После дедлайна

Инвестируйте в качественное образование! Успешная карьера в бизнесе, органах власти или научном мире — это дивиденды, которые получают выпускники программ высшего и дополнительного образования Школы коммуникаций НИУ ВШЭ: https://cmd.hse.ru/incomm/

Артур Белостоцкий — интервьюер, подкастер, автор подкаста «Заварили бизнес» (лучший подкаст 2019-го года по версии Apple Podcasts). 

В новом выпуске обсудили, от чего зависит успех интервью и как к нему подготовиться, как быть интересным собеседником и ярко говорить о своих ценностях, зачем брать интервью у близких.

Также Артур поделился рецептом идеального гостя и мыслями о том, почему мы продолжаем приглашать (и смотреть!) одних и тех же спикеров.

01:38 Зачем брать интервью у близких?

02:53 Самое сложное интервью Артура Белостоцкого

04:55 От чего зависит успех интервью?

08:00 Нужно ли просить вопросы заранее?

09:28 О предварительных интервью 

11:00 Рецепт идеального гостя

12:40 Как говорить историями?

14:11 Базовая структура истории

15:01 Создать свой банк историй

19:37 Как говорить о своих ценностях?

21:31 Два подхода к ведению интервью

25:19 Об одних и тех же лицах на интервью

27:40 «Людей, которые могут классно дать интервью, не так много» 

30:19 «Нужно идти на интервью с открытым забралом»

31:20 Главная ошибка начинающих интервьюеров

32:47 Что делать, чтобы интервью прошло успешно?

«После дедлайна» — шоу об эффективных коммуникациях от Школы коммуникаций НИУ ВШЭ. Здесь вы узнаете, как прокачать свои навыки, свою карьеру и свой бизнес. Ведущая — Анастасия Урнова, доцент НИУ ВШЭ, телеведущая, PR-специалист.

Cлушайте нас на всех подкаст-платформах: https://podcast.ru/1646248240

Telegram-канал «После дедлайна»: https://t.me/afterdline

Полезные ссылки: 
Telegram-канал Школы коммуникаций НИУ ВШЭ: https://t.me/incommhse  
Школа коммуникаций НИУ ВШЭ: https://cmd.hse.ru/incomm 

Telegram-канал Анастасии Урновой: https://t.me/markovnaonair 

Telegram-канал Артура Белостоцкого: https://t.me/abelostotsky 

Команда:

Автор и ведущая — Анастасия Урнова

Исполнительный продюсер — Юлия Асоян

Продюсер — Екатерина Бычкова

Копирайтер — Елизавета Стуканова

Инвестируйте в качественное образование! Успешная карьера в бизнесе, органах власти или научном мире — это дивиденды, которые получают выпускники программ высшего и дополнительного образования Школы коммуникаций НИУ ВШЭ: https://cmd.hse.ru/incomm/

Софья Беляндинова — основатель и управляющий партнёр агентства по поиску топ-менеджеров.

В новом выпуске обсудили, за что топ-менеджеры получают миллионы и как выстроить успешную карьерную стратегию. 

Также поговорили об общих чертах крутых топ-менеджеров, о красных флагах работодателей и о том, почему женщины до сих пор получают меньше мужчин (и как это исправить).

01:05 Что тормозит карьеру?

03:10 Где и как получать обратную связь?

03:58 Дефицит кадров — это миф?  

06:01 Что общего у успешных топ-менеджеров? 

08:13 Какие решения вредят карьерному росту?

09:02 О возвращении из декрета на работу

09:47 Что на самом деле важно в резюме?

11:44 О кросс-индустриальных переходах

12:29 О зарплатах топ-менеджмента

14:18 Чем занимается топ-менеджер?

16:37 Как понять, что вы с компанией друг другу подходите?

18:30 Карьера vs семья

20:21 О философии «отмены достигаторства»

21:35 «Один неправильный репост — и твоя карьера загублена»

23:52 «Личный бренд — это инструмент, а не самоцель»

27:38 Гендерные перекосы при найме топ-менеджеров

28:56 Об эйджизме

29:50 Почему женщины получают меньше?

