In dieser Folge - die, angesichts der Weltenlage - nach dreiwöchiger Stille veröffentlich wird, greift Andreas die Macht des STILL-SEINS auf. 

Wie durch ein "Brennglas" wird uns immer bewusster, dass die komplexen Zusammenhänge in der (post-)modernen, von uns Menschen geschaffenen Welt, auch mit noch so viel TUN nicht einfach besser werden. Fast nie können wir gewiss sein, dass unser Handeln "richtig" ist. Was TUN? ... erstmal NICHTS TUN? ... STILL werden. 

Halten wir sie aus, ... die STILLE? Halten wir aus, was alles laut in uns wird, wenn wir ganz leise werden? Halten wir es so lange aus, bis völlig klar ist, was es zu TUN gibt? 

Habt einen gelingenden Tag ... werden wir (zwischendrin immer wieder) still ... beten wir

Euer Andreas F. Philipp von POSTDIGITAL

In dieser Podcast-Folge biete ich Dir eine Reflexion an: 

Wie oft bist Du bewusst im Zustand des SEIN? 

Wie oft ... sind Deine Gedanken, Gefühle, Worte, Handlungen ... gibst Du Wirkungen in die Welt ... aus diesem Zustand heraus? 

Beobachte Dich die nächsten Tage | Schreibe es auf | Ziehe Deine Schlussfolgerungen daraus. 

Komme auf uns zu, wenn Du Deine Beobachtungen mit jemand gegenspiegeln möchtest.

Habe eine bewusste Woche ... Dein Andreas von POSTDIGITAL

Diese Podcast-Folge verbindet sich mit jungen Menschen, die in einer Zeit aufwachsen und ihre Jugend erleben, in der die Frage nach dem „Weiter so?“ große Zweifel auslöst.

Können Ökologie, Ökonomie, Schule, Ausbildung, Studium, Berufswahl, Karriere, Erfolg, Wertvorstellungen, Vorbilder, Institutionen usw. mit der gleichen Denkweise betrachtet werden, wie dies die Eltern und Großeltern getan haben? … Wenn NEIN, wie dann? Was dann? Wie kann es weiter gehen?

Damit befasst sich dieser Podcast.

Er lädt zur Reflexion ein … und zur konkreten Frage: Was kann ich JETZT tun, um dem Weltengeschehen meinen besten Drive mitzugeben … für mehr WIR | GEMEINSAM | JETZT und HIER.

Euer Andreas F. Philipp von POSTDIGITAL

In dieser Podcast-Folge habe ich meine geschätzten Kollegen, Markus Hecht und Kai Stammler, zu Gast.

Zu dritt sehen wir uns die letzte Station unseres 12-fachen Pfades für ein gelingendes Leben etwas näher an. 

SEIN!

Ein großes Thema. Was kann es praktisch für Dich als Mensch und in Deiner (Führungs-) Rolle in Organisationen bedeuten?

Lass Dich überraschen und inspirieren. ... Habe einen gelingenden Tag und eine beflügelnde Woche

Dein Andreas, Markus und Kai von POSTDIGITAL

Am 22. Januar 2022 - es heißt um 00:00 Uhr - ist "Groß-Meister" Thich Nhat Hanh, im Alter von 95 Jahren, von dieser Erde gegangen. Dieser Podcast würdigt sein außergewönliches SEIN und TUN (siehe auch www.plumvillage.org). 

Im Zentrum stehen die "8 praktischen Anleitungen des Buddhas" zum achtsamen Atmen ... erläutert von Thich Naht Hanh (siehe: https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=O_iDaIAPrGo): 

1) Aware of In-Breath and Out-Breath | 2) Follow your In-Breath and Out-Breath | 3) Aware of your Body | 4) Calm your Body ||| 5) Generate Joy | 6) Generate Happiness | 7) Aware of Pain | 8) Calm down Pain.

Diese acht Übungen können unseren Alltag hilfreich begleiten ... gerade in diesen Zeiten. 

Ruhe der Meister in Frieden ... führe er uns mit seinem Geist ... jeder Atemzug zählt. 

Dein Andreas F. Philipp vom POSTDIGITAL 

In dieser Podcast-Folge teile ich mit Dir ein Prosagedicht. Bin gespannt, ob Du es kennst? Weißt, von wann es ist?

