Postpartum : Prêt ? Feu, Parent ! Préparer votre entrée dans la maternité, paternité … parentalité.

Allaitement, diversification, jeux de société… et postpartum vu par 3 mamans entrepreneuses !

Que se passe-t-il quand trois femmes transforment leurs galères de parentalité en véritables solutions pour les parents d’aujourd’hui ?

Ça donne un épisode hors-série enregistré en live au Salon Baby Paris, au cœur de l’univers bébé par excellence !

Dans cet épisode, je tends le micro à :💡 Célina de La Tribu Kafékouche (jeux de société pour parents et futurs parents)💡 Anne-Charlotte de Dalipo (solution pour introduire les allergènes en douceur)💡 Léa de Mat’lolo (vêtements d’allaitement made in France)

Je leur ai demandé :👉 Leur définition du postpartum👉 Leur meilleur conseil pour vivre un début de parentalité le plus sereinement possible

Un concentré d’expérience, d’astuces concrètes et d’énergie positive à ne pas manquer !

Dans l'épisode on cite :

L'épisode n°3 du podcast : Gérer les visites en postpartum

✨ Chapitres :

00:00 – Intro01:00 – Célina de La Tribu Kafékouche : se ressourcer socialement02:30 – Anne-Charlotte de Dalipo : dormir et lâcher prise03:19 – Léa de Mat’lolo : communiquer pour former une équipe de choc05:13 – Conclusion

Cet épisode est une ressource pépite pour confronter les points de vue et pouvoir affiner le votre sur votre parentalité, votre couple, votre vie avec bébé, ...

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Vous êtes des wonder parents, mais cela ne signifie pas que vous devez tout faire seul.e.s ! 💪🔥

Le postpartum est une période intense où votre priorité est votre bébé (et vous-même !). Dans cet épisode, découvrez pourquoi déléguer est essentiel pour votre bien-être et celui de votre famille.

On parle de :

✅ Les 5 tâches indispensables à déléguer (et pourquoi)

✅ Comment s’organiser pour anticiper et simplifier le quotidien

✅ Des solutions concrètes : abonnements, aides financières, prestataires…

Déléguer, c’est se donner du temps pour soi et pour profiter pleinement des premiers moments avec bébé. Vous verrez, à la fin de cet épisode, cela deviendra une seconde nature !

✨ Épisodes recommandés :

• Episode 2 le mois d’or
• Episode 4 les vêtements bébé

✨ Liens cités dans l’épisode :

👶 Abonnement de couches – [Les Petits Culottés]
🎒 Abonnement tout-en-un (couches, hygiène, alimentation) – [Les Sages Gosses]
👕 Location de vêtements pour bébé – [Mini Durable]
🍽️ Repas faits et livrés par des mamans bénévoles – [Super Mamans]

✨ Chapitres :

00:00 - Introduction

00:20 - Vous êtes des wonder parents !

01:10 - Pourquoi déléguer en postpartum

05:19 - Les 5 tâches à déléguer

08:09 - Comment déléguer simplement

13:52 - Conclusion

✨ Dans cet épisode on va parler de :

De couches, de postpartum, de charge mentale, de repas postpartum, de ménage, de visites en postpartum, de parentalité, de gestion de l’organisation avec bébé, de l’après naissance de bébé …

💡"Aimez-vous assez pour vous autoriser à déléguer."

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Devenir parent, c'est une avalanche de choix : couches lavables ou jetables ? Petit pot maison ou industriel ? Seconde main ou location ? Mais par où commencer pour une transition écologique sans stress ?

Dans cet épisode, je reçoisAude d'écologie mode d'emploi, experte en transition écologique, qui nous aide à y voir plus clair.

Ensemble, on démêle le vrai du faux, on priorise les actions les plus impactantes et, surtout, on apprend à faire des choix éclairés sans culpabiliser.

💡Au programme :
✔️ Comment s’équiper sans tomber dans la surconsommation
✔️ Zéro déchet et parentalité : mission impossible ?
✔️ Couches lavables vs jetables : que choisir ?
✔️ Les pièges à éviter quand on veut bien faire

🎧 Un épisode qui donne des clés concrètes pour un quotidien plus éco-responsable et serein avec bébé.

✨ Liens mentionnés :
🔗 Retrouvez le site d'écologie mode d'emploi
📸Instagram d'Aude Ecologie Mode d'emploi
👕Mini Durable - location de vêtements pour bébé

📌 Chapitres :
00:00 - Introduction
00:43 - Présentation d’Aude
03:22 - Quelles actions écologiques prioriser ?
07:15 - S’équiper sans se surcharger
10:20 - La seconde main et ses limites
14:00 - Le zéro déchet, bonne ou mauvaise idée ?
22:24 - Couches lavables ou jetables : comment choisir ?
41:00 - Actualités d’Aude

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👶 Vous êtes parent et la gestion des vêtements de bébé vous donne des sueurs froides ?

ou vous ne l'êtes pas encore mais ça va venir !

Cet épisode est fait pour vous !

Entre les changements de taille imprévisibles, l’accumulation de vêtements inutilisés et la difficulté de trouver des tenues à la fois pratiques, confortables et écologiques, habiller son bébé peut vite devenir un casse-tête.

🎙️ Dans cet épisode, je partage mon expérience personnelle et vous donne des conseils concrets pour :

✅ Anticiper les tailles et choisir des vêtements adaptés à la saison.

✅ Optimiser votre budget en évitant les achats inutiles et en explorant des alternatives comme la seconde main ou la location.