32:16 Красные флаги компаний: куда не надо идти

34:07 Как выстроить успешную стратегию карьеры?

«После дедлайна» — шоу об эффективных коммуникациях от Школы коммуникаций НИУ ВШЭ. Здесь вы узнаете, как прокачать свои навыки, свою карьеру и свой бизнес. Ведущая — Анастасия Урнова, доцент НИУ ВШЭ, телеведущая, PR-специалист.

Cлушайте нас на всех подкаст-платформах: https://podcast.ru/1646248240

Telegram-канал «После дедлайна»: https://t.me/afterdline

Полезные ссылки: 
Telegram-канал Школы коммуникаций НИУ ВШЭ: https://t.me/incommhse  
Школа коммуникаций НИУ ВШЭ: https://cmd.hse.ru/incomm 

Telegram-канал Анастасии Урновой: https://t.me/markovnaonair   

Telegram-канал Софьи Беляндиновой: https://t.me/execinsider 

YouTube-шоу Софьи «Фэмили офис»: https://www.youtube.com/@ФэмилиОфис

Сайт агентства по поиску топ-менеджмента Execburo: www.Execburo.ru

Команда:

Автор и ведущая — Анастасия Урнова

Исполнительный продюсер — Юлия Асоян

Продюсер — Екатерина Бычкова

Копирайтер — Елизавета Стуканова

Инвестируйте в качественное образование! Успешная карьера в бизнесе, органах власти или научном мире — это дивиденды, которые получают выпускники программ высшего и дополнительного образования Школы коммуникаций НИУ ВШЭ: https://www.hse.ru/edu/dpo/828452418

Юлия Семакова — бренд-стратег, эксперт по культурным кодам в сфере красоты, преподаватель Школы Коммуникаций НИУ ВШЭ. 

В новом выпуске обсудили, что значит «быть красивой», как связаны патриархат и количество баночек на полке, а также женскую красоту после 50 лет. Также Юлия рассказала об архетипах женской красоты в России и их влиянии на нас: от Василисы Премудрой до Бабы-яги.

01:42  Что значит «быть красивой»?
02:43 «Красивая женщина — та, которая умеет этим пользоваться»
03:28 Отличие русских женщин от европейских
07:09 Почему россиянки покупают больше средств?
07:41 «Женщины, которые не так много денег тратят на уход, увереннее чувствуют себя в обществе»
09:56 Гипервнимание женщин к внешности — это для мужчин или для себя?
11:34 «Красота — это очень социальная вещь»
12:01 Что значит «быть ухоженной»?
15:25 Архетипы женской красоты
18:34 Об архетипе Василисы Премудрой
21:48 О женщинах после 45 лет
23:01 «Василиса Прекрасная никогда не признается, что ей тяжело»
26:30 Об архетипе Хозяйки Медной горы
27:45 Об архетипе Бабы-яги
28:53 Красота после 45-50 лет
32:17 «Тут Василиса Премудрая превращается в Бабу-ягу»
36:02 О толерантности к возрастным изменениям
37:40 Всегда ли красота — через боль и страдание?
42:20 О мужской красоте

«После дедлайна» — шоу об эффективных коммуникациях от Школы коммуникаций НИУ ВШЭ. Здесь вы узнаете, как прокачать свои навыки, свою карьеру и свой бизнес. Ведущая — Анастасия Урнова, доцент НИУ ВШЭ, телеведущая, PR-специалист.
 