An einigen Stellen kommentiere ich die Worte - gebe Impulse. … Dir persönlich, für Deine Rollen im Beruf, als Menschenkind unserer Gesellschaft.

Zwei schön vertonte Versionen des Gedichts findet ihr im Internet, unter:

Narrated by Les Crane: https://www.youtube.com/watch?v=5m-6o41CpHw. Diese Version spiele ich im Podcast ab.

Noch etwas emotionaler, by Susan: https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=Xjv2IG2ncCc

Namaste

Dein Andreas F. Philipp von POSTDIGITAL

Diese Podcast-Folge, 70, die erste im Jahr 2022, gibt Dir zehn Tipps* für das Jahr, die ich selbst "überraschend" bei einer christlichen ZEN-Meditation erhalten habe. Pater Augustinus Pham aus St. Ottilien hat sie verteilt. Er hat sie von Alexander Freund übernommen. Mit Dir möchte ich meine Gedanken dazu teilen. 

* (1) Lebe den Moment | (2) Denke positiv | (3) Gönne Dir Verschnaufpausen | (4) Schaffe Dir eine Struktur | (5) Bewege Dich | (6) Spüre die Natur | (7) Verwöhne Deinen Körper und Geist | (8) Überrasche Dich selbst | (9) Mach's Dir schön | (10) Beginne etwas Neues.

Ergänzen möchte ich um Punkt (11): Werde Dir immer bewusster, bewusster, bewusster ... was Du denkst, sprichst, tust? ... wie Du es tust? ... wozu Du es tust? ... WER DU eigentlich BIST? Beobachte Dich und komm Dir immer mehr auf die Schliche. ... Das ist die ertragreichste Investition in Dein Leben. 

Mach Dein Ding - bewusst. 

Auf das beste Jahr Deines Lebens ... Dein Andreas Philipp von POSTDIGITAL

In dieser Podcast-Folge zur Wintersonnwend 2021 gibt Dir Andreas eine überraschende Antwort auf Fragen, die gerade viele beschäftigen. 

Wie ist die Lage? Was wird kommen? Was kann ich tun? ... Seine Botschaft ist klar:

FÜRCHTE DICH NICHT! 

Bleibe bei Dir | Achte auf Deinen inneren Frieden | Erkenne, fühle und behandle Deinen Mit-Menschen als Leben, das leben will ... so, wie Du auch!

Ich wünsche Dir friedvolle Stunden und eine kraftvolle Zeit ... heiteren und wohlgestimmten Mutes.

Dein Andreas F. Philipp von POSTDIGITAL 

In dieser Podcast-Folge teile ich ein paar Gedanken und Empfindungen mit Dir, in welcher Haltung ich die nächsten Wochen - bis zum Jahreswechsel - verbringe. 

- STILLE | REFLEXION | FOKUSSIERUNG.

- DANKBARKEIT | DEMUT | DIENSTBEREITSCHAFT.

- FREUEN | ENT-SPANNEN | WOHLGESTIMMT SEIN.

Lass Dich inspirieren, ... diese besondere Zeit bewusst zu erleben und Deinen einzigartigen Beitrag der Welt zu geben.

Sei getragen - mit Dir verbunden

Dein Andreas F. Philipp von POSTDIGITAL

In dieser Folge sehen wir uns etwas näher die Station elf unseres 12-fachen Pfades für ein gelingendes Leben an. Zu Gast habe ich meinen geschätzten Kollegen, Kai Stammler.

Kai zeigt auf, wie wichtig geistige Gesundheit für einen erfüllenden und glücklichen Alltag ist. Das Bewusstsein der eigenen Emotionen und Muster führt zur Heilung. 

Kai wird in diesem Podcast auch sehr persönlich berührbar. Er spricht über seinen Weg der Heilung - von der Unbewusstheit zu einer immer bewussteren Wahrnehmung seines Alltags.

Zum Schluss hat er noch ein paar Tipps für uns - getragen von zwei zentralen Fragen: Will ich mich gerade so fühlen? Nährt mich das, was ich gerade erlebe? ... wenn die Antwort NEIN ist, dann STOP! - Tiefer FÜHLEN | REFLEKTIEREN! - HANDELN | ÄNDERN! 

Habt eine gute Woche - bleibt heiteren Mutes.

Euer Andreas und Kai von POSTDIGITAL