El tema sobre el que te hablo en este episodio genera cierta controversia. Como podrás suponer, defiendo la positividad, porque sin duda ser positivo te ayuda a ser más feliz, pero... existe una positividad que va en contra de lo que podría llamarse mentalidad saludable. Es la que nos dice que solo podemos aceptar aquellas emociones positivas de la vida. Esa positividad esconde normalmente una necesidad de perfección que te impide ser feliz.

Para superar la positividad tóxica: Reconoce que no eres perfecto, permítete sentir emociones que no siempre son positivas, y enfócate en encontrar soluciones.

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