Cлушайте нас на всех подкаст-платформах: https://podcast.ru/1646248240
Telegram-канал «После дедлайна»: https://t.me/afterdline
 
Полезные ссылки: 
Telegram-канал Школы коммуникаций НИУ ВШЭ: https://t.me/incommhse  
Школа коммуникаций НИУ ВШЭ: https://cmd.hse.ru/incomm 
Telegram-канал Анастасии Урновой: https://t.me/markovnaonair 
Telegram-канал Юлии Семаковой: 

Команда:
Автор и ведущая — Анастасия Урнова
Исполнительный продюсер — Юлия Асоян
Продюсер — Екатерина Бычкова
Копирайтер — Елизавета Стуканова

Инвестируйте в качественное образование! Успешная карьера в бизнесе, органах власти или научном мире — это дивиденды, которые получают выпускники программ высшего и дополнительного образования Школы коммуникаций НИУ ВШЭ: https://cmd.hse.ru/incomm/

Татьяна Никульшина — медиатренер, партнёр коммуникационного агентства PBN. Готовит к выступлениям бизнесменов, губернаторов, топ-менеджеров крупнейших компаний. 

В новом выпуске обсудили, как выступать так, чтобы вас слушали, что делать тем, у кого нет врождённой харизмы, и чем можно «зацепить» любую аудиторию.

Также Татьяна поделилась собственным алгоритмом подготовки к важным выступлениям и нюансами успешного сторителлинга.

02:00 Почему выступления скучные?

04:39 Что важнее: смысл или харизма?

06:35 Чем ТОПы отличаются от «среднего звена» 

07:39 «За мной прислали яхту, чтобы я подготовила к выступлению»

09:00 «Чем больше я тренируюсь, тем больше мне везёт»

09:44 Как стать  классным спикером?

10:30 Харизма — это врождённое?

11:25 Как хорошо выступить, если презентацию делали не вы?

12:21 Доброжелательность — новый тренд?

14:10 Как адаптировать речь под аудиторию?

17:00 Про энергию сексуальности 

20:02 Надо ли быть «живым» во время делового выступления?

22:31 Какую информацию любит мозг? 

29:00 «Я иду на интервью. Как быть интересным?» 

31:30 Говорить как эксперт 

35:50 Алгоритм подготовки к выступлению

«После дедлайна» — шоу об эффективных коммуникациях от Школы коммуникаций НИУ ВШЭ. Здесь вы узнаете, как прокачать свои навыки, свою карьеру и свой бизнес. Ведущая — Анастасия Урнова, доцент НИУ ВШЭ, телеведущая, PR-специалист.

Cлушайте нас на всех подкаст-платформах: https://podcast.ru/1646248240

Telegram-канал «После дедлайна»: https://t.me/afterdline

Полезные ссылки: 
Telegram-канал Школы коммуникаций НИУ ВШЭ: https://t.me/incommhse  
Школа коммуникаций НИУ ВШЭ: https://cmd.hse.ru/incomm 

Telegram-канал Анастасии Урновой: https://t.me/markovnaonair 

Telegram-канал Татьяны Никульшиной: https://t.me/prostogovoritprosto

Команда:

Автор и ведущая — Анастасия Урнова

Исполнительный продюсер — Юлия Асоян

Продюсер — Екатерина Бычкова

Копирайтер — Елизавета Стуканова

Инвестируйте в качественное образование! Успешная карьера в бизнесе, органах власти или научном мире — это дивиденды, которые получают выпускники программ высшего и дополнительного образования Школы коммуникаций НИУ ВШЭ: https://cmd.hse.ru/incomm/

Никита Непряхин — преподаватель логики и теории аргументации, бизнес-тренер. В выпуске мы обсудили, как развивать критическое мышление, зачем изучать собеседника перед переговорами и что делать, чтобы отличить своё мнение от навязанного. Также гость поделился основными когнитивными искажениями современного человека и рассказал, что делать, если вами манипулирует руководитель.

01:15 Сколько раз в день мы подвергаемся манипуляциям?

01:30 Что такое манипуляция?

04:04 «Тумблер контекстуальности должен быть у каждого»

04:38 Что такое критическое мышление?

08:09 Как стать по-настоящему убедительным?

09:26 Почему важно заранее изучить собеседника перед переговорами?

