Ruhe im Gewusel

By Maike Hewing und Helge Hinsenkamp

Ruhe im Gewusel bringt Ruhe ins Gewusel. Mit Maike und Helge entdeckst Du Dich und Dein Leben wieder neu. Mit Spaß und guter Laune wuselt sich das Podcaster-Dream-Team durch die Herausforderungen mehr... more

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FAQs about Ruhe im Gewusel:

How many episodes does Ruhe im Gewusel have?

The podcast currently has 71 episodes available.

Ruhe im Gewusel episodes:

December 13, 2024 EINSAMKEIT gemeinsam überwinden
www.ruheimgewusel.de
Advent-Action überall. Auf Weihnachtsmärkten und Weihnachtsfeiern sind wir gesellig. Doch der Schein trügt. Gerade in diesen Ultra-Gewusel-Zeiten gibt es auch sehr viel Einsamkeit.
Mit Ruhe-im-Gewusel gemeinsam Einsamkeit überwinden.
Infos zur Folge:
Hey Neu-Wuslons, klickt hier, dann erfahrt Ihr wer wir sind:
https://app.podigee.com/podcasts/74514-ruhe-im-gewusel/episodes/1526880
…
Vorangestellt wichtige Kontaktlinks, wenn Ihr Euch einsam fühlt, Ihr jemanden kennt, der Hilfe benötigt:
https://www.telefonseelsorge.de/
https://silbernetz.org/ueber-uns/
Reichlich gute Infos gibt es hier:
https://kompetenznetz-einsamkeit.de/einsamkeit
Aktionsplan gegen Einsamkeit, Studie etc.:
https://www.land.nrw/einsamkeit
Helge war im Gefängnis:
https://www.ardmediathek.de/video/die-nordreportage/kerzen-kekse-knast-adventszeit-im-gefaengnis/ndr/Y3JpZDovL25kci5kZS9wcm9wbGFuXzE5NjM1Njg4N19nYW56ZVNlbmR1bmc
Buch:
https://de.wikipedia.org/wiki/Pfoten_vom_Tisch!:_Meine_Katzen,_andere_Katzen_und_ich
…
„Ruhe im Gewusel“
Der neue Podcast mit
Maike Hewing und Helge Hinsenkamp
produziert von HinSEHENkamp
Technik und Schnitt: Tobias Schultze
Immer freitags.
Überall wo es Podcasts gibt.
www.helge.tv
www.kopfstand-yoga.de
www.kopfstand-coaching.de
www.hin-sehen-kamp.de
Musik Intro:
Mit Unterstützung von https://www.udio.com/
und Kurz im Intro, lang im Outro:
Jazzy Spot von Serge Quadrado Music
über www.Pixabay.com
Vielen Dank für den coolen Sound!
Thanks a lot!
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46min
December 06, 2024 SELBSTFÜ(H)RSORGE so stoppen wir Dementoren
www.ruheimgewusel.de
Infos zur Folge:
Dementoren haben eine Seele-aussaugende-Kraft. Bekannt wurden sie durch die Harry Potter Bücher und Filme. Dass es aussaugende Kräfte auch unter den Menschen gibt, hat jeder wohl schonmal bemerkt. In dieser Folge "Ruhe im Gewusel" erfahrt Ihr wie man Dementoren mit SELBSTFÜ(H)RSORGE begegnet.
Hey Neu-Wuslons, klickt hier, dann erfahrt Ihr wer wir sind:
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„Ruhe im Gewusel“
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Immer freitags.
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Musik Intro:
Mit Unterstützung von https://www.udio.com/
und Outro:
Jazzy Spot von Serge Quadrado Music
über www.Pixabay.com
Vielen Dank für den coolen Sound!
Thanks a lot!
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52min
November 29, 2024 ACHTSAM DURCH DIE VOR-WEIHNACHTSZEIT wider den Grinch!!!
www.ruheimgewusel.de
Infos zur Folge:
ER ist grün und behaart und lebt in einer Höhle…
ER hat schlechte Laune und will uns Weihnachten stehlen…
DER GRINCH… Maike und Helge begegnen ihm mit ACHTSAMKEIT
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Mit Unterstützung von https://www.udio.com/
und Outro:
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40min
November 22, 2024 PEOPLE PLEASING Harmoniesucht oder mehr?
www.ruheimgewusel.de
Infos zur Folge:
Nein! Nein! Nein!
"Nein" zu sagen ist nicht einfach. Es kann bis zum unüberwindbaren Hindernis werden. Dann ist es vielleicht eine Form von "People Pleasing"- Harmoniesucht oder mehr?
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Liebe Wuslons,
Maike spricht eine Frau der Zeitgeschichte an: "Mutter Teresa".
schaut hier doch mal rein. Verantwortlich für den Inhalt sind die anderen :-)
https://de.wikipedia.org/wiki/Mutter_Teresa
https://www.deutschlandfunk.de/mutter-teresa-eine-heilige-der-finsternis-100.html
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„Ruhe im Gewusel“
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Musik Intro:
Mit Unterstützung von https://www.udio.com/
und Outro:
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Vielen Dank für den coolen Sound!
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49min
November 15, 2024 GIER weniger ist mehr
www.ruheimgewusel.de
Infos zur Folge:
Igitegittegit, GIER ist ein Geistesgift, mindestens im Buddhismus. Und sooooo viele Menschen sind vergiftet. Deshalb gibt es hier ein Gegengift- nicht als Pille oder Zäpfchen, sondern als Podcast.
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Liebe Wuslons,
klickt hier doch mal rein. Verantwortlich für den Inhalt sind die anderen :-)
Erdüberlastungstag:
https://www.germanwatch.org/de/overshoot
Geistesgifte:
https://de.wikipedia.org/wiki/Drei_Geistesgifte
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„Ruhe im Gewusel“
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36min
November 08, 2024 GEWOHNHEIT Es gibt einen Weg hinaus
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Infos zur Folge:
"Good habits- bad habits"- Richtig! Es gibt sie, die guten und die schlechten Gewohnheiten. Die guten sind dann eher Routinen und die schenken uns z.B. Sicherheit. Maike hat für alle Wuslons und Zuhörenden Einsteiger- und Durchhaltetipps- Juhu!!!
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50min
October 31, 2024 GRUSEL IM GEWUSEL Thema: Angst
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Infos zur Folge:
"Grusel im Gewusel" statt "Ruhe im Gewusel" Hahaha! und Huhuhu! Der Titel passend zu Halloween- der Inhalt anders, aber nicht weniger interessant. "ANGST- was leitet Dich?" könnten wir auch fragen. Antworten und Tipps in dieser gruseligen Spezialausgabe.
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Die RAIN-Methode zusammengefasst bei Insta: ruheimgewusel_podcast
Quellen der Statistiken:
https://de.statista.com/statistik/daten/studie/778/umfrage/haeufigste-albtraeume/
https://de.statista.com/statistik/daten/studie/321259/umfrage/umfrage-zu-den-groessten-aengsten-der-deutschen/
Maike hat dieses Buch gelesen Neale Donald Walsch, Gespräch mit Gott
Klickt mal rein.
https://de.wikipedia.org/wiki/Neale_Donald_Walsch
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54min
October 11, 2024 SCHLAF Guten Abend...Gute Nacht
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Infos zur Folge:
Klickt doch hier mal rein:
https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/gesundes-leben/koerper-wissen/schlaf-warum-wir-ihn-brauchen
https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/gesundes-leben/psyche-wohlbefinden/schlafmythen
Wir haben von der Suchmaschine Ecosio gesprochen, macht Euch selbst ein Bild:
https://www.ecosia.org/?c=de
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45min
October 04, 2024 VAGUS der Nerv für Wohlbefinden
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Infos zur Folge:
Heute ein paar Klicks zur Zerstreuung:
Infos zum Perpetuum Mobile:
https://de.wikipedia.org/wiki/Perpetuum_mobile
https://www.youtube.com/watch?v=9zzrX4PbO0o
Info zum Moderator Hans Rosenthal, der eine TV-Sendung moderierte, die "Rate mal mit Rosenthal" hieß:
https://de.wikipedia.org/wiki/Hans_Rosenthal
https://www.youtube.com/watch?v=AYXLsBvcLAQ
Auffrisch-Info:
Wuslons seid übrigens Ihr alle! Jeder der rein klickt und sich mit uns verbunden fühlt.
https://de.wikipedia.org/wiki/Spa%C3%9F_am_Dienstag
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51min
September 27, 2024 OVERTHINKING Stress durch Grübeln?
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Infos zur Folge:
Basteltipp:
Liebe Wuslons,
in unserer Folge haben wir über ein "Overthinking-Armband" gesprochen oder über ein Stopp-Schild zum Selberbasteln.
Hier auf dieser Seite gibt es eine schöne Bastelanleitung für ein Stopp-Schild (Seite 3) Mit Gesicht, dass Ihr dabei auch Lächeln könnt.
https://verkehrserziehung.bildung-rp.de/fileadmin/user_upload/verkehrserziehung.bildung-rp.de/Donnersberg/Malbuch_der_Polizei.pdf
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44min

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