November 30, 2023

POSTURA medio PUENTE. Posición de YOGA para EMBARAZADA por FIONA BUSTOS KNIGHT

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Alivia molestias del sacro ilíaco. Flexibiliza las vértebras lumbares mejorando la salud general de la columna vertebral. Libera tensiones acumuladas en la zona dorsal. Alivia malestar provocado por gases.Es buena para el hígado, brazo y pancreas.Se la conoce como Postura medio puente o "Seltubandhasana" Esto nos lo enseña FIONA BUSTOS KNIGHT

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