Potter Life Podcast

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By Norman MartínezEducationSelf-Improvement
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Potter Life Podcast episodes

  • Cómo Salir del Piloto Automático: Técnicas de Mindfulness para Recuperar el Control de Tu Vida | Potterlife Podcast

    En este episodio de Potterlife Podcast, exploramos cómo salir del piloto automático y recuperar el control de tu vida a través de técnicas de mindfulness y prácticas de autoconciencia. Aprende cómo estar más presente en tu día a día, reducir el estrés y mejorar tu bienestar emocional.

    🔹 Lo que aprenderás en este episodio:

    • Qué es el piloto automático y cómo afecta nuestra vida diaria.

    • Cómo usar el mindfulness para tomar el control de tus pensamientos y emociones.

    • Estrategias y ejercicios prácticos para traer más consciencia a tu vida.

    • La ciencia detrás del mindfulness y cómo cambia tu cerebro.

    • Mini reto para desactivar el piloto automático y empezar a vivir con más intención.

    ✨ Si alguna vez has sentido que vas por la vida sin realmente vivirla, este episodio te dará las herramientas para tomar el control y transformar tu rutina.

    🎧 Escucha ahora y comienza tu camino hacia una vida más plena y consciente. No olvides suscribirte para más episodios sobre mindfulness, crecimiento personal y bienestar emocional.

    14 min
  • Podcast#11 Resultados de reto- Nuevos rumbos-Gracias
    Acá veras los resultados del reto de 0 estímulos. Las ventajas y desventajas de esta y el como fue el trayecto del reto. Ademas hablo sobre los nuevos horizontes que podemos lograr para llegar a mas personas y crecer un poco y no quedarnos tan encasillados. El ultimo tema es algo solo para ustedes ❤️ gracias a todos.
    21 min
  • Podcast#10 Semana-Reto-El inicio o primera vez
    Hola, en este capítulo comento que me a pasado en los ultimos días ademas de las nuevas reglas del reto y en lo importante de saltar y hacer las cosas en el hoy y no en el mañana. Espero que lo disfruten y que me acompañen durante este reto. Gracias.
    24 min
  • Podcast #9 Reto 0 estimulos- Patreon
    Hola, esta vez volvemos con los retos y este creo que sera mas dificil que el otro. Este reto esta muy basado en el experimento realizado por Isra García, lo pueden buscar, es un excelente podcaster.
    17 min
  • Podcast #8 Patreon y twitch?? Nuevo reto "0 estimulos"
    Hola como estas?? En este episodio planeaba comentar un poco como una actualización de lo que a pasado en estas semanas, sin embargo, a sido mucho y me habría excedido con el tiempo. Sin embargo quiero saber sus opiniones sobre comentarios que e tenido y me gustaría saber que opinan. Gracias por escuchar y recuerda seguirme en mis redes de Facebook e Instagram para que podamos tener una mejor conexión 🙌🏻🙌🏻. Hasta la proxima
    16 min
  • Podcast #7 La gente que nos rodea
    Hola, espero que te guste este episodio, se que tiene algunos errores pero fue grabado sin un guión y casi sin pausas salido desde mi para ustedes. Espero que les guste tanto como a mi grabarlo, recuerda segurme en mis redes como PotterLife podcast y que me des tu opinión 👌🏻👌🏻🙌🏻
    22 min
  • Podcast#6 Dependencia-Agradecimiento-Recomendaciones
    Hola mi Nombre es Norman y esto es un nuevo capítulo de PotterLife Podcast. Acá hablo un poco sobre la dependencia y lo malo o bueno que me parece, agradecimientos a mis amigos que semana a semana escuchan el programa y sobre mis recomendaciones de una pelicula y una serie. Espero que te guste y que lo disfrutes. Hasta el próximo sabado 💪🏻💪🏻👌🏻
    18 min
  • Podcast#5 Trabajo, pandemia, depresión
    Bueno, ya tenia rato de no subir y de no hablar un poco que me sucedia y la razón la comento un poco aca, puede que sea un poco aburrida pero ya me estare ordenando para publicar puntualmente los sabados. Igualmente recuerda seguirme en mis redes sociales como Facebook e Instagram como PotterLife podcast. Espero que lo disfrutes.
    24 min
  • Podcast#4 Deja de tener miedo
    Hola, espero que estes muy bien. Aca te explico como veo yo un poco variedad de temas como el miedo a la muerte, decepción por la no-superación, entre otros temas que puede que te llamen la atención y nos hagan ser mejores dia con dia. Puedes seguirme en mis redes sociales como Facebook, Instagram o seguirme en mi blog potterlife.blogspot.com. Espero que podamos volver a vernos.
    14 min

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Potterlife Podcast es un espacio semanal para explorar el poder del mindfulness, la psicología y el crecimiento personal y todo lo que pueda generar un impacto positivo real a nuestras vidas. A través de reflexiones profundas, herramientas prácticas y experiencias reales y experimentos que nos ayudarán a entender mucho mas sobre nosotros mismos, aprenderemos a tomar el control de nuestra vida y a vivir con más intención.