10:39 «Смол-ток был придуман как диагностический инструмент»

11:23 Универсальные вопросы для смол-тока

13:43 О матрице для анализа аудитории Алексея Каптерева

17:48 Как захватить внимание экспертной аудитории?

19:43 Топ когнитивных искажений

23:55 Что сделать, чтобы меньше подвергаться чужому влиянию?

28:36 Что делать, если вами манипулирует руководитель?

«После дедлайна» — шоу об эффективных коммуникациях от Школы коммуникаций НИУ ВШЭ. Здесь вы узнаете, как прокачать свои навыки, свою карьеру и свой бизнес. Ведущая — Анастасия Урнова, доцент НИУ ВШЭ, телеведущая, PR-специалист.

Смотрите нас: www.youtube.com/@after_deadline

Telegram-канал «После дедлайна»: https://t.me/afterdline

Полезные ссылки: 
Telegram-канал Школы коммуникаций НИУ ВШЭ: https://t.me/incommhse  
Школа коммуникаций НИУ ВШЭ: https://cmd.hse.ru/incomm 

Telegram-канал Анастасии Урновой: https://t.me/markovnaonair 

Telegram-канал Никиты Непряхина: https://t.me/nepryakhin 

Команда:

Автор и ведущая — Анастасия Урнова

Исполнительный продюсер — Юлия Асоян

Продюсер — Екатерина Бычкова

Копирайтер — Елизавета Стуканова

Инвестируйте в качественное образование! Успешная карьера в бизнесе, органах власти или научном мире — это дивиденды, которые получают выпускники программ высшего и дополнительного образования Школы коммуникаций НИУ ВШЭ: https://cmd.hse.ru/incomm/

Людмила Запорожцева — семиотик, профессор Школы коммуникаций НИУ ВШЭ, PhD 

В выпуске обсуждаем, как биологические механизмы влияют на культуру потребления: чем наши «понты» схожи с поведением приматов, почему бренд может повлиять на вкусовые ощущения и как защититься от маркетинговых манипуляций?

Также Людмила Запорожцева рассказала о влиянии культурного контекста на рекламу и покупках как способе самоидентичности.

01:26 «Почему мы до сих пор тратим деньги на понты?»

04:18 Особая эмоциональная ценность статусных вещей 

05:42 О влиянии упаковки товара 

07:12 О влиянии бренда на вкусовые рецепторы 

08:05 «Приобретение статусных продуктов активирует в мозге зону вознаграждения»

09:23 «Наши покупки — это способ самоидентификации»

10:03 Почему не срабатывает эффект «баннерной слепоты» на рекламу?

13:26 Как эвристики (упрощённые модели мышления) помогают в маркетинге и в жизни?

14:05 Продающие формулировки

15:03 Эффект фрейминга и эффект ореола 

19:17 Когнитивные искажения покупателей 

20:43 Эвристика доступности

21:40 Не говорите о проекте до его завершения

23:00 Зачем нужно качественное высшее образование?

27:20 Избирательное восприятие и магическое мышление

31:47 Как особенности культуры влияют на восприятие маркетинговых сообщений?

«После дедлайна» — шоу об эффективных коммуникациях от Школы коммуникаций НИУ ВШЭ. Здесь вы узнаете, как прокачать свои навыки, свою карьеру и свой бизнес. Ведущая — Анастасия Урнова, доцент НИУ ВШЭ, телеведущая, PR-специалист.

Cлушайте нас на всех подкаст-платформах: https://podcast.ru/1646248240

Telegram-канал «После дедлайна»: https://t.me/afterdline

Полезные ссылки: 
Telegram-канал Школы коммуникаций НИУ ВШЭ: https://t.me/incommhse  
Школа коммуникаций НИУ ВШЭ: https://cmd.hse.ru/incomm 

Telegram-канал Анастасии Урновой: https://t.me/markovnaonair 

Telegram-канал Людмилы Запорожцевой: https://t.me/semiotic_coffebreak 

Команда:

Автор и ведущая — Анастасия Урнова

Исполнительный продюсер — Юлия Асоян

Продюсер — Екатерина Бычкова

Копирайтер — Елизавета Стуканова

Инвестируйте в качественное образование! Успешная карьера в бизнесе, органах власти или научном мире — это дивиденды, которые получают выпускники программ высшего и дополнительного образования Школы коммуникаций НИУ ВШЭ: https://cmd.hse.ru/incomm/

Алексей Парфун — эксперт в области искусственного интеллекта, сооснователь full-AI агентства AI Influence, которое создает цифровых инфлюенсеров, бренд-аватаров и виртуальные копии реальных людей.

