En esta primera parte de la charla con @alvaro.endurotraining (https://www.instagram.com/alvaro.endurotraining/) hablamos sobre:

- Qué es en realidad el entrenamiento de fuerza

- Por qué es importante para los futbolistas

- Qué es lo que deben tener en cuenta para empezar a progresar en él

- Diferencias en el entrenamiento de fuerza en futbolistas amateur vs profesionales

¡Espero que os guste!

Podéis encontrarme en instagram como @potenciandojugadores (https://www.instagram.com/potenciandojugadores/), ahí estaré subiendo información que puede ser de mucho valor para aquellos futbolistas que quieren ser mucho más completos.

Estoy seguro que has escuchado mil veces "hay que calentar" pero nunca te has parado a pensar... ¿por qué? . En este capítulo, hablo sobre:

- Cuál es el efecto general del calentamiento

- Efectos (fisiológicos) sobre el cuerpo que hacen mejorar el rendimiento y disminuir el riesgo de lesión

- Cómo estructurar un buen calentamiento para el futbolista

- Resumen con ideas clave

¡Espero que os guste!

Podéis encontrarme en instagram como @potenciandojugadores (https://www.instagram.com/potenciandojugadores/) , ahí estaré subiendo información que puede ser de mucho valor para aquellos futbolistas que quieren ser mucho más completos.

Estoy seguro que has escuchado mil veces "hay que calentar" pero nunca te has parado a pensar... ¿por qué? . En este capítulo, hablo sobre:

- Cuál es el efecto general del calentamiento

- Efectos (fisiológicos) sobre el cuerpo que hacen mejorar el rendimiento y disminuir el riesgo de lesión

- Cómo estructurar un buen calentamiento para el futbolista

- Resumen con ideas clave

¡Espero que os guste!

Podéis encontrarme en instagram como @evofootball_rehab, ahí estaré subiendo información que puede ser de mucho valor para aquellos futbolistas que quieren ser mucho más completos.

Este podcast nace con la intención de ayudar al jugador de fútbol a ser más completo.  Para ello,  en los capítulos hablaremos con diferentes profesionales relacionados con el mundo del fútbol para que conozcáis cómo os podéis beneficiar de su conocimiento (fisioterapeutas, psicólogos deportivos, preparadores físicos y nutricionistas) y tendremos muy en cuenta el aportar consejos prácticos en las diferentes ramas  para que los implementéis lo antes posible.  Espero que os gusten y los disfrutéis. 

¡Un abrazo JUGADORES!

Instagram:https://www.instagram.com/potenciandojugadores/