✅ Privilégier le confort de bébé pour développer sa motricité.

✅ Réduire l’impact écologique en évitant le gaspillage textile.

🎧 00:00 - Générique

🎧 00:22 - Parlons de l’épisode

🎧 01:30 - Pourquoi la gestion des vêtements bébé c’est l’enfer

🎧 06:00 - Gérer et bien choisir ses vêtements bébé

🎧 13:50 - Impact des vêtements sur la motricité de bébé

🎧 19:35 - Ce qu’il faut absolument retenir

✨ Retrouvez mon atelier exclusif en collaboration avec une psychomotricienne pour vous aider à choisir des vêtements qui favorisent l’autonomie et le développement de votre enfant.

💡 Et si la gestion des vêtements devenait un moment simple et sans stress ? Découvrez comment alléger votre charge mentale tout en faisant des choix durables !

📌 Ressources mentionnées :

🔗 Mini Durable – La solution clé en main pour habiller bébé sans prise de tête :

🔗 Replay de l’atelier sur les vêtements et la motricité :

🎧 Écoutez, partagez et simplifiez votre quotidien de parent ! 💚

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Tant qu’on ne l’a pas vécu, on ne peut pas savoir ! Partagez cet épisode autour de vous pour informer les futurs et jeunes parents.

Et si cet épisode vous a plu, n’oubliez pas de lui donner 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée ! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Vous pensiez avoir survécu aux visites impromptues à la maternité ? Surprise ! Le défilé continue à peine la porte de chez vous franchie.

Dans les films, les jeunes parents semblent toujours ravis de trouver une fête en rentrant à la maison. Dans la vraie vie ? C’est… disons, un peu plus compliqué.

Dans cet épisode, on explore tout ce que ces visites peuvent impliquer :
🙃 Les imprévus et désagréments qui peuvent vite peser.
🎉 Les différents types de visiteurs (spoiler : il y a des incontournables).
💡 Surtout, des astuces pour transformer ces moments en véritables plaisirs au lieu de les vivre comme une contrainte.

🎧 00:21 - Visite or not visite ?

🎧 02:36 - Tout ce qui pourrait mal tourner

🎧 05:27 - Tour d'horizon des styles de visiteurs

🎧 06:59 - Conseils pratiques pour gérer les visites avec sérénité

🎧 9:39 - Ce qu’il faut absolument retenir

✨ Ce que vous apprendrez :
Comment organiser les visites pour préserver votre repos, gérer les attentes de vos proches, et surtout profiter de ces moments dans les meilleures conditions possibles.

💬 Partagez cet épisode avec votre +1, vos amis, votre famille ou d’autres futurs parents pour amorcer le dialogue.
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Bonne écoute !

Pourquoi préparer son postpartum Ep. 1

Un outil incontournable pour le postpartum que tous les futurs parents devraient connaître : le mois d’or. 🌙

Le mois d’or est une pratique ancestrale adoptée aux quatre coins du monde. Elle repose sur quatre piliers essentiels :

✨ Prendre soin de la maman : chouchouter un corps qui a tant donné.
✨ Prendre soin du bébé : créer un lien en douceur.
✨ Se reposer : ralentir pour mieux s’adapter à cette nouvelle vie.
✨ Adopter une alimentation adaptée : favoriser la récupération et l’énergie.

Dans une société où l’on valorise souvent le “tout gérer” dès la sortie de la maternité, le mois d’or nous invite à ralentir.

Il nous rappelle qu’il est essentiel de prendre le temps de soigner, de récupérer, et de se préparer à ce nouveau chapitre de sa vie.

Que vous optiez pour une version traditionnelle ou que vous l’adaptiez à votre quotidien, le mois d’or est une véritable bénédiction pour le corps et l’esprit.

👉 Dans cet épisode, retrouvez un condensé d’informations sur le mois d’or en une dizaines de minutes.

Chapitrage :
🎧 00:00 - Générique
🎧 00:21 - Qu’est-ce que le mois d’or ?
🎧 02:20 - Mon expérience : comment le mois d’or a changé ma maternité
🎧 03:20 - Le livre qui m’a fait découvrir cette pratique
🎧 04:57 - Les origines du mois d’or : une tradition venue du monde entier
🎧 07:50 - Comment créer son propre mois d’or ?
🎧 12:33 - Ce qu’il faut absolument retenir

💡 Partagez cet épisode autour de vous pour faire découvrir le mois d’or aux futurs parents.

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📚 Référence mentionnée dans l’épisode :
Le mois d’or - Prendre soin de soi et de son bébé après l'accouchement
par Céline Chadelat & Marie Mahé-Poulin

Grande nouvelle : l'accouchement n'est pas une finalité, c'est une étape !

Tout comme vous préparez votre accouchement, la préparation de votre postpartum est in-dis-pen-sable.

Dans ce premier épisode de Postpartum : Prêt? Feu, Parent! je vous explique pourquoi il est crucial d'anticiper l'après-naissance et en quoi ce podcast deviendra votre meilleur allié pour cette période unique de votre vie.

Pour devenir les parents que vous rêvez d'être – ou, à tout le moins, des parents prêts à survivre avec brio – je vous propose une boîte à outils indispensable a votre préparation postnatale. Vous y trouverez des conseils pratiques et des ressources essentielles pour faire face aux défis du postpartum avec sérénité.

Ensemble, transformons cette période intense en une expérience la plus douce possible.

Abonnez-vous dès maintenant pour ne manquer aucun épisode, et laissez un avis pour aider d'autres futurs parents à découvrir cette ressource précieuse !