Мы обсуждаем, как искусственный интеллект влияет на нашу жизнь (от быта и до романтики), почему люди подписываются на цифровых блогеров (которых не существует в реальной жизни) и чем бездумное использование ИИ грозит человечеству в ближайшие 15 лет?

Также Алексей Парфун поделится самыми полезными AI-инструментами, расскажет о кодексе этики в сфере ИИ и объяснит, почему считает, что мы живём в лучшее время в истории человечества.

01:16 Как ИИ изменит нашу жизнь через 15 лет? 

02:53 Доступ в Интернет только после подтверждения личности.

03:52 Любимые ИИ-инструменты Алексея Парфуна.

06:14 ИИ делает нас глупее? 

09:07 «Общество не хочет быть умным, общество хочет делегировать свои проблемы».

09:35 Базовая гигиена при использовании ИИ.

12:13 Надо ли регулировать время, проведённое в соцсетях, на законодательном уровне?

13:54 Когда нас поработит ИИ?

14:30 «Все машины проигрывают человеческому интеллекту».

17:22 Об отсутствии мирового консенсуса в сфере использования ИИ.

20:26 Кодекс этики в сфере ИИ в России.

24:05 Две профессии, которые останутся в будущем.

26:30 Что классного и полезного делает для нас искусственный интеллект?

28:24 Россия отстаёт в сфере развития ИИ-технологий?

30:18 О спросе на цифровых инфлюенсеров и аватаров.

30:36 Зачем люди подписываются на полностью генеративных персонажей?

34:11 Самый быстро развивающийся сегмент Интернета — ИИ-онлифанщицы.

35:19 «Живой человек лучше резиновой женщины?»

36:17 Об опасностях ботоферм.

41:26 «Будь Гомером Симпсоном, просто не притворяйся настоящим человеком».

«После дедлайна» — шоу об эффективных коммуникациях от Школы коммуникаций НИУ ВШЭ. Здесь вы узнаете, как прокачать свои навыки, свою карьеру и свой бизнес. Ведущая — Анастасия Урнова, доцент НИУ ВШЭ, телеведущая, PR-специалист.

Cлушайте нас на всех подкаст-платформах: https://podcast.ru/1646248240

Telegram-канал «После дедлайна»: https://t.me/afterdline

Полезные ссылки: 
Telegram-канал Школы коммуникаций НИУ ВШЭ: https://t.me/incommhse  
Школа коммуникаций НИУ ВШЭ: https://cmd.hse.ru/incomm 

Telegram-канал Анастасии Урновой: https://t.me/markovnaonair 

Telegram-канал Алексея Парфуна: https://t.me/ParfunA

Команда:

Автор и ведущая — Анастасия Урнова

Исполнительный продюсер — Юлия Асоян

Продюсер — Екатерина Бычкова

Копирайтер — Елизавета Стуканова

Инвестируйте в качественное образование! Успешная карьера в бизнесе, органах власти или научном мире — это дивиденды, которые получают выпускники программ высшего и дополнительного образования Школы коммуникаций НИУ ВШЭ: https://www.hse.ru/edu/dpo/828452418

Мария Сухоручкина — тренер по нейроинтеграции. 

