Tu n'arrives pas à exprimer ta frustration, ta colère ou même tes inconforts ?

T'es exaspéré par le comportement de ton ami, par la situation avec ton conjoint, ou encore par ton collègue qui te fait de l'attitude et qui tente de t'imposer ses idées ?

C'est le genre de situation que je rencontre régulièrement dans mes rencontres de coaching.  Et comme c'est arrivé plusieurs fois au cours des derniers jours que j'aie à accompagner quelqu'un qui vivait une pareille situation, je me suis dit que ça serait une bonne chose que de créer cet épisode.

Dans l'épisode d'aujourd'hui :

Pourquoi ne pas parler n'est pas la solution ?

La tension intérieure qui augmente au fur et à mesure du silence, elle provient d'où ?

La spirale nocives de la tension intérieure;

Ce qui m'empêche de m'exprimer;

Mon analyse erronée des situations passées où j'ai tenté de m'exprimer;

En quoi ne pas me dire est de la violence... envers moi;

Ma solution en quelques étapes

Les liens de cet épisode :

La page web de cet épisode : courageusementhumain.com/069

L'épisode qui traite des frontières (Attention à ce que tu tolères) : courageusementhumain.com/059

Le Sommet Courageusement Humain : courageusementhumain.com/sommet

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