Pour évoluer dans nos modes de vie, étudier la question du changement, de pourquoi ce n’est pas si évident de transformer durablement ses habitudes et les clés pour réussir à changer dans la durée me semblait important.

J’espère que ce premier épisode vous donne envie d’en écouter d’autres et que vous avez pu cerner vos barrières psychologiques ou les éléments que vous pouvez mettre en place dès à présent pour faciliter vos changements :)

Timecode :

00:00 Introduction

05:46 Première partie

39:24 Deuxième partie

01:23:07 Conclusion

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J'espère que comme moi vous êtes plus motivés que jamais à adopter le mode de vie qu'on mérite :)

Sources :

https://infos.ademe.fr/societe-politiques-publiques/2025/consommation-la-dynamique-des-achats

https://www.novethic.fr/environnement/climat/le-graph-la-vague-de-chaleur-a-tue-trois-fois-plus

https://www.youtube.com/watch?v=VM8GQf8xjn8

https://www.youtube.com/watch?v=zelyEXAmN0o&ab_channel=ProductivePeter

https://bonpote.com/climat-les-12-excuses-de-linaction-et-comment-y-repondre/

https://www.perrierjablonski.com/article/inertie-inaction-statu-quo-blamez-ces-7-dragons

Triangle de l’inaction, Pierre Peyretou

https://www.bdc.ca/fr/articles-outils/boite-outils

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