Bonjour à toi qui m’écoutes ! 🎙️

Aujourd'hui dans les P'tites Bouchées, j’aborde l'importance de la réflexion quotidienne sur ces changements pour le bien-être global.

Je te partage des exemples pour identifier les réussites et ajuster nos habitudes. De plus, je t’encourage à faire ces réflexions pour maintenir la motivation et observer les progrès.

Partage ce podcast à une amie dont tu sais qu’elle a besoin d’un peu d’encouragement.

Bonne écoute 🎧 💟

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