В новом выпуске третьего сезона мы обсудим, как заботиться о мозге и выстраивать режим, чтобы сон был качественным; узнаем, зачем нужно отдыхать каждый день и что делать, если вы оказались в выгорании. Также Мария Сухоручкина поделится техниками экстренного успокоения нервной системы и расскажет, что именно надо делать с мозгом, чтобы справиться с фоновым стрессом и научиться получать удовольствие от жизни.

02:16 Почему идея о том, что для формирования новой привычки нужен 21 день, неверная?

02:40 Сколько времени нужно, чтобы привыкнуть «вовремя» ложиться спать?

04:46 Последствия хронического недосыпа.

06:17 О функциях амигдалы.

07:30 Не стал ли фоновый стресс новой нормой?

09:15 «Рутина очень недооценена, рутина — мощный инструмент».

11:51 «Люди забываются в еде…На фоне недобора сна очень сильно повышается аппетит».

13:45 Как справляться с креативной работой во время перегруза?

15:13 «Креативность без отдыха не работает».

15:53 Что такое спринт? Разбор метода нейроинтеграции.

18:03 Техники, чтобы успокоить нервную систему.

21:01 О выгорании: почему мы туда попадаем и как выйти.

23:09 Как поведенческие стратегии («игнорирование», «подготовка», «борьба») влияют на нашу жизнь?

27:20 Что значит «перезаписывать опыт прошлого» в методе нейроинтеграции?

29:00 Что такое качественный отдых?

34:59 «Задача в том, чтобы каждый день организовывать себе отдых по чуть-чуть».

36:57 Поспать 10 часов и всё равно не выспаться. Почему так происходит?

38:45 Как работают нейроспринты?

«После дедлайна» — шоу об эффективных коммуникациях от Школы коммуникаций НИУ ВШЭ. Здесь вы узнаете, как прокачать свои навыки, свою карьеру и свой бизнес. Ведущая — Анастасия Урнова, доцент НИУ ВШЭ, телеведущая, PR-специалист.

Cлушайте нас на всех подкаст-платформах: https://podcast.ru/1646248240

Telegram-канал «После дедлайна»: https://t.me/afterdline

Полезные ссылки: 
Telegram-канал Школы коммуникаций НИУ ВШЭ: https://t.me/incommhse  
Школа коммуникаций НИУ ВШЭ: https://cmd.hse.ru/incomm 

Telegram-канал Анастасии Урновой: https://t.me/markovnaonair 

Telegram-канал Марии Сухоручкиной: https://t.me/mashaimozg 

Команда:

Автор и ведущая — Анастасия Урнова

Исполнительный продюсер — Юлия Асоян

Продюсер — Екатерина Бычкова

Копирайтер — Елизавета Стуканова

Инвестируйте в качественное образование! Успешная карьера в бизнесе, органах власти или научном мире — это дивиденды, которые получают выпускники программ высшего и дополнительного образования Школы коммуникаций НИУ ВШЭ: https://www.hse.ru/edu/dpo/828452418

Максим Спиридонов — серийный предприниматель, инвестор, создатель «Нетологии» и «Фоксфорда», основатель бизнес-клуба «Reforma», платформы «Insight Estate» на Пхукете. 

В новом выпуске обсудили, как избежать ошибок в найме, почему у сотрудников должен быть «запрос на миссию» и что делать, если ваш стартап перерастает в большую компанию.

Почему не стоит относиться к своей работе «от забора и до обеда», какую ошибку Максим допустил при построении личного бренда и какую корпоративную культуру выстраивают современные компании?

01:33 Зачем проводить зумы на беговой дорожке?

03:22 Прагматичный романтизм как подход к бизнесу. Что это?

03:44 Как находить своих? Пять управленческих фреймворков от Максима Спиридонова.

06:15 Почему выгодно относиться к работе как к чему-то важному, а не как к «сдаче себя в аренду»?

07:47 «Молодые — конченые». Разница между сотрудниками разных поколений.

09:08 Стратегии Максима, как «расставаться» с сотрудниками.

14:24 Зачем в команду нужно брать оверачиверов?

15:06 «Я ищу лидеров, которые сами ищут лидеров».

