://app.podigee.com/podcasts/74514-ruhe-im-gewusel/episodes/1526880Die RAIN-Methode zusammengefasst bei Insta: ruheimgewusel_podcast
Quellen der Statistiken:
https://de.statista.com/statistik/daten/studie/778/umfrage/haeufigste-albtraeume/
https://de.statista.com/statistik/daten/studie/321259/umfrage/umfrage-zu-den-groessten-aengsten-der-deutschen/
Maike hat dieses Buch gelesen Neale Donald Walsch, Gespräch mit Gott
Klickt mal rein.https://de.wikipedia.org/wiki/Neale_Donald_Walsch…
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Klickt doch hier mal rein:
https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/gesundes-leben/koerper-wissen/schlaf-warum-wir-ihn-brauchen
https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/gesundes-leben/psyche-wohlbefinden/schlafmythen
Wir haben von der Suchmaschine Ecosio gesprochen, macht Euch selbst ein Bild:
https://www.ecosia.org/?c=de
…
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Heute ein paar Klicks zur Zerstreuung:
Infos zum Perpetuum Mobile:
https://de.wikipedia.org/wiki/Perpetuum_mobilehttps://www.youtube.com/watch?v=9zzrX4PbO0oInfo zum Moderator Hans Rosenthal, der eine TV-Sendung moderierte, die "Rate mal mit Rosenthal" hieß:
https://de.wikipedia.org/wiki/Hans_Rosenthalhttps://www.youtube.com/watch?v=AYXLsBvcLAQAuffrisch-Info:
Wuslons seid übrigens Ihr alle! Jeder der rein klickt und sich mit uns verbunden fühlt.https://de.wikipedia.org/wiki/Spa%C3%9F_am_Dienstag…
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Ruhe im Gewusel bringt Ruhe ins Gewusel. Mit Maike und Helge entdeckst Du Dich und Dein Leben wieder neu. Mit Spaß und guter Laune wuselt sich das Podcaster-Dream-Team durch die Herausforderungen mehr ICH in DEIN Leben zu lassen. Jede Folge bringt Dich mehr zu Dir selbst. Mit vielen Tipps direkt aus dem Leben um mehr Achtsamkeit direkt in Dein Leben zu bringen.
Endlich achtsam! Nicht theoretisch, sondern locker, handfest und einfach verständlich- mit viel Humor- Ruhe im Gewusel.