Wie du Zweifel überwindest und echten Halt findest – auch wenn der Boden bebt.
Wir kennen diese Morgen, an denen der Zweifel noch vor dem ersten Kaffee zuschlägt – die offenen Rechnungen, das innere Schweigen, die Angst, nicht zu genügen. In dieser Folge sprechen wir offen darüber, wie wir selbst durch wirtschaftliche Engpässe und persönliche Krisen gegangen sind und welche vier alltagstauglichen Anker uns wirklich getragen haben. Wir trennen Fakten von Kopfkino, zeigen dir, wie kleine Schritte Großes bewirken können, und erinnern dich daran, dass dein Wert nicht von Zahlen abhängt. Außerdem erfährst du, warum Verbindung mit anderen in schweren Zeiten mehr als ein Luxus ist. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du auch im Sturm festen Boden unter die Füße bekommst – nicht mit Durchhalteparolen, sondern mit erprobten Strategien aus dem echten Leben.
"…trotzdem Ja zum Leben sagen: Ein Psychologe erlebt das Konzentrationslager" (Viktor Frankl)