17:16 Как выстраивают внутреннюю культуру наиболее яркие компании?

18:56 В чём задача основателя внутри компании?

22:04 Как готовиться к переговорам с более статусными людьми?

29:29 Зачем предпринимателю заниматься личным брендом?

32:39 В словосочетании «личный бренд» главное не «бренд», а «личность».

«После дедлайна» — шоу об эффективных коммуникациях от Школы коммуникаций НИУ ВШЭ. Здесь вы узнаете, как прокачать свои навыки, свою карьеру и свой бизнес. Ведущая — Анастасия Урнова, доцент НИУ ВШЭ, телеведущая, PR-специалист.

Слушайте нас на всех подкаст-платформах: 

Telegram-канал «После дедлайна»: https://t.me/afterdline

Полезные ссылки: 
Telegram-канал Школы коммуникаций НИУ ВШЭ: https://t.me/incommhse  
Школа коммуникаций НИУ ВШЭ: https://cmd.hse.ru/incomm 

Telegram-канал Максима Спиридонова: https://t.me/mspiridonov 

Telegram-канал Анастасии Урновой: https://t.me/markovnaonair 

Команда:

Автор и ведущая — Анастасия Урнова

Исполнительный продюсер — Юлия Асоян

Продюсер — Екатерина Бычкова

Копирайтер — Елизавета Стуканова

Инвестируйте в качественное образование! Успешная карьера в бизнесе, органах власти или научном мире — это дивиденды, которые получают выпускники программ высшего и дополнительного образования Школы коммуникаций НИУ ВШЭ: https://www.hse.ru/edu/dpo/828452418

Альберт Сафин — коуч, писатель, бизнес-тренер, автор популярных книг по психологии. 

В новом выпуске третьего сезона мы обсудим, почему так важно уметь определять свои ценности (и делать это письменно!), как на их основе поставить цели, которые приведут вас к счастливой жизни, и почему мы сопротивляемся собственному успеху? Также Альберт Сафин расскажет, как достичь баланса в заботе о теле, психике и социальных контактах.

01:20 Что делает человека счастливым?

03:15 Почему важно не провалиться в чёрно-белое мышление?

04:31 Как найти «своё»?

06:03 «Человек обречён выбирать, это наше проклятие».

07:40 Какие вопросы себе задать, чтобы понять, что мне подходит?

10:05 «Работа над видением будущего — это не “куда”, это “откуда”».

13:16 Упражнение от Альберта Сафина на определение своих ценностей.

21:16 Как правильно формулировать цели, исходя из ценностей?

26:24 «Будьте готовы, не всё, что вы хотите, у вас получится… Но это не повод опускать руки».

28:22 Почему многие годами живут несчастливо, но ничего не меняют?

31:29 Почему важно обладать самосостраданием? 

34:34 Существует ли денежное мышление?

41:19 Какие ошибки люди совершают на пути к счастью и денежному благополучию?

44:31 «Смысл есть всегда».

«После дедлайна» — шоу об эффективных коммуникациях от Школы коммуникаций НИУ ВШЭ. Здесь вы узнаете, как прокачать свои навыки, свою карьеру и свой бизнес. Ведущая — Анастасия Урнова, доцент НИУ ВШЭ, телеведущая, PR-специалист.

Cлушайте нас на всех подкаст-платформах: https://podcast.ru/1646248240

Telegram-канал «После дедлайна»: https://t.me/afterdline

Полезные ссылки: 
Telegram-канал Школы коммуникаций НИУ ВШЭ: https://t.me/incommhse  
Школа коммуникаций НИУ ВШЭ: https://cmd.hse.ru/incomm 

Telegram-канал Анастасии Урновой: https://t.me/markovnaonair 

Telegram-канал Альберта Сафина: https://t.me/safin4  

Команда:

Автор и ведущая — Анастасия Урнова

Исполнительный продюсер — Юлия Асоян

Продюсер — Екатерина Бычкова

Копирайтер — Елизавета Стуканова